Wat genee ass Cellulite a wat mécht dat?
Mat all d'Artikelen vun Fraenzäitschrëften, géift Dir mengen datt mir e gutt Verständnis hunn wat exakt Cellulite ass, awer dat ass net einfach de Fall.
E puer Leit soen Iech datt d'Cellulite just Fett, Plain a einfach ass. Anerer soen dat Cellulite besteet aus geféierlech Toxinen a iwwerschosswäit Waasser ënnert der Haut. D'Wahrheet ass datt d'Cellulite eng Bedingung ass, déi d'Hautfaart an Gebidder beinhalt mat Fettablagerungen (meeschte erkennbar op den Hënner a Schräg), déi d'Haut eng verdeelt, klengen Aussoen erreechen.
Iwwersiichtskaart
Fett, an an sech selwer, ass net verantwortlech fir de klengen, bumpy Look vu Cellulite. An de richtegen Ëmstänn kann Fett eng schéin Saach sinn. Tatsächlech ass Gesiichtsfett dat wat fir déi glat an schéi roude Rëtsch Wangen verantwortlech ass, déi mir mat der Jugend ass. Plastesch Chirurgen souguer ëm déi Kranken ze léinen e groussen Suen fir de Patiente säi eegene Fett an d'Gesiichter an d'Kierperpatronen vun de Patienten z'informéieren. Tatsächlech Fett Injektiounen ginn heiansdo als Behandlung benotzt fir d'Erscheinung vun Cellulite ze verbesseren.
Ier Dir iwwer dës potenziell Behandlungen opgereegt gëtt, liesen Iech weider. Viele vun den sougenannten Behandlungen bis haut ginn net de Cellulite op Äert Schëlleren reduzéiert, awer d'Dicken vun Ärem Portemonnaie reduzéiere wäert.
Cellulite vs. "Normal Fett"
Also wat ass et, wat Cellulite wéi "normal" Fett mécht? Et ass d'Struktur vun der iwwerléift Haut a vum Ground Bindegewebe, deen feststellt ob eng gegebene Fläche e glat oder rippled Ausserdeel huet.
Who Gleeft Cellulite
Hutt Dir jeemools gefrot, firwat d'Männer sou vill manner wahrscheinlech sinn Zellulitis, och wann fettsi? Oder firwat fille obese Kanner normalerweis net Cellulite hunn? Oder firwat Dir gesin souguer ganz schlank Frae mat Cellulite?
Obwuel d'Erscheinung vum Cellulite tendéiert an der Vergréisserung vun der Quantitéit vu Fett, déi am betroffenen Deel present ass, kann d'Zellulite souguer déi dënnste Frae betreffen.
De Grond fir dëst ass datt während d'Fettablager d'Erhéiung vergréisseren, d' Fett selwer ass net déi éischt Ursaach .
Ursaachen
Ënner der Haut läit eng Schicht vu fibrous Bandegewebe, déi responsabel ass fir datt d'Haut an d'Muskelen anzeginn. An deene meeschte Männer ass dës Bandegewiicht an enger kräfteg oder schräg opgeriicht, an enger glatter a kontinuéierter Struktur.
D'Bande Tissue vu Frae ass eng aner Geschicht, déi vertikal lafe (oprecht op der Haut). Wéinst dëser Fléie bäi (sougenannte Sepaf) bitt d'Haut op de zugronde Gewëss op bestëmmten Punkten, déi essentiell diskrete "Fettkamere" erofsetzen fir op der Haut ze dréinen, während d'Banden d'Hënn ënnerholl ginn.
Dës Differenz am Bindegewaltarrangement (mat der Tatsaach, datt Männer normalerweis décker Haut sinn wéi Fraen) erkläert, firwat vill manner Männer Cellulite hunn als Fraen.
Bad News Éischt
Wann mer eis jonk sinn, ass eis Bindegewebe méi a schlëmm an elastesch, ausdehnen an mat der Haut ze ginn, fir datt alles bleift. Déi Pubertéit Hits, an Hormonen hunn de Verstouss op de Bandegewebe bewisen, wat méi stäicher an manner elastesch ass. Zur selwechter Zäit fänken eis Fettzellen a bestëmmten Gebidder aus, an d'Haut opstoën.
Wéi d'Bande vu Bande Gewerkschaftsvertrag a Versteifs mat Alter, zitt se méi nach méi op d'Haut. Zur selwechter Zäit wuessege Fette Geschäfter an d'Ëmgéigend erof. Setzt dës zwee Véierel zesummen, an d'Resultat ass eng onverhuelend Landschaft vu Hunnen a Béi.
