Déi meeschte Erwuessen kréien am Duerchschnëtt 2 Kälelen pro Joer . Si gi vu méi wéi 200 verschiddene Viruere verursaacht, fir se ze vermeiden ass nawell onméiglech.
D' Symptomer, déi mer eis erliewen, wann mir eng Keelt kréien, kënne variéieren, awer typesch Otemssymptomatik (wéi Hust a Stau) sinn, e midd an e Kappwéi.
Kopfzeechen däerfen net d'ganz Zäit daueren, wann Är Källe mécht, awer bal jiddfereen kënnt e puer an der Woch oder esou datt et fir eng Keelt noutwenneg ass.
Hutt Dir jeemools gefrot firwat Dir en Kappwéi kritt wann Dir eng Keelt hutt?
Déi meescht Kopfschëss mat Kale passen d'Resultat vu Schwellungen an de Gedanken. Mir hunn Sinusen hannert eis Wéckelen, Nues a Aen. Wann mir eng Keelt kréien, ginn dës Insele gereizt a entzündegt duerch de Mukus deen opbaut. Dës Sinus Kappwéi si schlëmm wéi Dir iwwer d'Mound iwwerleeft oder wann Dir muer ass.
Schwellungen an Entzündungen kënnen ganz schmerzhafte Kappwéi verursaachen, mee si normalerweis op hir selwer opléisen, wann d'Käl goen. Mä dat heescht net datt et näischt ass wat Dir maache kënnt fir Relief ze kréien, bis de Virus a Är Symptomer ofgeholl ginn.
Wat kënnt Dir maachen?
Déi meescht Kopfschëffer déi duerch Kälelen verursaacht ginn, kënne mat den ongefälschten Medikamenter oder aner Behandlungen erliichtert ginn fir den Sinusdrock ze entreechen.
Verschidde Leit kënnen Relief mat Sinus Spinsen fannen . Aanerer kënnen iwwer d'Schold Medikamenter huelen wéi d'Acetaminophen oder ibuprofen. NSAIDen wéi ibuprofen (Motrin oder Advil) wäert wahrscheinlech méi effektiv sinn wéi den Acetaminophen, well se hëllefen Schwellung.
Eng aner Optioun ass eng expectorant a dekongestant ze huelen fir den Schleck drain z'erreechen an den Drock an de Gedanken ze leschen. Fir e puer Leit kann dëst en groussen Ënnerscheed mat der Kappschaf maachen. D'Découverant hëlleft den Mucus drain an d'expectorant loosen se a mécht et méi dënn, sou datt et méi liicht ze drenken.
Drénken vill Flëssegkeeten ass och wichteg. Bleifeg hydratiséiert a méi Waasser méi drénken wéi Dir normalerweis do hëlleft dënnen de Mukus sou datt et aus dene Gedrénks gedréckt.
Fir e Feeler ze léieren - besonnesch wann Dir op d'Nuecht schlofen - hëlleft Är Atemwege, dënn den Schleck a léisst Iech et méi liicht atmen.
Wéi ëmmer, wann Dir besuergt sidd iwwer Äre Kappwéi a fille wéi et net mat Ärem Kale kënnt bezuelt, kontaktéiert Är Gesondheetsassistent. Kopfschmerzen, déi extrem Schwieregkeeten hunn a kommen op eemol e Noutfall kënne sinn an Dir sollt Är medezinesch Opmierksamkeet direkt kucken.
Méi Grënn fir en Dokter fir eng Kappwéi ze gesinn, schloen Kappwéi no enger neier Kapp Verletzungen, wann et begleet vun enger steif Nacken an Erbrechung oder wann Dir och Tauche oder Kribbelen an de Waffen.
Quell:
" Kappwéi ". MedlinePlus 29 Okt 13. US National Library of Medicine. National Instituter of Health. Departement fir Gesondheet an Human Services. 27 ab 15.
"Gemeinsam Kälte". MayoClinic 17 Apr 13. Mayo Foundation for Medical Education and Research. 27 ab 15.
"Kale an Hëcht Medikamenter". MedlinePlus 5 Feb 15. US National Library of Medicine. National Instituter of Health. Departement fir Gesondheet an Human Services. 27 ab 15.