A verschiddenen ass et wéi eng Vollkierpergrippe déi dauert fir Deeg
Wann Dir viru kuerzem mat Zöliakie oder net-Celiac Gluten-Sensibilitéit diagnostizéiert gouf, kënnt Dir Iech virstellen, wat et maache liest wéi glécklech Gluten ze hunn - an anere Wierder, "glutenéiert". Hei ass wat Dir wësst.
Symptomer Can Vary
Just well Äre Frënd erënnert een Symptom, wann hien oder si gléitst iessen, heescht net datt et de selwechte Symptom ass deen Dir erliewen.
Jiddfer Mënsch huet eng aner Reaktioun.
Si mengt iwwerraschend Iech
Wann Dir e spezielle Symptom erënnert huet, ier Dir diagnostizéiert gouf - wéi, soten, Diarrho - Dir kënnt d'Géigendeel entwéckelen - Verstippt - wann Dir Gluten ësst. An et gëtt Beweis, datt verschidde Leit am Reflux während enger Glutenheeten leiden, och wa se dat Symptom virun der Diagnos hunn.
Gemeinsam Symptomer Während enger Glutéierung
Iwwere diarrhea, Verstopptung a Reflux, ass et normal datt de Gehirn nogelft gëtt, wann Dir glutenéiert, a vill Leit berichten widderhuelend Ausdréck iwwer glutengezogene Depressiounen , déi kloer klammen, sou schnell wéi aner Symptomer kloer ginn. Gluten-induzéiert Täscheg ass en anere Problem, deen oft genannt gëtt.
Obwuel et net heefeg ass, kann Erophuelen sinn, besonnesch wann Dir eng grouss Quantitéit Gluten hutt (denken: e Scheck vu Pizza oder e Donut, am Géigesaz zu e puer Kriibs). Mä denk drun, Dir kënnt d'Symptomer souguer aus enger ganz klenger Quantitéit Gluten erliewen.
Sicht e Pattern
Egal wat Dir erliewt, Är Symptomer ginn oft an engem préiftierbaren Muster - e Muster deen Dir verdeelt datt Dir eppes giess, gutt, Problemer.
Perséinlech, ech ka bal ëmmer soen, ob ech e groussen Glanzpunkt ginn. Ech kommen onnatürlech drëschend no enger hallef Stonn exponéieren an meng Lëpfer fillen sech drënner, a bannen an e puer Minutten sinn ech schlecht schlecht Reflux .
Mësswéi Hits an e puer Stonnen an ech hunn Problemer fir d'nächst véier Stonne waakreg ze bleiwen, awer dann an der Nuecht leiden ech vun der Insomnia . Wann ech kann schlofen, hunn ech Naafen.
Dee nächste Dag hunn ech normalerweis Krämpung an Diarrho, och grousser Ersatzstäerkt a Gehir vum Niwwel . Ech erliewen och gloire Visioun a kënnen e puer Schwieregkeeten hunn op meng Aen. Am drëtten Dag fille mech normalerweis besser (ausser datt d'Gluten Belichtung eng Migräne ausgeléist huet), mee ech tendéiere vu Verschlëppung a Gelenker-Schmerz fir en Dag oder méi wéi mäi System aus der Gluten ausgesetzt.
Ech war gebraucht fir Dermatitis Herpetiformis bal genee 22 Stonnen nodeems ech glutenéiert war (ganz nëtzlech bei der Festnahmemissioun wat mir krut). Mä dës Deeg sinn ech heale gefrot ginn, datt méng Jus an Hautausschlag erstreckt bis iwwer zwee Deeg méi spéit, an heiansdo ass et nëmmen e klengt Juscht a e puer Schwammen.
Major Glutening Vs. Minor Glutening
Während engem groussen Gletannéierung kënnt Dir wahrscheinlech vill Symptomer kréien, a wann et nëmmen e klengen Gluten ass, kënnt Dir nëmmen een oder e puer Symptomer kréien. Allerdings sinn d'Symptomer déi allgemeng ufräifen an der gewéinlech Uerdnung kommen.
Nëmmen, alles an allem, e Gletschen - grouss oder kleng - ass en extrem onprache Erfahrungen. Wann d'Leit mech soen ech meng Reaktioun op Gluten ze beschreiwen, da menge se et als "Vollkierpergrippe", déi dauert fir Deeg.
Awer déi gutt Noriicht ass, datt dës Symptomer nëmme temporär sinn, an mat Nahrungsaufgrenzungen ass et méiglech Gluten ze vermeiden an ëmmer nach eng variéiert Ernährung voller leckerer a nahrhafter Nahrung ze genéissen.