Transient Zousen ginn net esou harmlos wéi ee gleeft
Et ass net onkomplizéiert fir e perfekt normalen Blutdrock-Drock am Home ze hunn, fir ze wëssen datt d'Liese plötzléiert spikéiert, wann Dir am Dokter Büro sidd.
Äre éischten Instinkt kann aus dem Heftegejete sinn erauszefannen an hypertensiv Therapie ze starten, awer wat Dir kéint erliewen, ass eng Bedingung, déi als wäiss Heterotypescht bekannt ass .
Redefining White Coat Hypertension
Wäiss Hypothäerz (WCH) gouf traditionell als iwwregens a weitgehend harmlosen Ereem als d'Belaaschtung vum Dokter opgefouert.
Fuerschung elo proposéiert datt dëst net ka Fall sinn.
WCH gëtt aus der Verëffentlechung vu stressbezunner Hormone wéi Adrenalin, Cortisol, Epinephrin, an Norepinephrinn ausgeléist. Dëst sinn déi Hormoen, déi am sympathesche Nervensystem arbeiten an d'soziale "Kampf oder Flucht" -Antwicklung z'entschléissen. En erhéierten Blutdrock ass nëmmen ee vun de Side Effekter.
Obwuel et vernoléissbar wier ze proposéieren, datt an engem Dokter Büros Stress war, wat d'Fuerscher fonnt hunn, ass datt Leit mat WCH tendéieren déi selwecht Äntwert an anere Situatiounen, déi net vunhale stresseg sinn. Dëst kënnen Geschäftsbeispiele, gesellschaftlech Engagementer, am Stau bleiwen, oder souguer d'Nightly News kucken.
Wat d'Fuerschung uewe war, datt d'widderstänneg Spikes am Blutdrock bal sou e schlechten Effekt op kardiovaskulärer Gesondheet as e persistent héich Bluttdrock war, wouduerch d'Gefor vu Häerzattack, Schlaganfall a congéentive Herzinsuffizéier.
Eventuell Erklärungen
Eng aner Gruppe vu Wëssenschaftler huet festgestallt, datt Leit mat WCH oft d'Erhéigung vum Blutdirekt beim Schlof erliewen. Typesch ass de Wäert vun der Dämmerung nach Nuecht erwächen, awer, aus e puer Grënn, ass dat net sou vill wéi bei WCH.
Et huet virgeschlo ass datt d' endokrines System vun dësen Individuen héich Sensibiliséierter a méi wahrscheinlech Stress Hormonen mat souguer minimaler Instigatioun wéi "ergräifend" sinn.
Déi onnormal Spikes kënnen och recommandéiert eng onbehënnert agressiv Stierfhëllef, déi bekannt ass, de Risiko vun engem Häerzattack ze erhéijen. Am Géigesaz zur generaliséierter Angststierung (GAD), déi manifestéiert ass mat persistent Angscht, sinn et vill Formen, bei deenen d'Angscht aus spezifesche Fäll oder Situatiounen ausgeléist gëtt.
D'sozial anxietende Stéierung (SAD) ass een anert Beispill wou eng Persoun kann zu Lëtzebuerg fein sinn, awer mat Angst wann iwwerhaapt aus dem Haus.
Wiert Wäiss Hypertonie
Wann Dir mat WCH diagnostizéiert gouf, kënnt Äre Dokter fir ambulante Bluttdrock-Iwwerwaachung (ABPM) fir Ären Blutdrock ongeféier ëmzegoen. Dëst kann hëllefen dem Arzt ze bemierken, wéi oft a schwiereg dës Variatiounen sinn.
Wann d'ABPM net recommandéiert ass, kënnt Dir ëmmer nach eng richteg Akronym beim Arzt kritt kréien, wann Dir fréi an der fréierer Säit sidd a se riicht 10 min. Wann d'Lesungen iwwer Grenzkontrollen oder onverbindlech sinn, kënnt Äre Dokter en Iwwerwaachungs-a-Waartenzäit proposéieren.
Wann d'Héviiewen awer betrefft, kënnt Äre Dokter chronesch hypertensive Therapie . Verännerungen zu Diät, Bewegung an Stressmanagement (och Yoga a Meditation) kënnen och beroden ginn. Wann d'Angscht déiselwecht Effekter ass, kënnt Dir och e Psychotherapeut bezeechnen.
> Quell:
> Huang, Y .; Huang, W .; Mai, Y. et al. "White-coat Hypertension ass e Risiko Faktor fir kardiovaskuläre Krankheeten a total Sterbness." J Hypertens. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> Maseko, J .; Woodiwiss, A .; Libhaber, C. et al. "Relatioun tëscht wäiss Schëllereffekt a lénksem ventriculesche Mass Index oder arterielle Steiffness: d'Roll vum Näcklech Bluttdrock." Am J Hypertens. 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.