Mat hirer grousser Populatioun gëtt de Yoga iwwer d'Matte an an d'Gesondheetsassociatioun. Gesondheetsfachleeschtungen hunn d'Yoga-Klassen fir hir eege Gesondheet a Wuelbefanne zéien a bréngen se an hir Gesondheetsassociatiounen als Behandlungsmodalitéit.
Occupational Therapists (OTs) sinn an aner Gesondheetsversuerger an d'Yoga an hire Behandlungsangebot ze integréieren.
OTs bréngt eng eenzegaarteg Perspektiv fir Yoga an kann Iech déif an Är Praxis féieren fir Gesondheet, Wuelbefannen a Préventioun vu Krankheet.
D 'Virdeeler
Yoga's Popularitéit ass an dene leschte fënnef Joer gewiesselt, wahrscheinlech wéinst engem onslaabt fir d'Recherche déi vill gesondheetlech Virdeeler hunn. D'Doktoren huelen an, an elo e puer Yoga fir hir Patienten ofginn. Studien weisen datt Yoga kéint Stress, Angscht, Schäi, Ermëttlung, Depressioun an Insomnia reduzéieren, Risiko fir kardiovaskuläre Krankheeten an Hypertension reduzéieren, d'Nebenwirkungen vun der Krebebehandlung léisen, d'Erhuelung vun neurologëschen Konditiounen wéi Strock verbesseren, Symptomer vu Multipler Sklerose a Parkinson's, verhënneren oder manner Risiko vu Krankheet, a verbesseren e Gefill vun allgemengen Wuelbefannen.
Verschidden Studien weisen datt Yoga Poststänn, och bekannt als Asanas, Meditation oder enger Kombinatioun vu béide kënnen d'Kraaft, Flexibilitéit an hir funktionell Mobilitéit fir eng Rei vu Konditioune verbesseren, déi chronesch Leiden a Behënnerung verursaachen.
Schmerzem Medikamenter kann a ville Fäll reduzéiert oder komplett eliminéiert ginn. Yoga kënnt och besser an der Älschte funktionnéieren an d'Fälle verhënneren.
Yoga an Meditatiounspolitik sinn gewise ginn, süchteg Verhalen ze reduzéieren. Den Thoughts vu selbstverléissege Schued a Respekt fir sech selwer konnt sech méi lieweg, kierperlech an respektvoll Gedanken a Verhale veränneren.
Yoga ass och nëtzlech fonnt an der Genesung vun der Ernährungsstörung an der Verbesserung vum armer Kierperbild.
Fuerschung weist datt Yoga d'Stress reduzéiere kënnt andeems d'Relaxéierungsaktioun geschafe gëtt, fir datt Dir Iech kalmer fillt, op d'momentan konzentréiere an d'Stress- oder Fluch- oder Kampfaktioun ofhuelen. Et kann de Blutdrock ënnerhuelen, méi Cortisolniveau a Bluttfluss zu vitalen Uergelen erhéijen.
Yoga an Occupational Therapy
Yoga an Beruffstherapie kann komplementar sinn an hir Konzepter a Methodologien. Während de Yoga e Betrib ass fir d'Aktivitéit vum parasympatheschen Nervensystem z'aktivéieren, schafft d'Beruffstherapie Ziler a Ziler an der funktionneller Onofhängegkeet oder dem Liewen vum Liewen. Déi zwee Wëssenschaften ënnerscheeden d'Benotzung vum Geescht, Kierper a Geescht am Alldag, fir an enger neier Wahrnehmung an neier Fäegkeeten ze funkelen an all an engem kalmerem Staat ze féieren.
Wann Dir mat engem OT Yoga trainéiert hutt, kënnen se Iech mat deenen aarmt Hänn hëllefe fir Iech ze hëllefen fir Är Gesondheet ze erreechen an e sënnvoll a objektivt Liewen ze liewen.
Déi aacht Gloun, oder Bunnen, vum Yoga sinn:
- Yama: Universal Moral
- Niyama: Perséinlech Beobachtungen
- Asanas: Kierperpuer
- Pranayama: Atelektéiert Übungen, a Kontroll vun prana
- Pratyahara: Kontroll vun de Sënner
- Dharana: Konzentratioun an Inderentwécklung
- Dhyana: Devotion, Meditation op der Divine
- Samadhi: Unioun mat dem Göttleche
OTs an Yoga Qualifikatiounen
Net all OTs fiert weider fir Yoga an der Ausbildung ofzeschléissen an an hir Praktiken ze integréieren. Wann Dir interesséiert sidd fir dës Zort Interventioun ze sichen, musst Dir d'Recht OT fannen fir Är Besoinen z'erhalen.
