Maacht Dir Struggle mat midd, Achy Eyes?
Sidd Är Aen midd, Schrèck oder Äppel? Kennt Dir dës Symptomer no Liese fir länger Zäit? Vläicht Äert Aen fillen sech gefrot, nodeems si op eng Rei vu SMSen op Ärem Smartphone reagéieren. Dir kënnt Äert asopen oder exzessiv Auge maachen.
Symptomer
Asthenopie kann d'folgend Symptomer ginn:
- Kappwéi
- Nausea
- Middegkeet
- Schlofgewunnecht
- Helle Sensibilitéit
- Blurred vision
- Auge Stress
- Äert Schäi
- Aen Schmerz
- Brennen Aen
- Trocken Aen
- Schwierigkeete Liesen
- Irritabilitéit
- Schlecht Konzentratioun
Ursaachen
Asthenopia schéngt sech no laange Perioden intensiv ze fokusséieren, wéi zum Beispill Lies oder Fuere. D'Conditioun ass duerch e Mangel an Gehiresch Aktivitéit verursaacht, wat fir eng korrekt Fokussioun an Auge-Muskel Koordinatioun néideg ass. A munche Leit gëtt d'Asthenopie duerch verschidde Binocular Visiounsstéierunge verursaacht. Binokular Visiounsstörungen sinn Visiounsproblemer, déi opfälleg ginn, wann eis eisen Aen net e Bild ganz richteg an ouni Symptomer sinn. Well mir zwee Aen hunn, kënne mir d'Welt richteg kucken an d'Objeten a dräi Dimensiounen lokaliséieren (Tiefenbezunnen.) Wann een Ungleichgewicht tëscht den Ae gesäit, normalerweis wéinst engem opteschen Problem oder e Muskelproblem, sinn d'Bielocular Visiounsstéierunge geschitt.
D'Untersuchung huet bewisen, datt oft benotzt Smartphones an aner handheld elektronesch Apparater kënnen zu Asthenopie-Symptomer ginn.
Surfen am Internet oder Liese vun SMS oder E-Mails op engem Smartphone kann extrem visuell Steiervisceptioun sinn, well d'Ae behaapten, d'oft kleng Schrëften ze liesen.
Risikofaktoren
Mat enger visueller Bielocular Visioun mécht Dir e méi grouss Risiko fir Asthenopien. Allerdéngs sinn déi Leit, déi op de Computer fir e gudden Deel vum Dag arbeiten, och bei engem méi héicht Risiko fir Symptomer ze entwéckelen.
D'Studien hunn ugeholl datt bis zu 70% vun de Computer Usernoteren irgendwann Erfahrungen erliewen.
Computer Benotzer sinn net déi eenzeg, déi am Risiko sinn. Gewësse Profis, wéi Radiologen, Affekoten a Wirtschaftsreforme déi alldeeg intensiv "bei der Aarbecht" kompletéieren, heiansdo e groussen Aarmen. Déi ale Rentner, déi hir Zäit surfen am Internet hunn och e grousse Risiko, besonnesch well dës Bevëlkerung eng méi héicht Inzidenz vu Trocken- auge-Syndrom ass .
Behandlung
Behandlungen fir Asthenopien besteet awer, awer den éischte Schrëtt ass eng genee Diagnos. Déi meescht vun eis erfannen Asthenopia vu Zäit zu Zäit. Allerdéngs kënnen e puer vun eis e Wierk hunn, wou de Computer erweidert ass. Mir kënnen en Iwwerwaachungsprozess maachen an esou engem Grad datt et schwiereg gëtt.
Net all Aan Dokter behandelen dëst Problem. Also, ass et recommandéiert datt Dir e Dokter fannt deen d'Bielocular Visiounsstörungen an d'Praxis an der Büro oder der Heem visueller Therapie behandelt. De gréissten Dokter vun den Aen behandelen basic Binocular Vision Stéierungen. Allerdéngs méi concernéiert Biosozulärvisiounsstörungen (oder Sturungspläng, déi méi laang Behandlungspläng verlangt) ginn duerch d'Aachter behandelt, déi an der Visiounstherapie spezialiséiert sinn. Déi meescht Dokteren, déi an der Visiounstherapie spezialiséiert sinn, sinn Optometristen.
