Hypoglykämie - kleng Bluttzocker - kann de Grond fir vill physesch a psychesch Symptomer sinn déi Dir erliewt. Et ass e ganz allgemengt Véierel an eiser Gesellschaft a gët oft ignoréiert. Hypoglykämie kann all medezineschen Zoustand vermëttelen an ass oft falsch diagnostizéiert oder misabel, esou wéi de Beweis datt Dir eng hypochondriak ass.
Hypoglykämie ass definéiert als e Blèf vun der Blutzucker-Niveau zu engem Punkt wou Äre Kierper a Gehir net gutt funktionnéieren kann.
Den Gehir ass ganz empfindlech op d'Niveauen vum Bluttzocker a brauch Glukos, wat fir Ären Gehiring fir Brennstoff genuch ass. Ären Gehir ass net d'Kapazitéit fir Glukose ze speparen, dofir brauch se eng kontinuéierlech Versuergung vum Blutt. Et extraet aus dem Bloe wéi Sauerstoff. Wann de Gehir net genuch Sauerstoff oder Glukos ass , kënnt Dir och ee Koméit goen.
Hypoglykämie ass geschitt, wann Äre Kierper net blo glukoen. Abnormal Metabolismus kann aus enger Rei vu Faktoren verursaacht ginn wéi:
- Excess Mounts Zocker an Ärer Ernährung
- Pankrees oder Adrenal-Unteraktivitéit oder Iwweraktivitéit
- Méi iwwerall Alkohol, Tubak a Kaffi oder aner Produkter mat Kaffi
- Iwwerdeelung vun raffinéiert Kuelenhydrater
- Allergien
- Gleeft emotional Stress deen net wäit fort ass
Wahrscheinlech déi gréissten Contributioun fir Hypoglykämie ass den Konsum vun iwwerseegsten raffinéierten Zocker, wäiss Miel an aner raffinéiert Kohlrhyteren. Äre Kierper ass net genetesch oder physiologesch entwéckelt fir d'Mass vun raffinéierte Liewensmëttel zevill ofzeschafen.
Dës raffinéiert Liewensmëttel sinn aus all Ernährungswäerter abgestraalt, awer e groussen Prozentsatz vun der typescher Ernährung vun dësem Dag an dem Alter. Dëst schafft eng kontinuéierlech Belaaschtung an de Mëssbrauch vun Äre Kierperorganer, wéi zum Beispill d'Bauchspaicheldrüs, d'Liewer, d'Adrenalien an aner ortokinesch Drüsendrénks. Déi kontinuéierlech Eegeschafung vun eidelem raffinéierte Liewensmëttel féiert zur Stellungsfehler vun de Drénkwaasser an de metabolesche Systemer.
Symptomer
Symptomer vu Hypoglykämie kënnen mild, méislech oder streng sinn a besteet aus engem vun den folgenden:
- Schwitzen
- Shaking between meals
- Knascht
- Weesheet
- Anxiety
- Irritabilitéit
- Verwiesslungen
- D'Invaliditéit ze konzentréieren
- Nervositéit
- Zingel
- Pounding / Racing Häerz
- Speeches Schwieregkeeten
- Fuzzy head
- Bewisen
- Gefill fillt
- Nausea
- Middegkeet
- Melancholy
- Depressioun
- Obsessive / Zwangverhalen
- Glécklech Ried
- Enger schlechter Koordinatioun
- Glasegs Aen
- Kappwéi
- Migräne
Schwiereg Symptomer, déi direkt medizinesch Aufgab erfuerderen
- Verantwortung
- Héich agitéiert Staat
- Onbewosstes
- Convulsions
Den Effekt vum Zocker
Wat geschitt wann Dir Zocker an aner raffinéiert Liewensmëttel iessen? Si ginn séier an Ärem Bluttgehalt absorbéiert an d'Bluttzockerspigel erhéijen an onheemlech héich Niveauen an engem ganz séier Tempo, wat Iech en Ziedel hält, deen Dir oft Séisses kënnt.
Dës Erhéijung vun Blutteglukos verursaacht Är Bauchspaicheldrüs mat enger Noutfallaktioun iwwerdréit a verëffentlecht eng exzessiv Betrag vum Insulin an de Bluttbett, fir den Blutzocker erëm normal ze bréngen. De exzessive Betrag vum Insulin bréngt den Bluttzucker erof, awer et kann se ze niddereg an ze séier bréngen. Dëst ass wann d'Ënnerhalung vu Hypoglykämie opdaucht.
A Wuert From
Et gi vill Krankheeten, déi Symptomer ähnlech wéi déi vun Hypoglykämie produzéieren. Et muss néideg sinn mat engem Gesondheetsspezialisten ze konsultéieren deen an der Géigend kennt, wéi zB Ernährung oder Alternativ Gesondheetsberoder mat Expertise Diagnostik an Hypoglykämie behandelen.
De Schlësselwuert hei ass erfuerhaalen well den Duerchschnëtt den Mainstream Medizinprofessere eng ganz begrenzte Ausbildung an d'Verstoe vu komplexe Froe ronderëm Hypoglykämie huet.
Fir Hypoglykämie ze behandelen, ass et néideg ze vermeiden ze iessen Zocker oder all Liewensmëttelen, déi liicht zu Zucker verwandelen. Är Ernährung soll aus Liewensmëttel bestehen, déi eng Zäit laang verdauen, sou datt et net e schnelle Zocker am Bluttzocker ass, gefollegt vum Plummet, deen d'Hypoglykämie verursaacht.
Nahrungsfäeg déi verdauen lues lues aus Fleesch, Eeër, Kéis, Joghurt, Bounen, Nëss a Samen a komplexe Kohbhydraten, déi ganzer Kär, frësch Geméis a frësch Vollkommener Fruucht (awer net Jus'en) besteet.
Vermeiden d'Alkohol-, Tubak- a Kaffinutz a reduzéiert emotional Stress esou vill wéi méiglech. Fir Stress, déi net eliminéiert kënne Weeër fannen fir effektiv effizient ze sinn, mat der Ausübe vu Meditation, Massage, Berodung, etc.
Cynthia Perkins, M.Ed. ass en Auteur an allgemeng Gesondheetsberoder déi alternativ Léisungen, Liewensverwaltung an Ënnerstëtzung fir Persounen mat enger chronescher Krankheet oder chronescher Schold sinn. Si ass och den Auteur vum inspirational E-Book Finding Life Fulfillment beim Living mat chronescher Krankheet - e spirituellen Journey. Abonnéiert hirem Monat Newsletter fir Inspiratioun, Rotschléi an Ënnerstëtzung. http://www.holistichelp.net.
> Source:
> Kalra, Sanjay et. al., "Hypoglykämie: D'Neglected Complication". Indian J Endocrinol Metab. 2013 Sep-Oct; 17 (5): 819-834. Doi: 10.4103 / 2230-8210.117219