Zitrounejus ass allgemeng eng allergesch, einfach a preisent Behandlung vun Akne a Akne Narben. Awer wierklech ass et wierklech?
Éier Dir ufänkt Zitrong op der Haut ze starten, lass eis e Bléck kucken wat d'Wëssenschaft seet.
Trotz den Claims ass et keng Beweiser Zitroun Juice Cleeren Akne
Zitrounjus ass traditionell als Akne an der Behandlung vun der Kräuterbasis genotzt ginn.
A vu grousse Schéinheet Blogs, Mags an natierlechen inspiréiert DIY Hautpfleeg Rezepter heibannen hunn d'Virdeeler vun Zitrounejus fir Akne an Akne Narren.
Esou sou vill datt ech haart géint de Kaffi goën, awer et gëtt keng Beweiser, déi ech fonnt hunn, datt d'Idee ënnerstëtzt datt Zitroun Juice vu Putt oder Narben klaut.
Lemon Juice ass astringent a antibakteriell
Zitroun Jus huet Qualitéiten, déi et schéngt e gudden Hautpfleeg ze behandelen. Et ass lëschteg astringent, also kann et hëllefen, d'Ueleg ze reduzéieren.
Et ass och antibakteriell, haaptsächlech well et eng sauer Atmosphär schafft, déi Bakterien net gär hunn. Antibakteriell Qualitéite sinn eleng net genuch genuch fir Akne ze maachen.
Et ass och Highly Acidic
D'mënschlech Haut ass natierlich liicht sauer, mat engem pH tëschent 4,5 an 5,5. Zitrounejus ass eng méi staark Sauer, mat engem pH vun ongeféier 2.
Obwuel dat net kléngt wéi en enormen Ënnerscheed, ass et wann Dir mengt, datt mat all Stuf an der pH Skala d'Aciditéit um 10 erhéicht.
Also, Zitroun Jus ass net nëmmen zweemol méi sauer, mee tatsächlech 100 Mol méi sauer wéi d'Haut.
Et kann Haut Haut Irritation Wann Topesch Applikéiert applizéiert
Also et ass kee Zweifel datt Zitroun Juice stenge (immens esou), wann Dir et op e Pimpel, besonnesch ee deen Dir ageholl hutt .
Awer hutt Dir wësst, datt duerch Zitrounejus de nidderegen pH kann et chemesch Brandwierker verursaachen?
Och wann et Är Haut net verbrennt kann d'Dotitisatioun vun engem Drock verursaachen, e Jusche Feigen, dee sech entwéckelt, wann Är Haut an enger Reiz ausgesat ass.
Just well e Stoff wéi Zitrounjus ass natiirlech net eng automatesch Garantie datt et sécher ass fir d'Haut. Denkt drun, Eegeschlechtgott ass och natiirlech, awer Dir wollt net op der Haut reiben.
Gëtt et méi schwéiert wéi wann mat Sonnenlicht gemëscht ass
En aneren interessant Factoid fir Iech: Zitroun Jus, an all Zitrusfrüchten fir dës Matière, kann Är Haut méi empfindlech fir d'Sonn maachen. Also wann Dir se op Är Haut an an de Kapp waart, kënnt Dir e béise Sonnebrand kréien.
D'Zitroun Jus huet de Maart net op dësem Thema uginn, awer. Et gi vill konventionell Akne-Medikamenter, déi d'Sonnempfindlechkeet och verursaachen.
Citrus kann och e schaarfen Typ vun Äischen genus Phytophotodermatitis auslöschen. Phyto- heescht Planz, Photoplasma, Hautfaarf, a - dat heescht Entzündung. Sot et all zesummen a Phytophotodermatitis bedeit "Hautreizung vu Planzen a Liicht". D'Planz an dësem Fall kéint Zitroun sinn.
Zitrounen (a verschidde verschidde Uebst, Geméis a Planzen) enthale Furocoumarinen. Dës Verbindungen sinn onofhängeg an hirer eegener, awer kuckt no, wann Dir se mat Sonnenlicht mëschen.
Furocoumarins, wa se mam Sonneliicht ausgesat ass, Schäden an der Zell-DNA ausléise kënnen.
Dat kann e schwéieren Verbrennen-ähnlechen Ausbroch verursaachen. A souguer Sonneschutz wäert Iech net komplett vu dëser Krankheet schützen, obwuel et e bësse méi reduzéiere kënnt.
