Wann Dir Opfaassungsdefizit-Hyperaktivitéitstress ugeet (ADHD), hutt Dir oft an impulsiv verännert a liicht entwéckelt, an Dir hutt wahrscheinlech Schwieregkeeten konzentréieren an fokusséiert op wichteg Aufgaben. Dës Probleemer kënne mam Tunnel am Alldeeg huelen - wann Dir e Kand sidd mat ADHD, Är Klassen wahrscheinlech erliewen, a wann Dir en Erwuessene sidd, kënnt Dir et schwéier fannen fir gutt ze schaffen oder eng gesond Relatioun ze ënnerhalen.
Bis zu 5% vun de Kanner an de Schoulschüler leiden vun ADHD. Fir vill vun hinnen sinn d'Symptomer weider an Adulthood weider. Et ass net kloer dat wat ADHD mécht; Fuerscher gläichen datt et en chemeschen Ungleichgewicht am Gehir, oder eventuell och physesch Differenzen an der Gehir vum Struktur beinhalt.
Et ass kloer datt se an de Familljen lafen: Wann Dir eng enk mat der ADHD hutt, sinn Är Chancen fir et selwer ze developpéieren bis zu fënneff méi grouss wéi d'normale Bevëlkerung.
Elteren hu während Joeren gesot, datt d'Diabetesch eng Roll bei hirer Symptomer vun den Kanner vun der ADHD spillt, a vill hunn Liewensmëttelfärbelen a Additive mat Zocker aus hire Placken ofgeschnidden a fir d'Conditioun verwalten. Allerdéngs ass déi lescht Forschung op eng nei potentiell Täter fir ADHD Symptomer ze weisen: Gluten.
Celiac Disease an ADHD Linked In Studies
D'Beweiser fir eng Associatioun tëscht ADHD an Zelliakkrees sinn zimlech staark: Kanner an Erwuessener mat der net diagnostizéierter Zelliekrankheet schéngen e méi héicht Risiko fir ADHD ze hunn wéi d'allgemeng Populatioun.
An enger Studie hunn d'Fuerscher 67 Persounen mat ADHD fir Zellsiefer getest. Studenten deel waren am Alter vun 7 bis 42 Joer. Insgesamt ass 15% gepréift fir Zellsiefer. Dat ass vill méi héich wéi d'Heefegkeet vun Zelleel an der Allgemeng Populatioun, dat ass ongeféier 1%.
Wéi se op enger glutenfreier Ernährung ugefaang hunn , hunn de Patiente oder hir Elteren enorm Verfeinerungen an hirem Behuelen a Funktioune gemellt, an déi Verbesserungen goufe vum Resultat op engem Checkliste behandelt Dokteren, déi d'Schwierigkeet vun den ADHD Symptomer iwwerwaachen.
Eng weider Studie huet d'Inzidenz vun ADHD Symptomer un d'Leit diagnostizéiert mat Zöliakie. Et huet 132 Suergen, déi vu Puppelcher bis Erwuessener reagéiert hunn a bericht dat "ADHD Symptomatologie ass deutlech iwwer iwwerpréviséiert bei onbehandeltelten Zelliesekrankheeten." Eng Gluten-fräi Diät verbessert d'Symptomer schnell an enorm - sechs Méint nom Start vun der Ernährung, hunn déi meescht Leit immens verbessert ADHD Symptomer.
Mä net all Studien hunn esou eng Verbindung tëscht Zelleel an ADHD fonnt. Eng 2013 Studie aus der Türkei, zum Beispill, fanden ähnlech Tariffer vun Zellsiefer bei Kanner vu 5 bis 15 Joer mat ADHD a Kontrollgewiicht.
Beweiser Manner kloer fir ADHD an Gluten Sensibilitéit
Net jiddereen, deen e Problem mat Gluten huet huet Zellieksyse - neier Fuerschung erkannt Markéierer fir net-celiac Gluten-Sensibilitéit , eng schlecht versteesteg Conditioun, déi eng Reaktioun op Gluten, awer net den intestinalen Schued , deen d'Zelliekkrankheet kennzeichnet.
