Epsom Salze sinn laang Zäit als gutt Méiglechkeet fir d'Haut erfeieren. Vill Benotzer genéissen hir Effekter op déi härteste Hautgebidder, virun allem op den Féiss, a reegelméisseg a gebrauchen.
Dës Salze sollen awer mat Vorsicht gebraucht ginn. Epsom Salze kënnen Äert Haut trocken drénken an dëst kann e Problem sinn fir déi, déi regelméisseg an de Wanterméint ëmgeet.
Wéi oft kënnt Dir Epsom Salz an Ärem Bad oder Fousswäschen benotzen? Et ginn e puer Empfehlungen fir d'Benotzung an Alternativen déi e bessere Léisung fir e puer Leit sinn.
Wat sinn Epsom Salze?
Epsom Salze sinn eng natierlech chemesch Verbindung, déi Magnesiumsulfat genannt gëtt. Si ginn "Salze" genannt wéinst hirer kristalliner chemescher Struktur. Während Epsom Salze e bësse wéi e Salz, dat fir d'Iesswuess benotzt gëtt, si net ernährt.
Epsom Salz ass keen Markennummel a vill Entreprisen produzéieren Epsom Salze. Den Numm Epsom ass kapitaliséiert ginn, well et ass ofgeleet vun engem Saline Feder an Surrey, England.
Wann se an engem Bad benotzt ginn, ginn Epsom Salze entlooss an d'Haut opgeholl. Dëst kann d'Haut verleegnen an ze zéien e puer vun de Stoffer, déi d'Haut natierlech den Dag absorbéiert. Laut anecdotal Beweiser an e puer Fuerschungen sinn d'Epsom-Salze d'Wonn Muskelen z'erzielen, kalte Symptomer ze reduzéieren an d'Jucken ze verhënneren, déi duerch eifresch Gëft oder Mascarenbeeën verursacht ginn.
Wéi oft sinn Epsom Salze ginn?
Occasional benotzt Epsom Salze (besonnesch op den Féiss) schéngt kee schued ze maachen. Vill Leit schwéiere vun Epsom Salze, awer et scheint net vill wëssenschaftlech Referratiounen ze benotzen.
Et ginn e puer Virsiichtsmoossnamen fir Epsom Salze ze benotzen, a si gi meeschtens fir Leit mat enger trockener Haut.
Start mat heiansdo benotzt
Wann Dir Epsom Salze benotzt, vläicht vläicht vläicht vläicht iwwer d'Trocknung vun Ärer Haut. Fänkt mat nëmmen e klengen (1/4 Téi) an am Bad a féiert ëmmer méi wéi néideg. Iwwerwaach Är Haut haut fir eng Trockenheet.
Zweetens probéieren Epsom Salzbad eemol d'Woch ze gesinn, wéi Är Haut reagéiert. Et kann vläicht datt Dir epsom Salzbuden an der Wanterzeit vermeit, wann d'Loft an d'Haut méi trocken ginn. Dir kënnt se se méi am Summer huelen, wann d'Feuchtigkeit méi héich ass.
D'Experten Waacht op Epsom Salts
De FDA ass net immens beandrockt mat Epsom Salze, souguer fir Foussversécherung.
- Si behaapten, datt Epsom Salzfbecher net profitéiere loossen, an e regelméisseg Dëscher Salzbad ze ginn, wann et der Haut op de Fouss erneucht gëtt.
- Si setzen weider Virsiichtegkeet, datt zevill Epsom Salz ewechgeholl huet kann iwwerhaapt d'Trocknung vun de Féiss verursaachen.
- D'Leit mat Diabetis an anerer mat enger bréchelder Haut ginn beraten, an engem Foussbad ze drénken mat enger flësseger Spullmiereger Séift, déi d'Hautenthouter stattfënnt.
D'National Institut fir Arthritis a Muskuloskeletal a Hautkrankheeten (Deel vun der NIH) mengt, datt e Epsom Salzbad kann hëllefe sämtlech Skalieren déi mam Psoriasis trëtt.
Source:
Liewensmëttel an Drog Verwaltung. Pflege vun Ären Féiss.
National Institut fir Arthritis a Muskuloskeletal a Hautkrankheeten. Psoriasis.