Phytophotodermatitis ass och als "Kalkerkrankung" bezeechent (als Spill iwwer de méi bekannt a ganz onbedingte Lymekrankheeten ) oder "Margaritaausschlag", well et oft duerch Kalkjus ausgeléist gëtt. Awer all Zitrusfrucht kann d'Phytophotodermatitis verursaachen, wéi och aner Uebst, Karrott, verschidden ätherescht Ueleg, a souguer Gräser an Unkräuter.
Wësst dat, eng super Suergfalt sollt ënnerholl ginn, fir d'Sonn ze lenken, wann Dir décidéiert Zitrounejé'en op der Haut benotzt.
Lemon Enthält Lots vu Haut-gesonde Vitamin C
Zitrounen hunn vill Beneficer fir Är Haut, awer vläicht net op déi Manéier déi Dir am Ufank geduecht hutt.
Ee vun de beschte Saachen Zitrounen hunn fir si hir Vitamin C Inhalt. Vitamin C, och Ascorbinsäure genannt, gëtt a ville Hautpfleegprodukter benotzt.
Vitamin C ass eng fabelhaft Anti-Aging- an Antioxidant Zutaten. Et hëlleft géint fräi Radikalen, d'Haut erhuelen, a knapp Faarwen. Et ass och e wichtegen Vitamine, deen hëlleft eis Kollagen ze kreéieren, wat de Protein ass, deen hëlleft eng staark gesond Haut.
Topesch Applikatioun vum Zitrounejus ass net de beschte Wee fir Vitamin C op d'Haut ze iwwerbréngen. D'Ascorbinsäure an Hautpfleegprodukter gëtt mat anere Ingrediente gepuffert, sou datt et net esou irritéiert gëtt op der Haut wéi e richtege Kittesjopen.
Amplaz d'Applikatioun op Är Haut, drénken Zitrounesauce statt. Drénkwaasser mat engem Quetsch oder zwee vun frëscher Zitroun ass e bessere Wee fir d'Hautvirdeeler vun der Zitroun an den Alldag ze integréieren. Zitrusjusen drénken Iech och déi Anti-Aging-Effekter. Zitrusjusen hëllefen d'Zerstéierung vun Zelle ze reduzéieren wann se geschmaacht sinn, also ass et net néideg, fir Är Haut opzemaachen.
E puer Studië weisen datt d'Zitrusalz Oral kann falsch Formatioun reduzéieren an de Kollagen erhéijen. Aner schreift vir, datt Zitaten vun Zitrusjusen e Schutz géint e puer Arten vu Hautkriibs ginn.
Leider awer gëtt et keng Indikatioun, datt Zitrounjusdrénken all Effekt op Akne ginn.
Et huet och Alpha Hydroxysäuren
Zitrounen enthalen och Zittersäure. D'Zitronensäure ass net Vitamin C. Esou gehéiert zu enger Grupp mam Numm Alpha Hydroxysäuren (AHAs).
Wéi vill Vitamin C, Alpha-Hydroxysäuren sinn allgemeng Hautpfleeg Zutaten. Si gi benotzt fir d'Haut ze exfoliéieren, d'déif Haerzellen opléisen an d'Haut verléieren sech glat an glécklech ze gesinn.
Awer erëm, d'alpha-Hydroxysäuren bei Hautpfleegprodukter suergfälteg ausgeglach ginn fir Är Haut eng effektiv, awer sécher, Behandlung ze ginn.
Zitrounejus kann Äert Haut ze schleefen, wéi e Atelier DIY Mini Schielen. Mee et kann och super aggressiv sinn also ze këmmeren. Et kannt d'Trockheet, d'Reizung oder souguer d'Peeling, virun allem wann Dir Zitrounejus op Äert Gesiicht benotzt.
Lemon Juice wäert net vun Acne Scar raus goen
Also, mir wëssen, Zitroun ass net bewisen Akne behandelt. Awer wat fir eng Behandlung fir Akne Narben?
Leider kann Zitrounjus net vun depriméiert oder ofgerappt Akne-Narben entlaascht sinn, och net verdräifert Narben. All dës Zorte Narben sinn tatsächlech ganz schwéier ze behandelen. Fir eng geklärte Verbesserung vun dësen Narben ze gesinn, musst Dir professionell Narbevirgangsaprobaten, déi Dir vun Ärer Dermatolog oder Plastesch Chirurg gemaach hutt.
Zitrounejus ass e gemeinsame Folkentzoustand fir vläicht post-inflammatoresch Hyperpigmentatioun (PIH) , déi donkel Mark, déi nach Pneuen heelen bleiwen. Obwuel et keng Beweiser fir Zitrounjus selwer ass, hunn d'Alpha Hydroxysäuren - well se d'Zellneuerneuerung beschleunegen - sinn ze weisen PIH ze léisen.