Wann Dir déi richteg OT fënnt, hu si awer eegene Qualitéiten, déi se an d'Yoga-Instruktioun an d'Therapie bréngen. Dës eenzegaartege Qualifikatiounen gehéieren ënner:
1. Hir Schoulbildung
Opmierksam Therapisten, zertifizéiert Berufftherapieassistenten, an déi mat engem Doktorat an der Beruffstherapie kréien tëschent zwou bis fënnef Joer Ausbildung an der Anatomie an der Physiologie, Psychologie, Biologie, Geescht-Kierperverbindung, Spiritualitéit, Neurobiologie, Kinesiologie, Erkenntnes, psychosozial Komponenten, Sensoresch Integratioun, Biomechanik, Ergonomie, Krankheet a Krankheet, a wéi d'Ëmwelt kann d'Gesondheet a Genéis beaflossen.
De Wee zu engem Yoga-Instruktor gëtt manner standardiséiert. E puer ginn als Instruktoren no enger schneller 12-Stonn-Klass ugesinn. Aner sinn en Instruktor no 200 Stonnen, wa si Registréiert Yoga Teacher (RYT) zertifizéiert sinn.
2. Hir Léisung
An all 50 Staaten, fir eng Beruffstherapie ze praktizéieren, muss en OT vum Staat lizenzéiert sinn. Dës Lizenz lount secher datt se strikt Richtlinien an hirer Ausbildung erlieft hunn, datt hiren Exercice vun der Praxis vum Staat kontrolléiert gëtt an datt se ze weisen datt se weiderhin op bestëmmten Praktiken während hirer Carrière weiderféieren.
Yoga-Instruktiounen ginn net vun de Staaten lizenzéiert. Déi bescht Method, fir d'Qualitéit vun Ärer Instruktioun ze garantéieren ass ze erfollegen iwwer d'Ausbildung vun engem Ausbilder iwwer Yoga an ob se mat all nationalen Yoga Organisatiounen registréiert sinn.
3. Hir Fäegkeet Versécherung
Well OTs dës strikt Normen entspriechen, d'Beruffstherapie sinn oft duerch Versécherung getraff ginn, soulaang wéi se Yoga Behandlungen integréieren an d'Applikatioun vun der Lizenz.
Yoga fir OT Praktiken ze ginn
Et ginn verschidden Weeër, déi en OT weiderfuere kann an hir Wëssen iwwer Beruffstherapie a Yoga ze kombinéieren.
1. Mat Yoga Techniken als Behandlungsmodalitéit an enger traditioneller Beruffstherapie
Wann d'Yoga-Techniken prognostizéiert sinn a benotzt fir an engem Zil ze schaffen, deen vun engem berufflechen Therapeut an engem Plang vun der Betreiung protegéiert gëtt, kënne si als Beruffstherapie qualifizéieren a versécheren sech fir Versécherung.
Dëst kann a jiddfer Situation gemaach ginn, eng Beruffstherapeutin ka mat:
- Spideeler
- Schoulen
- Laangfristeg Betreiung an erfuerderleche Pfleegstrukturen
- A klineschen Klinik
- Gesondheet
- Mental Gesondheets Astellungen
- Fréier Interventiounsprogrammer
2. Mat Yoga-Therapie op Clients op Cash bezuele wéi eng Beruffstherapeutin
Cash-baséiert Therapie erméiglecht Berufftherapeuten ausserhalb vun den Restriktiounen fir Ersatzkäschten wéi vun Versécherungsgesellschaften. Dës Fräiheet kann hinnen erlaben dës Therapie iwwert méi längere Coursen ze bereesen an Behandlungsmethoden wéi iwwer d'Versécherung zréckzekommen.
Wann d'Therapie ëmmer nach als Beruffstherapie qualifizéiert ass an de Beruff Operatioun ënnert hiren OT Lizenz gët, mussen se ëmmer nach an den Ausmooss vun der Praxis, déi se vum Staat beschriwwe hunn, festhalen. Mat enger OT, déi ënnert hirer Lizenz praktizéiert, garantéiert Dir datt Dir e Schutz vum Staat huet, well se fir hir Servicer verantwortlech sinn.
3. Duerch Yoga-Therapie fir Clienten als Yoga-Therapeut oder Yoga-Instruktor
E puer OTs kënnen d'Yoga-Servicer ausserhalb vun de Versécherungsregelung an ausserhalb vun hirer Lizenz leeschten an doduerch net méi eng Beruffstherapie maachen. Dës Therapeuten kënne praktesch als Yoga-Therapeut praktizéieren, wat net fir d'Staatslizenzéierung a Reglementer ausgesat ass.
OT a Yoga Therapie
Yoga-Therapie ass eng grouss Ausdauer, déi an de leschten 100 Joer erauskoum, fir de spezifesche Gebrauch vu Yoga ze bezeechent fir e gesonden Ziel ze bezuelen fir physesch, psychologesch, emotional oder spirituell Belaaschtung, Schmerz oder Trauma. Eng Persoun kann geléiert speziell Asanas, Atmungstechniken, Préayama, Meditation, Yoga Philosophie, geeschteg oder psychologesch Berodung, Chanting, Biller, Gebied oder Ritual, fir hir Gesondheet a Wellness Ziler ze erreechen.
