Et kann verwiessele ginn, fir ze kucken wat Tester Dir regelméisseg kritt fir Är Gesondheet ze iwwerwaachen. Am Minimum, et ginn e puer allgemeng Gesondheetssekretioune déi Dir wahrscheinlech soll ginn, no verschiddene medizinesche Experten. (Note: Verschidde Labore hunn verschidden Referenzbereedungen, dofir benotze fir d'Tester fir Är Tester op dem Labo, wou Är Tester gemaach ginn.
Och wann Dir e spezifesche medizinesche Besetzer hutt, musst Dir definitiv d'Bedierfnis fir zousätzlech Tester, oder d'Frequenz vun Tester, déi Dir kritt, mat Ärem Dokter) diskutéieren.
Schilddrüser Hormone (TSH)
Häufigkeit: D'generelle Recommandatioun ass datt Dir dëst kontrolléiert fänkt mat dem 35 Joer a all puer Joer no. Fir Fraen 60 a virun allem Männer a 70 a méi wéi engem Joer gëtt den TSH-Test recommandéiert. Et ass och recommandéiert Pre-Conception a während dem éischten Trimester vun der Schwangerschaft bei all Fraen, déi Risikofaktoren fir Schilddrüserkrankheeten hunn.
Zil Resultater: TSH-Niveau vun 0,3 bis 4,5
Dir musst wëssen: Ee TSH Niveau virun der normaler Hannergedréckt kann hypotroidistesch sinn (enger subjektiv Schildkröt) ... e TSH Niveau ënnert normalerweis kann hyperthyroidism (overactive Schilddrüs) bezeechnen. (Persoune mat der Famillesch Geschicht vun der Autoimmunerkrankung, oder bestänneg Schilddrüserscheinungen, awer normal normal TSH, sollten och regelméisseg Fr4 gratis / gratis T3 a Schilddrüs antikörper profil maachen fir d'Schildkrankheit ze diagnostéieren.
Awer och bemierkt datt Schilddréislech Patienten typesch op d'mannst zweemol am Joer getest ginn, a méi öfters wéi néideg.)
Fasting Blood Glucose
Heefegkeet: All Joer
Zieler Resultater: 100 mg / dL (Milligramm pro Deciliter)
Wësst Dir wëssen: Resultater tëscht 100 an 125 weisen uginn d'Glukosertoleranz, och bekannt als Pre-Diabetis, wat garantéiert Follow-Up-Evaluatioun an Tester.
Resultater fir iwwer 126 weisen d'Präsenz vu Diabetis un. Am Fall vun héich erhëtzt Bluttzockerspigel solle Medikamenter normalerweis Verännerungen vun der Ernährung an der Ausübung a vläicht Medikamenter veschriwen.
Bluttdrock
Heefegkeet: All Joer; méi oft an Leit mat héich Blutdrock
Zieler Resultater: 120/80 mm Hg (systolesche Drock / diastolesche Drock, gemooss an enger Millimeter Quecksilber)
Wësst Dir wësst: Héich Blutdrock (Hypertension) gëtt duerch Resultater uewen 140/90 bezeechent. Resultater tëscht 120/80 an 140/90 weisen virun Hypertension un. Medikamenter a Lifestylewechsel ginn oft fir Blutthochdruck verschriwwen.
Cholesterol
Heefegkeet: All Joer
Ziel Resultater: Tota l Cholesterin : 200 mg / dL oder manner; LDL ("schlecht") Cholesterin: 70 mg / dL oder manner; HDL ("gutt") Cholesterin: 40 mg / dL oder méi
Et muss wëssen: Cholesterin gëtt gemooss an individuell Messagen gemooss. Medikamenter a Lifestyle-Changementer, ënnert anerem verréngert gesäiert Fett a Cholesterin an der Diät, ginn oft verschriwwen.
DEXA Knochen Scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometrie) fir Knochen Mineral Density (BMD)
Frequenz: Postmenopausal Fraen ënner 65 Joer, all Fraen no 65 Joer; méi fréier, wann Dir bei méi erhéijen Risiko ass
Ziel Resultater: T-Punkt vun -1 oder méi (Äre T-Score ass Äre BMD am Verglach zum BMD vun der Duerchschnëtt 30 Joer.)
Dir musst wëssen: Eng negativ T-Score weist datt Dir däischter Botter ass wéi déi duerchschnëttlech 30 Joer.
E T-score vu -2,5 oder manner kann Osteoporose bezeechne. De Scanner mengt BMD an der Récksäit an der Hütt.
Blutgréissten (Hemoglobin)
Heefegkeet: All Joer
Ziel Resultater: 13 bis 17 g / dL (Männer), 12 bis 15 g / dL (Fraen) (Gramm pro Deciliter)
Wësst Dir wësst: e Bluttzuel vu Blutt (Anämie) ass zimlech allgemeng bei Fraen vun der Kandheet am Alter. Et ass vill manner typesch bei Männer a kann e Warnsignal vun Doppelprozesskrees sinn, wat garantéiert Follow-up Tests.
PSA (Prostata-spezifesch Antigen)
Heefegkeet: Vill Experten empfuerde jährlecht Testen fir Männer no 50 Joer.
Ziel Resultater: 4 ng / ml oder manner (Nanogramme pro Milliliter)
Et muss wëssen: Erhuelte PSA-Niveauen kënne Prostata probéieren, z. B. Kriibs, a sollen och mat engem Urologist befollegt ginn.
E puer aner Recommandatiounen déi routinéiert Tester wéi eng Kolonoskopie fir Leit iwwer dem Alter vu 50 (och éischter fréier, wann Dir eng Famillgeschicht vu Déckekrankheeten huet). Wann net datt et eng Famillgeschicht oder aner Ursaachen fir Besuergtheet ass, sollten Fraen e jährlecht Beamten Examen hunn an de Pap sméieren, souwuel si sexuell aktiv sinn oder am Alter vu 18 Joer sinn a sollten all Joer mam Mammomogramm ëm 35 a 40 Joer leeën. Déi Männer sollten jährlech Prostata kréien Exame am Begriefnis vu 45 Joer. Bestëmmten Self-Exams ginn och recommandéiert-Brustprüfungen fir Fraen a Halsproblemer fir Männer - a soll all Mount moies ugewannt ginn fir Kriibserkrank ze kontrolléieren.