Dës Tipps kënnen Iech hëllefen, fréi ejakuléieren
Éischt Éjaculatioun ass geschitt, wann ee Mann während de Geschlechtsverkéiers eeler gespiert huet wéi hien oder säi Partner gefält oder iwwerzeegt ass. Éischt Éjaculatioun ass eng vun den heefegsten Reklamatiounen déi d'Männer vun Zäit zu Zäit beaflosse kënnen - eent vun dräi Männer hunn uginn, si hunn viru ville Éjaculatioun erlieft. Et ass oft fréi an der Bezéiung geschitt wann d'sexueller Aufgab, Angscht an Iwwerstimulatioun allgemeng Funktiounen sinn.
Wann et opfälleg trëfft, virzäiteg ejakulatioun ass net allgemeng e Grond fir Besuergt.
Virbereedung Ejakulatioun gëtt identifizéiert mat den folgenden Kriterien:
- Ejakulatioun geschitt innerhalb enger Minutt vun Penetratioun.
- Ejakulatioun kann net kontrolléiert ginn oder net an all deene meeschten Fäll.
- Et verursacht Frustratioun an Nout, an eng Tendenz fir sexueller Interaktioun ze vermeiden.
Éischt Ejakulatioun ass méi heefeg bei jéngere Männer, déi sech vu sexueller Aktivitéit an der sexueller Bezéiung fannen, a bei Männer vun all Alter no enger laang Ofstëmmung. Éischt Éjaculatioun gëtt selten duerch all Krankheet, strukturell oder kierperlech Problemer verursaacht.
Performance Angscht kann d'Haaptursaach frëndlech Ejakulatioun sinn, a mat Ärem sexuellen Partner iwwert Är Gefiller ze schwätzen, kann hëllefen beim Ëmgang mat der Fro. Denk drun datt et e gemeinsame Kader fir Männer a Fraen ass. Entspaart méi an d'Schwieregkeet geet oft erëm.
Hei sinn e puer Tipps a Methoden, déi Dir versicht hëllefe fir mat Hëllef vu frësche Ejakulatioun ze hëllefen.
Self-Distraction
Wann Är Erhuelungsniveau ze héich ass an e klengen Héichpunkt beginn, eng déif Atmosphär a Gedanken eppes eppes aneres, eppes ganz langweileg wann et méiglech ass - Dir hutt wahrscheinlech d'populär Kulturberodung héieren, "iwwer Baseball denken!" Wann Dir manner opgestockt sidd, awer eng Erhuelung Dir kënnt dann weiderfueren.
"Stop-and-Start" -Method
Wann Dir Iech am niddregen Héichpunkt ukënnt, huelt Äre Penis vun Ärem Partner zréck an erlaabt Iech sech ze relaxen fir ejakuléieren ze verhënneren. Duerch Stëmmen a sexueller Stimulatioun kënnt Dir d'sexuell Erfahrung an d'Verzögerung vun der Ejakulatioun verlängeren.
"Squeeze" -Method
Dës Method behandelt entweder den Mann oder säi Partner, deen d'Enn oder den Tipp vum Penis fir 10 bis 20 Sekonnen ze kräischen ass, wann d'Ejakulatioun zoumaacht, fir Stéierungen ongeféier 30 Sekonnen ze verhënneren, an duerno weider Stimulatioun. Dëst kann erëmfonnt ginn, bis d'Ejakulatioun erwënscht ass. D'Stop-and-Start-Methode kann och mat der Press-Methode benotzt ginn.
Desensitizing Crème
Crème kënnen benotzt ginn fir de Enn vum Penis z'ensiséieren. Si si wéi eng lokal oder aktueller Anästhesie. Décke Kondome kéinte och d'ensäschelen andeems d'Sensibilitéit an d'Stimulatioun eropgesat gëtt an domat de sexuellen Akt verlängert.
Méi Foreplay
Gitt Äre Partner zu engem Zoustand vun engem héich Erhalung, ier Dir Är Genitalien beréiert huet, sou datt Änerung an Orgasmus ongeféier an der selwechter Zäit erreecht ginn.
Masturbatioun
Praxis verschidde Methoden fir Iech ze léieren fir ze léieren wéi Är Kierper an d'Stimulatioun an op wéi d'Ejakulatioun verlängert. Gitt Iech Är Gefiller an Sensatioun ze kennen, gitt Dir d'Chance fir Vertrauen ze gewannen.
Vergiesst net gutt am Sex ze sinn an iwwerstinn de virzäitegen Ejakulatioun ka méi Zäit daueren. Praxis mécht perfekt. Wann Dir fannt, datt d'Saachen net verbesseren, da kann d'Hëllef vu Sextherapeuten sinn, déi Expert sinn op dësem Gebitt.