AHAA, déi an Zitrounejus fonnt gi sinn, sinn normalerlech vill méi niddreg wéi Dir an souguer iwwer d'Zocker Alpha-Hydroxid Säureprodukter fënnt. Also Zitrounejus wäert manner effizient beim Clearing up donkel Flecken wéi eng Alpha-Hydroxie.
Eng aner Oppositioun: Wann d'Zitroun Zitrounjus Äre Haut ergräift, kann et tatsächlech d'ganz donkel Flecke probéieren, déi Dir versicht ze léisen. Also gitt einfach oder ze vermeiden, Zitrounes op der Haut allgemeng ze zéien, besonnesch wann Dir ufänkt d'donkel Flecken nach Pneuën oder aner Wounds ze heelen.
Tipps Wann Dir trotzdem wëllt Zitroun Juice op Är Haut benotzen
Den Zitrounejus ass net all Naturkatrikulatioun déi Dir sicht, awer wann Dir vläicht wësst, kënnt Dir et fir eng Kéier an engem a waarbendem DIY Haut behandelen. Fir Är Haut ze retten, hu mir awer dës Sécherheetspo wéi:
- Nie Zitrounejus benotze wann Dir empfindlech Haut hutt. Et kann Iech ganz einfach Är Haut verroden, firwat ass eppes Schicksal? Benotzt dës Scheiwen vun Zitrone an Ärem Waasser anstatt.
- Bleift aus der Sonn. Wëllt Dir Iech grondsätzlech virbereeden ier Dir dobausse gitt, a wësst datt et Iech méi Sonndesfäeg mécht wéi Dir et gewäsch huet. Et kann eng gutt Iddi sinn, bei der Nuecht opzehuelen.
- Mix Zitroun Jus mat engem anere Zutat amplaz direkt op d'Haut. Dëst kann hëllefe Puffer fir de Séiss sou datt et net sou agressiv op der Haut ass. Ech proposéiere proposéiert mat Joghurt, Haferhalle, Hunn, oder souguer nëmmen iwwer Waasser verdënnen.
- Loosst se net op Är Haut ze laang. Denkt drun, dës Saachen ass staark. Just e puer Minuten, wahrscheinlech net méi wéi 5, wäerte maachen. Neen, net schlofen an et (trotz e puer proposéiert).
- Nëmmen benotzt heiansdo. E puer Mol am Mount ass wahrscheinlech gutt, all Dag ass net. Benotzt ze vill an Dir sidd definitiv um Enn mat trockenem, gereizt an evtl. Peeling, Haut.
- Benotzt net op déif Feeler. Wann Dir als Fleckenbehandlung benotzt, erënnere mer drun nëmmen op oberflächlechen Zit ze benotzen a spueren no e puer Minutten. Gitt net fir méi grouss, déif Schwieregkeeten. Dir kënnt am meeschten wahrscheinlech just weider irritéieren an et wäert net méi séier heelen.
- Halt direkt benotzt wann Dir irgendeng Irritatioun oder Hautausschlag kléngt. An Dir wëllt Är Dokter e Gespréich kréien wann d'Irritation extrem oder laang gedauert wéi en Dag oder esou.
De Best Way to Get Rid Of Acne De Gebrauch vun bewäertene Behandlungen
Wësst Dir, wann Dir e Wee kënnt fir är Akne ze läschen, ass Är bescht Wette mat ënnerscheeder Akne-Behandlungen. Neen, et ass net alleng natierlech Weeër fir Akne ze behandelen, mä et ass den effektivsten Wee.
Over-the-counter-acne Medikamenter , besonnesch déi Benzoylperoxid enthalen, sinn ideal fir mild Fälle vun Akne a / oder Blackheads. Wann Är Akne méi héiflech, wäit verbreet oder entzündegt ass, profitéiert Dir vun Medikamenter op Medikamenter .
Mat alles ass et awer wichteg, d'Medikamenter Zäit ze schaffen. Et wäert méi wéi wahrscheinlech 3 bis 4 Méint daueren, ier Dir Äert Akne verbessert bemierkbar sidd, also mat deem behalen.
> Quell:
> Goncalves NE, de Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Experimental Phytophotodermatitis." Phytodermatologie, Fotimmunologie a Photomedizin. 2005 Dez; 21 (6): 318-21
> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Antioxidant an Anti-Aging Aktivitéiten vun Citrus-baséiert Juice Mixture." Food Chemistry. 2016 Mee; 194: 920-7.
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Antioxidant Aktivitéit vun Zitrusfrüchten." Food Chemistry. 2016 Apr 1; 196: 885-96.