Wéi mir méi al ginn, schwätzt d'äussere Schicht vun der Haut, thins, an verléisst d'Elastizitéit. Gravity hëlt seng Maut, an d'Haut fänkt un. Zanter datt d'Binde Sepsis bleift intakt an hält oft Kontrakter a verstäerkt wéi d'Zäit marschéiert, d'Erscheinung vun Cellulit ëmmer weider mat Alter.
Een anere probabler Erschreckend Faktor bei der Entfaltung vun Cellulit ass yo-Yo Diät .
Repeatéiert Zyklen vum Gewiicht Gewiicht a Gewiichtsverloscht méi Kompromiss Haut Elastizitéit, méi Cellulite méi ausgesinn ze ginn.
Déi gutt Noriicht
Dir kënnt d'Erscheinung vu Cellulite verbesseren (net eliminéiert) andeems ee gesond Lifestyle huet. Dat heescht, datt se hydratiséiert bleiwen, net mat Fëmmen a jo, no enger vernoléisseger Ernährungs- a Bewegung.
Eng Kombinatioun vun der properer Ernärung an der Bewegung wäert d'Fettschicht ënner der Haut reduzéieren, sou datt Cellulite manner erkennbar ass. Eng richteg Ernährung kann och hëllefräich sinn fir d'Haut an de Bande Tissu méi staark, méi gesond a méi schmuel ze halen. Ausserdeem, gutt bleiwt a gutt Iddi gutt ze halen, hëlleft Waasserwasser ze verhënneren (wat Cellulite vergréissert).
Ausübung hëlleft mat Cellulite an enger Vielfalt vu Weeër. Net nëmmen dat hëlleft den Kierpergehalt méi héich ze halen, et verbessert och Zirkulatioun a Muskelton an Cellulite-prozessgebidder. Verbesserte Zirkulatioun hält d'Haut an de Bandegewunnes méi gesond, och hëlleft mat der Eliminatioun vun Offall a überschüssige Flëssege Retention.
Wann Dir Iech Suergen datt de Fëmmen opzehalen, wäert Iech dozou bäidroen datt Gewiicht gewann gëtt an domat d'Cellulite erhéijen, ze denken. Smoking ass Gëft fir Bindegewebe, wouduerch den normale Alterungsprozess vu Versteeserung a Kontraktioun vun Bindegewebe fir an Hyperdrive ze goën Wann Dir nach ëmmer eng héerdes Zäit huet d'Gewunnecht ze drécken, erënners datt d'Fëmmen net nëmme betreffend Bindegewunn (deen zu Cellulite féiert) mee beim Fëmmen schued Äre Haut (denken an kniwwelen) op mindestens néng verschiddenen Weeër.
Behandlungen
Wann Dir midd vun Ärem Cellulite sidd, wësse si wahrscheinlech wat Dir maache kënnt fir se ze gesond wéi gesond ze ginn, ze exerciséieren an ze fëmmen wann Dir gefëmmt hutt. Déi meescht vermoossene Behandlungen fir Cellulite maachen e bësse méi wéi Är Bankkonto reduzéieren. Dat huet gesot, et ginn e puer Cellulite Behandlungen a Prozeduren, déi effektiv fir e puer Leit sinn. Och mat dësen Behandlungen ass et wichteg, realistesch ze sinn. Wann Dir dorunner géift eng chirurgesch Prozedur maachen, da si puer Punkten ze iwwerzeprengen virun der Cellulite Chirurgie .
D'Uglech Truth
Dir kënnt mat der gudder Ernährung an dem Sportprogramm vun der Welt bleiwen an ëmmer nach Cellulite sinn. D'Präsenz, d'Schwéierkraaft an d'Plaz vun der Cellulite sinn gréisstendeels vun Hormonen a Veruerteelung festgesat.
Obwuel et e puer Cellulite-Behandlungen gëtt, déi e bëssi Zellulitis verbessert ginn, ass et kee "Heil" fir Cellulite. Tatsächlech sinn déi meescht vun de Cellulite "Léisungen" vun deenen déi Iech aus Ärem hart verdierfte Bargeld trennen, sinn e bëssen méi wéi déier Plazbos.
Quell:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R. an J. Brauer. Een Anatomesch Approche fir Evaluatioun an Behandelen Cellulite. Journal of Drogen an Dermatologie. 2017. 16 (1): 58-61.
Gréngen, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., an M. Kaminer. Therapeutesch Approaches zu Cellulite. Seminären an der Kutane Medizin a Chirurgie. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N., an N. Sadick. Cellulite: en Evidence-baséiert Iwwerpréiwung. Amerikan Journal of Clinical Dermatology. 2015. 16 (4): 243-56.