Kann dëse séissen, hölzegen Doft hëlleft Stress ze berouegen?
En essentielle Ueleg allgemeng benotzt bei Aromatherapie , e frankincense Ueleg gëtt normalerweis aus dem Harz vun der Boswellia Carterii oder dem Boswellia-Sacra- Baam. Och Olibanum genannt, Frangkär Ueleg huet e séissen, woody Atmosphär a gëtt heiansdo benotzt fir Stress ze maachen.
An Aromatherapie, déi den Atmosphär vun engem essentielle Ueleg inspiréiert gëtt (oder se duerch d'Haut openeen absorbéiert) gëtt gedacht fir Messagen an de limbesche System ze schécken, eng Gehirregregioun déi eis Emotiounen an Nervensysteme beaflosst.
Proponenten suguer datt äthereschen Ueleger e puer biologesch Faktoren beaflossen, wéi d'Pensiounsfäeg, d' Stressniveau , de Blutdrock , d'Atmung an d' Immunfunktioun .
Fruchtbarer ätherescht Ueleg gëtt och als Zutaten vun Parfüm, Räicht a Hautpfleegprodukter benotzt.
Firwat benotzen d'Leit Ökohärenzol?
Bei Aromatherapie ass Frangkär Ueleg typesch fir déi folgend Konditiounen gebraucht:
Fruchtbarer ätherescht Ueleg gëtt och benotzt fir Stress ofzeschléissen an entlooss Pain.
Wann Dir als Ingredienten an Hautpfleegproduiten benotzt, gëtt e frankincense essentielle Ueleg gesagt fir d'trock Haut z'erreechen an d'Erscheinung vu Falwen, Altersflecken, Narben a Stretchmarken ze reduzéieren.
D'Virdeeler vum Frankincense Oil: Kann et hëllefen?
Während der virgeschriwwener Fuerschung proposéiert datt e frankincense essentielle Ueleg kann e bestëmmte Gesondheetsrisiko ubidden, ass et momentan e Mankes fir d'Recherche iwwer d'gesond Effekter vum Frangehalen Ueleg.
Zum Beispill Laberefuerschung op mënschlech Zellen weist datt e frankincense ätherescht Ueleg kann immunstimuléiert a kierperfuehende Proportiounen hunn, déi am Schutz géint Brustkrebs a Bauchspeicherkrankungen hëllefe konnten . Allerdéngs ass et wichteg ze wëssen datt dës Studien an engem Labo (an net an Leit) gemaach goufen an d'aromatherapeutesch Benotzung vum Frangkäertueleg net testen.
Méi Fuerschung ass néideg.
Eng Kombinatioun vun äthereschen Ueleger, och d'Olivenöl, kënnen hëllefe schlofen bei Persounen mat Kriibs, no enger Studie, déi an de komplementäre Therapien an der Klinescher Praxis am Joer 2016 publizéiert gëtt. Fir d'Studie goufen Leit mat Kriibs perséinlech perséinlechen Inhaler-Apparater mat äthereschen Ueleger.
Vun denen, déi de Apparat benotzt hunn, hunn 64 Prozent eng Verbesserung vu mindestens engem Punkt op der Schlofskala. Déi essentiel Uelegungsmëschung, déi d'Fränkzuch (Boswellia Carterii) bezeechent huet, huet och Mandarin (Citrus reticulata) an Lavendel (Lavandula angustifolia).
Eventuell Effekter
Fuerschung ass néideg fir d'potenziell Virdeeler a Risiken ze beurteilen. Ineffiziente frankincense essential oil kann gëfteg Effekter hunn an net recommandéiert.
Ausserdeem kënne verschidde Leit Irritation oder eng allergesch Reaktioun erliewen, wann et e frankincense essentielle Ueleg op d'Haut gëtt. E Skin-Patch-Test soll gemaach ginn, éier ee neie ätherescht Ueleg benotzt. Zousätzlech Uelegwierk soll net an der Haut oniléiert applizéiert ginn.
Schwangere oder Pflege Fraen a Kanner sollen hir Gesondheetsversuerger konsultéieren ier e mat äthereschen Ueleger benotzt ginn.
Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun engem Konditioune mat frankincense essentiel Ueleg an déi vermeet oder Verzögerung vun Standardversécherung e ka staark Konsequenzen hunn.
Méi Tipps iwwer d' Ästereeler .
Wou Dir et fonnt hutt
Hei sinn e puer Tipps fir d' Kaafkraaft vun äthereschen Ueleger .
Fruchtbarer ätherescht Ueleg ass vill iwwer Internet kaaft a gëtt an villen natierlechen Liewensmëttelgeschäfter verkaaft an an de Geschäfter spezialiséiert an selbststänneg Produkter.
Wéi benotzen d'Frësch Öl
Fanger muss net erreecht ginn. Wann e Réck oder zwee kombinéiert mat engem Träger Ueleg (z. B. Jojoba, séiss Mandel oder Avocado-Ueleg), e frankincense äthereschen Ueleg kann op d'Haut applizéiert ginn oder an de Buedem an e klengt Miwwelen addéiert ginn.
Eisefranschetwichtegst Ueleg kann och nach no engem Réckgang oder Zwee vum Ueleg op en Tuch oder Gewleck bestätegt ginn oder duerch en Aromatherapie-Diffusor oder Verdampfer.
An Aromatherapie gi verschidden aner wesentlech äthergen Ueleg oft an Kombinatioun mat Frankincense benotzt. Zum Beispill, e liewenscheet essentielle Ueleg kann hëllefe léift Angscht an d' Insomnia liesen , während eeler Ueleg äntweren kann menstruéiert Krämpel a reduzéiert Stress. Zousätzlech kënnen orange oder ätherescht Ueleg oder Zitrounenfetz Ueleg hëllefe Stëmmung verbesseren.
Quell:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. De Gebrauch vu Aromasticks an engem Kriibszentrum: eng Retrospektive Audit. Komplement Ther Clin Prax. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. D'Benotze vu Aromasticker fir mat Schlofproblemer ze hëllefen: Eng Patienteserfuerschung. Komplement Ther Clin Prax. 2016 Feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Boswellia sacra essential oil induzéiert Tumorzell-spezifesch Apoptose a vermettelt Tumor-Aggressivitéit an kultivéiert mënschlech Brustkrebszellen. BMC Komplement Altern Med. 2011 15. 11: 11: 129.
> Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.