Yoga-Therapie kann benotzt ginn fir Yoga als Behandlungsmechanik an der Beruffstherapie ze benotzen. Wéi schonn erwähnt ass OTs dëst och als separat Praxis.
OT an adaptiven Yoga
Adaptive Yoga vermëttelt universell Prinzipien vum Yoga, déi fir all Schüler accessibel sinn, mat all Kierper-Typ, Alter, Fäegkeet oder Gesondheetszoustand.
Modifikatioun fir Aktivitéiten fir Clientë fir Erfolleg an méi vollstänneg onofhängeg ze sinn ass en integralen Deel vum Training fir Beruffsbezeechnungen. En Beruffstherapeur kann Opbauen wéi Gurte, Decken, Bolster an Stänn benotzen, fir d'Positiounen fir Clienten ze änneren. En Wieder, en Beruffstherapeur kann adaptiv Yoga an enger Beruffstherapie sinn.
Client Experiences
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC ass eng Ayurveda Wellness Counsellor déi Yoga an Ayurveda integréiert an hirem OT-Traitement. Si verdeelt hir Erfahrung mat Yoga an hir OT Praxis
"Wéinst meng Bildungshintergrund an der Occupational Therapy, hunn ech eng eenzegaarteg Perspektiv an Interpretatioun vun der yogescher Philosophie, déi meng Patiente profitéiert. Zum Beispill, wann ech eng Persoun mat enger kierperlecher Verletzungsrots mat physescher Schold an emotionaler Trauma kennegeléiert hunn, déi net méi voll a ganz optimal an hirem Alldag deelhëllt, wéi Sportspiller, Hausverwaltungskaart oder engagéiere fir hir Aarbecht / Spill Life Balance ze hunn, Ech kann spezifesch Referenzrumm benotzen, déi ech vun der OT Schoul geléiert hunn. Ech kann mat Sense Integratioun, Biomechanik, Kognitive Behavioral Therapy, Modell vun männlechen Occupatiounen (MOHO) mat enger traditioneller Yoga Praxis verbrauchen, hir Funktionnement a Participatioun an hiren deegleche Beruff ze verbesseren.
D'Planung vun enger Yoga-Klasse Sequenz ass sou vill méi einfach wéi en OT, well mir de Kierper esou gutt kennen an mir kënnen op esou vill Niveauen op der Basis vu medezineschen / wëssenschaftleche Approche schaffen, an si kombinéieren se mat östlech yogeschen Philosophiepraktiken. Eis Formatioun a Reflexiounen an d'Reflex Integratioun erméiglecht eis e kombinéierten Yoga- an OT-Praxis an déi Leit mat Behënnerungen an déi ouni ze adaptéieren.
Kreatioun vun OT op eng Yoga-Praxis ergänze kann d'Yoga nach méi ginn. Zum Beispill, ech hunn mat Sand Sandkäppchen während meng Yoga-Formatioun gemaach, déi duerch méng Yoga-Léierpersonal unpromptéiert ass, well duerch méngem OT Training ech wosst dat wier d' Proprioceptioun verbessert; Informatioun fir Äre Kierper sou datt et weess wou et am Raum fir Leit mat enger schlechter Kierperbewosst sinn. Ech hunn Patienten, déi net konnte stoen wéi se als éischt a mir komm sinn an duerch eng kombinéiert Yoga-OT Praxis hunn se hir Stellung a Sessiounsbalance erweidert.
Ech hunn zesumme mat engem Client dee sech dräi Episod hunn eng Nuecht iwwer eng 10-Joer-Zäit mat regelméissege Panikattacken erlieft. Hien war op Arsespekter awer en Dünger trotzdem. Ech hunn him uginn, all Dag Affirmatiounen auszetauschen an ze froen ze starten. Hien huet dës Nuet praktizéiert an huet eng Yoga Pose, Viparita Karani, bekannt als "Fouss-de-Wall" genannt. No sechs Behandlungssitzungen huet hien net méi vun den Panikattacken oder Krampelen erliewt. Hien huet d'Klorheet vu Geescht entwéckelt, datt hien net erreecht huet, bis hie léisst an der Nuecht länger schlofen a sécher méi laang Distanzen leeft. "
> Dir sidd:
> D'Bhagavad Gita . Oxford: Oxford University Press; 1994
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, Kuerz ER, Miller KK. Verännerungen an Emosiounen a Liewensqualitéit nom therapeutesche Yoga fir Persoune mat Traumatesch Brain Verletzung. Amerikan Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (Suppl. 1). Doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Patañjali's Yoga Sutra . London: Pinguin; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Systematesch Review vun Yoga Interventiounen fir Angscht Reduktioun Ënner Kanner an Jugendlecher. Amerikan Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (6). Doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Erklärung vun den therapeuteschen Effekter vum Yoga a seng Fäegkeet, d'Liewensqualitéit ze erhéijen. International Journal of Yoga . 2011; 4 (2): 49. Doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.