Si kënne sech als Verhalensoptimëtter nennen oder se just soen, datt se Visiounstherapie verschriwwen hunn. Pensiounen ruffen a froen fir sécherzestellen. Wann verschidde Muskelproblemer Problemer mat der Visiounstherapie korrigéiere kënnen, da muss een och oft een Ophtalmologist spezialiséiert sinn, dee sech an der Muskelschirurgie spezialiséiert huet. Fir eng korrekt Diagnostesch versprécht Ären Azt Arzt fir Är visueller System während e umfassend Auge-Untersuchung ze behaapten bei engem Versuch fir d'Symptomer ze produzéieren. Obwuel eng einfach Brill Rezept ka vir Deel vum Behandlungsplang sinn, kann verschidden Auge- oder Linsen-Übungen hëllefen Är Symptomer.
Preventioun
Wann Dir denkt, datt Dir d'Konditioun hutt, kënnt Dir déi folgend Spannungen ënnermaachen:
- All 20 Minuten Utilisatioun, kuckt weg vun Ärem Computer op enger Distanz oder eng Paus fir 20 Sekonnen.
- Gitt d'Schrëftgréisst op Computeren an Handheld Geräischer erop.
- Benotz e bësse Luucht fir intensiv Nockenaufgaben.
- Blink oft.
- Kuckt Äert Optrojet oder Ophthalmologe wann d'Symptomer bestoen. Wann d'Symptomer Iech all Dag oppassen, da sollt Dir net waarden. Op e Minimum ass et recommandéiert datt Dir e komplexe Auge-Examen hutt mat Ärem primäre Acher Dokter ze evaluéieren.
Statistiken
Asthenopia schéngt op der Opstig ze sinn. Déi folgend Statistiken hëllefen d'Illustréiere vill Méiglechkeeten fir Äert Aen ze ënnersträichen duerch Är Liewensstil:
- Ongeféier 80% vun den Amerikaner hunn Zougang zum Internet.
- Während den leschten 10 Joer sinn den Internetzougang an d'Benotzung gewiesselt vun 444%.
- Iwwer 1 Milliarde Texter an 347 Milliarden E-Mail ginn all Dag geschéckt.
- Amerikaner benotzen hir Handyen an duerchschnëttlech 21 Minuten pro Dag.
- Fënneffënnef Prozent vun 8 Joer alen an den USA hunn en Handy.
- 2012 wäert d'Zuel vun de Stéit mat der Weltmeeschterschaft vun der nächster Generatioun geschriwwe ginn 190 Milliounen, 80% vun deenen ginn am Internet verbonne sinn.
- D'Benotze vu verschidde elektronesche Medien erhéicht d'Demande op eise visuell Systemer. Besonnesch déi 3D Visioun kann iwwerliewen eng Persoun déi d'Asthenopie oder d'aner Schwieregkeete fokusséiert. Hien oder se kann eigentlech kierperlech krank sinn beim Versuch, een vun den neien 3D Video Geräter ze kucken.
- Miniaturiséierter Bildschirmer mat reduzéierter Grafik a Texter erhéigen eis visuell Ufro un.
> Quell:
> Maino, Dominick M an de Christopher Chase. Asthenopie: Eng Technologie induzéiert visuell Behënnerung. Iwwerwaachung vun Optometrie, 15. Juni 2011.
> Mark Rosenfield, DO, Ph.D., Professor, SUNY State College vun der Optometrie, New York City a Scott MacRae, MD, Professer op Ophtalmologie a visuell Wëssenschaft, University of Rochester Medical Center a refractaire Chirurg. Optometrie a Vision Science, Juli 2011.