Anerkennung a Verhënnerung vum Betreiber Overload
Wann Dir de primären Caregiver vun engem aneren mat der Alzheimer Krankheet oder enger aner Demenz war, kënnt Dir d'Éier an d'Privileg erfuerscht hunn fir Iech am léifsten ze versuergen. Et ass och méiglech, datt d'Erausfuerderunge vun dëser Roll iwwerhaapt iwwerzeegend sinn.
Well de Alzheimer seng Fortschrëtter befaasst geeschteg, emotional a kierperlech Ännerungen , ass e Betreiber kann schwiereg ginn.
Tatsächlech kann d'Natur vun der Betreiung vu Leit op enger Vollzäitbasis zu Frustratioun ginn. Obwuel e Betreiungspersonal d'Leit kaaft léif sinn, heiansdo ass et zevill fir eng Persoun ze handhaben. Frustratioun an souguer Mëssbrauch vun den Alzheimer's Betreiber kënnen a geschéie sinn, oft wann een jiddeen probéiert huet, et alles ze maachen an net weess wat et maacht.
Self-Evaluatioun
Huelt d'Zäit fir opzehaalen, souguer fir e puer Minutten, a beurteelen wéi Dir maacht. Sinn Dir ganz gutt an d'Balance vun de verschiddenen Besoinen am Liewen? Oder bass du op leeg, fäerdeg ze bauen?
Kennt dës Klang Erënnerbar?
Hutt Dir scho gemengt, datt wann hien mat Iech diskutéiert oder d'selwecht kierzlech nach eng Kéier erëmkënnt, du bass se verluer? Oder datt Dir et bis dohin haat, an Dir sidd um Bruchpunkt? A wéi kënnt Dir dës scheinbar schrecklech Gefühle fir jiddereen zouginn, wann d'Persoun Dir sidd bereet ze verléieren zeréck ass Är Ehepartner, Elterendeel oder Frënd?
Wéi vill vun dësen Signaux of Burnout Hutt Dir?
- Dir fillt méi Reizitéit, Frustratioun oder Wëssen iwwer kleng Saachen.
- Är sanft, onbehënnert Approche fir Pfleeg verschwënnt oder ass fort.
- Dir hëlt Är Stëmm an Äre Lieblings eng méi kierzlech viru kuerzem. Méi spéit fillt Dir Iech opgeregt a schëlleg.
- Oft probéieren Aspekter vun Ärem Lieblingsveräin ze sinn, déi wichteg si fir säi Wuelbefannen, well se einfach ze schwéier sinn.
- Är eege mental Gesondhéet fällt zréck; vläicht hues du mat grousser Angst, Depressioun oder Insomnia kämpfen.
- Är eege Konditioun ass zréckgezunn. Zum Beispill, Dir musst Är héich Blutdrock-Medikamenter erhéijen oder Dir hutt et blesséiert, wann Dir versicht Är geléifter Persoun an een Rollstull ze transferéieren.
- Är perséinlech Famill erliewen Dysfunktioun, an Är Suergfalt fir Äert geléiwt gëtt Är Famill.
Self-Evaluatioun Resultater
Wann Dir selten dës Schëlder erliewen, fënnt Dir wahrscheinlech eng gutt Aarbecht fir Äert Bedueten an déi vun Ärem Lieblings mat Alzheimer ze balancéieren. Gitt op de Lookout fir Overload Zeechen, wéi Dir weiderhin exzellent Suergen ubitt.
Wann dës Zeechen méi dacks d'Regel sinn anstatt datt d'Ausnahm ass, ass d'Zäit d'Handlung ze huelen. Grondsätzlech muss Äre eegene Wuelstand Prioritéit hunn, fir datt een Erfolleg ze këmmeren op eng aner Persoun ze këmmeren. Dëst bedeit net, datt Är Besoine ëmmer Virdeel iwwer déi vun Ärem gär hunn; Allerdéngs bedeit et datt Dir eppes ënnerschiddlech brauch ze maachen oder Dir kënnt net laang an der Roll vun der Primärpfleeg bleiwen.
Wat Dir maacht Wann Dir leet
- Frot Hëllef. Vläicht ass e weideren Familjenmember, deen Dir froen kënnt fir méi involvéiert ze ginn, oder vläicht een e puer Fräiwëlleger aus enger Kierch oder enger anerer sozialer Grupp ze kréien fir kuerzfristeg Verännerungen mat Ärem Lieblings ze huelen.
- Betruecht Dir d'Hellefen an -Hëllef , wéi Begleeder oder Hausgesetz , déi hëllefe hëllefen an der Heem.
- Reservéiert Zäit fir Iech. Dir musst jo och an Äre Kalenner ze planen.
- Prioritär geholl. Gidd Dir selwer d'Autorisatioun fir d'Erausfuerderunge vun engem Betreier ze erkennen an ze entscheeden wat Dir leeft an Är "To Do" Lëscht ze liesen.
- Betraut d'Beiträg fir eng Demenzgruppe vun Demenzbetreider . Kuckt mat Äre lokalen Alzheimer-Veräinsnumm oder souguer eng lokal Facilitéite fir Zäiten an Lokaliséierunge bei Iech. Heiansdo hëlleft et nëmmen datt Dir net eleng sidd.
- Vergewëssert Iech datt Dir nach ëmmer de Beste gär huet fir Iech gutt ze fannen. Zum Beispill, wann hien méi wéi ee Mol an der Stad wunnt wéi oder wann hien Drock op Wär op der Haut huet, well et schwéier ze physesch bewegen oder gutt ze gutt sinn, sinn et kloer Zeechen datt Dir méi Ënnerstëtzung braucht.
- Still Gefühlsstëftung oder Verbrannt als Versorger? Dir musst Iech iwwer e kuerze Period vun Enseignërempfängern oder souguer Är Lieblingssituatioun bei engem assistéierte Wunnsëtz oder Altersheemer hunn. Obwuel dëst vläicht net Ären éischte Choix ass (vläicht ass et d'Optioun, déi Dir op all Käschte vermeit), aner hunn Orte fonnt, déi liewevoll Suergfalt ubidden.
A Wuert From
Ee Wee fir Är emotional a fäerend Energie ze denken ass eng Bildungsgasentlag. Är Zil als Pfleeg denkt, datt Dir Är Aen op dësem Tanktank misst halen, fir datt Dir net leeft. Et gëtt sou eppes wéi ze vill ze ginn. Refuel Äre emotionalen an physeschen Energietank regelméisseg, also hues du eppes lénks ze ginn. Dëst wäert Iech och an der Persoun profitéieren, fir déi Dir maacht.
Quell:
Fisher Center Fir d'Alzheimer-Research Foundation. Wat ass d'Roll vun der Famill a Betribsbetreiung bei der Behandlung vun Alzheimer?
US National Institutes of Health. National Institut fir Aging. Erzéihung fir ee mat Alzheimer.