A Natural Remedy fir d'Symptomer vum Sodbrennen
Deglycyrrhizinated Lakritze (DGL) ass en natierlechen Abnes, dat heiansdo recommandéiert ass, d'Symptomer vum Kierfecht an aner Verdauungsproblemer z'erreechen. Vill Leit hunn Alkoholkonsum benotzt fir hir Kierfmier ze behandelen, et ass wichteg ze wëssen datt et keng klinesch Versprieche ginn fir den Effekter vum Licorice op Sodbrennen ze ënnerstëtzen. Et ass och wichteg dass Dir Äre Dokter consultéiert ier Dir engem Lakritari oder aner Behandlungen fir Äre Kierfecht ze probéieren ass.
Wat ass Deglycyrrhizinated Licorice?
Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), iwwersat als "Séiss Wurzel", ass an der Nahrung an der Medizin an östlechen a westlechen Traditiounen fir Tausende vu Joer benotzt. Licorice kann Blutdrock erhéijen an ongewollt Effekter hunn; Als Resultat, deglycyrrhizinated Lakritze gëtt heiansdo benotzt, well dës Form vun Lakritze sech net déi selwecht Nebenwirkungen hunn.
Wat mécht Ursaachen?
Bei engem Problem ouni Verdauungstrack ass dat esou wéi d'Aarbecht. Dir kaelen an iessen an dengem Mond an de Bolus schlucken (gekacht Liewensmëschten mat Spezele mŽigelech), an d'Äuszefagus an d'Schluese rullen. Dëst muskuléis Röhle mécht kleng Ënnerlagen, sou genannt Peristaltik , fir d'Nahrung am Mier ze bewegen. D'Speiseröhne an de Magen si mat engem Muskelfaser verbonnen, déi den ënneschte Speiseröhre-Sphincter (LES) genannt ginn. Normalerweis funktionnéiert de LES wéi e Ventil, fir d'Liewensmëttel z'erreechen fir an de Magen ze goen an ze schloen fir Liewensmëttel a Verdauungsspezialisten aus der Speiseröh zréckzekommen.
Awer wann de Sphincter entspannert, wann et net soll oder schwächt ass, kënnt d'Bauchsauer rëm zréck an d'Speiseröhle verursaachen datt d'Brennen déi mir kennen als Feelerbuerg kennen.
Wéi funktionéiert Deglycyrrhizinated Licorice?
D'DGL reduzéiert net d'Bauchsäure oder d'Reduktioun vun de Säure. D'DGL kann d'Gewëss vum Bauch an de Spezies berouegen, déi duerch Reflux kierperlech Säure gefrot waren.
Et kann och als anti-inflammatoresch handelen, fir d'Entzündung vun Gewëss mat dem Kierfecht ze verbannen. DGL gouf benotzt fir eng Erliichterung fir de Mett an d'Speiseröhle Schmerz ze bidden, déi mat sauerem Reflux virliesen kann; Dëst gouf awer net duerch klinesch Versuche gestärkt.
Kontraindikatiounen fir DGL benotzen
Dir sollt Är DGL net benotzen, wann Dir mat Bluthochkraft diagnostizéiert gouf oder / oder Behandlungen fir Bluthooter sinn.
Aner Methoden fir d'Reduzéierung vum Sodbrennen
Mat Gehackt ze vermeiden ass méi wichteg wéi d'Symptomer behandelen. Hei sinn e puer Lifestyle Modifikatiounen, déi Iech hëllefen, Äre Feeler ze reduzéieren:
- Vermeit eis Liewensmëttel a Gedrénks, déi den LES-Muskel schwächen: Dës Liewensmëttel beinhalten Schockela, Pärpmenmint, Kaffi Getränke, Alkohol, Fettgehalt a fetteg oder a frittéiert Liewensmëttel.
- Vermeit eis Liewensmëttel a Gedrénks déi d'Speiseröhre erofhuelen. Dës schloen Zitrusfrüchten a Jusstoffer, Tomaten a Tomaten-Produkter, Chili Pepper a schwaarzen Pfeffer.
- Kleng iessen, méi oft Iessen: Bei giessem Iessen gëtt den Drock an de Bauch a géint de Muskel LES erhéicht. Et ass besser fir fënnef oder sechs kleng Platen ze iessen anstatt dräi méi grouss. A vergiess net net ze séier ze iessen. Gitt Är Gabel oder Löffelchen tëscht Bites ze hëllefen dat ze maachen.
- Alkohol net drénken: Alkohol drénken éier si, während oder nom Iessen kënnen d'Sodbrennen verschlechtert ginn, well Alkohol schwëmmt den LES-Muskel.
Quell:
"Nostalgie, Hiatal Hernia, an Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)" NIH Publikatioun Nr. 030882 Juni 2003. NIH Publikatioun Nr. 030882. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
"Kräuter op engem Bléck - Licorice Root" National Center fir Komplementar a Alternativ Medizin
"Licorice: e méiglechst anti-inflammatoresch an anti-ulcer Drogen" National Center for Biotechnology Information
Rinzler, Carol a Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux fir Dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004