Gluten Sensitivitéit kann bis zu 8% vun der Bevëlkerung duerch e puer Schätzungen beaflossen. Fir Leit mat der Glutenempfindlechkeet , Studien weisen, datt et gläicht datt d'Gluten eng Roll bei den ADHD Symptomer spillt, awer et ass manner kloer, wéi grouss eng Roll sie spillt.
An enger grousser Studie hunn d'Fuerscher d'Effekter vun der glutenfërder Kasein-freier (GFCF) Ernärung op Persounen mat verschiddenen Autismus-Spektrumerkrankungen gesinn. Si bericht hunn e positiven Effekt op ADHD Symptomer, awer bemierkt datt se net sécher kënne soen datt et aus der GFCF Ernährung kënnt. Si konnten och net soen, ob den Effekt eventuell vun der Glutenentfernung ofgeschnidden oder vum Casein aus den Diätpräisser gestach ginn huet.
Anekdotally hunn Elteren vun Kanner mat ADHD Verbesserungen am Verhalensform (e puer zimlech wichteg) gemat, wann se hir Kanner op spezielle Diaken plazéiert hunn, dorënner eng glutenfräi Diät. Allerdéngs ass et schwéier, dës Verbesserungen mat der Diätverännerung ze korrigéieren.
Momentan gëtt et net akzeptéiert Test fir d'Glutenempfindlechkeet ze detektéieren; Deen eenzegen Wee ze wessen, ob Dir et ass, wann Är Symptomer (déi normalerweis Verdauungsproblemer involvéieren, awer och eng neurologesch Auswierkunge wéi Headen an Hirn vum Nebel kënne maachen) klären, wann Dir ouni Gluten ass.
Bottom Line: Glee Gluten-gratis oder net?
Wann Dir Verdëllegen Gluten kéint Dir zu Ärem oder Ärem Kand Är ADHD Symptomer bäidroen, wat soll Dir maachen?
Als éischt musst Dir Testen fir Zellsiefer benotzen, virun allem wann Dir oder Äert Kand aner Zellie-Symptomer weist . Vergiesst net all d'Symptomer behalen Är Verdauungsystem; Zöner Symptomer bei Kanner kënne eppes méi subtile, wéi z. B. kuerz Statur oder Echec gleeft.
An de meeschte Fäll fënnt Är Dokter een Bluttversuch fir den Zodiakréien , gefolgt vun enger Endoskopie, wann de Blutt Test positiv ass.
Wann d'Tester negativ sinn fir Zellsiekraaft (oder wann Dir décidéiert net fir Tester ze verlaangen), kënnt Dir gäre iwwer Gluten vun Ärer Ernährung oder vun der Ernährung vun Ärem Kand diskutéieren fir e Mount oder méi ze kucken ob d'Symptomer verbesseren. Fir dës Test richteg ze maachen, musst Dir Gluten komplett vermeiden, net nëmme méi zréckschloen. Wann d'Symptomer vun der Gluten Ingaf beaflosst ginn , musst Dir e Changement innerhalb vu dësem Mount kucken.
Quell:
Güngör S et al. Heefegkeet vun der Zellsiekraaft an der Opfaassungs Defizit / Hyperaktivitéit Stierf. Journal of Pediatric Gastroenterologie an Ernährung. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Prävalenz vun Zellieft Antikörper an Kanner mat neurologesche Stéierungen. Pädiatrie Neurologie. 2000 Mee; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Associatioun vun Ofdeckungsdefizit / Hyperaktivitéit Stierfhëllef a Zeliuserkrankung: e Korrespondent. De Primärt Care Companion fir ZNS Stéierungen. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. E Preliminär Ermëttlung vun ADHD Symptomer an Persoune mat Zellestil. Journal of Diffusionskrankheeten. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. an al. D'ScanBrit randomiséiert, kontrolléiert, eenblindesch Studie vun enger Gluten- a Kasein-frei Diabetesch Interventioun fir Kanner mat Autismus Spektrum Stéierungen. Nutritional Neurologie. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.