Mäin Moup spillt eng grouss grouss Roll an eisem alldeeglechen Liewen wéi mer mengen. Äre Liewensstil beaflosst direkt Är Mentalitéit, an d'laang Dauer vu Krankheet am Méif sollt Är Gewëssene beaflossen.
All Joer sinn Tausende vun Amerikaner mat mëndlechen oder pharyngeal Kriibs diagnostizéiert. Déi gréissten Suergen ass datt d'Mortalitéit vun de mëndleche Kriibs speziell héich ass, mat ongeféier enger Persoun pro Stonn am Stierwen.
Wann mir eis mëndlech Kreeskär verhënneren, brauche mer Gedanken iwwer lëschteg Moossnamen ze maache, déi Iech hëllefe mat engem ënnermoolt Risiko vu mëndleche Kriibs an / oder erhéijen d'Wahrscheinlechkeet fir fréizäiteg Diagnos an Erfolleg.
Wat ass mëndlech Krebs?
Kriibs, deen am mëndlechen Héichraum entwéckelt gëtt, gëtt mëndlech Krees genannt an ass och bekannt als Kapp an Halserkrankheeten. Mëndlech Krebsen entwéckelen allgemeng an der Zong an an de Maulwänn. Si kann duerch de Lymphsystem an d'Bluttbreet ëm aner Deeler vum Kierper verbreet ginn, och d'Lymphknäpp, den Hals a d'Lunge.
D'fréizäiteg Detektioun vum Kriibs gëtt déi beschten Prognose. Also si sollt alertéieren an observéieren all Ännerungen, déi an eisem Mound stattfannen wéi Schwellungen, Geschwëffer, Klompen, Flecke, Verfärbung, etc., déi méi wéi zwou Wochen daueren. Wann Dir mëndlech Kriips verdéngt, kuckt engem Zänndokter direkt un fir ze kontrolléieren ob dës Ännerungen kierperlech sinn.
Ursaachen vun Mëndlechen Krebs
Fuerschung ass festgestallt, datt de Liewensstil e wichtegt Determinant bei der Entstoe vun mëndleche Kriibs gëtt.
Déi folgend sinn déi Risikofaktoren fir mëndlech Krees:
- Tubaks: Ee vun de meescht vun de medezineschen Ursaachen vun mëndleche Kriibs ass de laange Gebrauch vu Tubak. Méi wéi 80 Prozent vun de mëndlechen Kreesmiddelen sinn den Leit, déi den Tubak konsuméieren. Den Alkoholkonsum kann den Risiko vun engem mëndleche Kriibs de Kriibs weider erhéijen. Dëst kann doduerch sinn, datt de Alkohol op Zelle vu wäiss Gewierer de Drock vun Alkohol ass, wat den Tubakscarcinogenen méi effizient duerch de Moundgewieres drénken kann.
- Sonn Exposition: Verlängerte Sonneliicht exposéiert ouni Sonneschutzfaktor (SPF) zu engem Deel vun Ärem Kierper erhéicht de Risiko vu Krees mam Numm Squamous Cell Carcinoma (SCC), deen d'Haut op der Gesiicht an de Lippen beschiede kann.
- Ernährung: Eng Diät déi een am Geméis kann erhéijen d'Risiko vun mëndleche Kriibs. Enger méi Uebst a Geméis an Är Diätplang kann dozou bäidroen, dëst Risiko ze reduzéieren.
- Human Papilloma Virus (HPV): Neie Fuerschung verbonne mat HPV-Virus , wat de Virus bekannt ass fir Genitalwarzen an Gebärmutterkriibs, zum Oralskrebs z'erreechen. De HPV-Virus kann sexuell duerch Partner übertragen ginn, wat d'Ursaach fir eng ëmmer méi jonke, non-smoking oral cancer ass.
Schëld a Symptomer vun Mëndlechen Krebler
Déi folgend sinn d'Schëlder an d'Symptomer vun de mëndleche Kriibs, déi mir bewosst sinn:
- rout a / oder wäiss Flecken gesegelt an där Plaz am Mond
- engem Geschwëster oder enger Wuesse an Ärer Lipse oder Mëndung déi oft bluelt an onverännert bleift
- eng ongebremst Blutbluet
- en einfacht Klod
- e rau oder kräfteg Fläche
- erakommt Taubness am Mond
- lëschte Zänn / Gesiicht
- Geschmaachunterzort
- geschnidden Lymphdrüsen
- Ouer zitt
7 Lifestylefaktoren, déi hëllefen, Méin Kriibs ze verhënneren
- Fëmmen opzehuelen - Tabuque enthält op mannst 50 Karzinogene, déi mat Kriibs verbonne sinn. D'Studien weisen datt et definitiv eng Verknüpfung tëschent der Tubaksproduktioun an der Entwécklung vu mëndem Kriibs ass. Eng Studie, déi an der University of California, San Francisco geleet gëtt, hat fonnt datt méi wéi 8 vun 10 mëndlech Kriibsfäegkeet waren.
- Eliminéiert oder reduzéiert Är Konsume vu Alkohol.
- Schützt Är Haut vun enger längerer Sonnegraaft. Gluten Spektrum SPF Sonneschutz op all exposéierter Haut applizéieren, och Är Lippen. Lip-Balmen mat héichem SPF Rating kann fir de Lippeschutz benotzt ginn.
- Eet voll Fruucht a Geméis, virun allem déi mat héich Konzentracioun vu Antioxidantien wéi Mango, Beeren, Trapp, Äpfel, Kittel, Zwiebel, Knuewel, Kürbis, Aubergine, Muert, Spinat, Choufleur, Tomaten a Broccoli.
- Bleift mat Ärem medezinesche Hygiène-Routine, och d'Bürbéi an de Floss.
- Klickt regelméisseg bei Äre Zänngist fir Kontrollen.
- Consultéiert engem Dokter direkt wann Dir irgendwelche Symptomer entstoe sollt. Denkt drun, dest méi fréier mëndlech Kriibs diagnostizéiert ass, dest méi besser ass d'Prognose.