Dir kënnt e kält Joerzéngten kréie, awer déi meescht Leit mengen d'Wanterméint déi sou kal Zäit sinn. Mir si méi wahrscheinlech fir Kale wéi wann de Woll käscht ass a mir méi Zäit hunn an d'Keelt zesummen mat anere Leit verbidden. D'Viren, déi Kriele verursaachen, verdeelt och méi liicht an méi héijer Loft. Am allgemengen heescht dat bedeit fir kalte Saison irgendwann rëm a September an endlech irgendwann ronn Abrëll an den USA.
Dat heescht net datt d'Käl weather selwer eis krank mécht. Verlängerter Expositioun fir kalte Temperaturen kënnen e ganz schaarfen Erzéiungen wéi Hypothermie verursaachen , awer et gëtt keen staarke Beweis fir ze weisen datt d'kalte Temperaturen Iech e Kriibs ginn. Nëmmen d'Belaaschtung vun engem Virus deen den gemeinsame Keelt mécht, kann dat maachen.
Et gi verschidde Grënn, firwat d'Keelt méi kal an der kaler Saison.
- D'Leit verbréngen méi Zäit am Buffet a méi no beim nächste Wanter.
- D'Kanner sinn an der Schoul an deelweis de Keimzuel mat vill méi Kanner wéi se am Summer maachen.
- D'Viren, déi de gemeinsame Kale méi liicht verleeën an enger kaler, trockener Loft verursaachen.
- Eis Nasennpassagen si méi drénkt am Wanter (wéinst Drëchent Loft), déi kalen Viren ze halen an eis krank besser si wéi si an der Fréijoer a Summer sinn.
Allerdéngs, einfach well Kältekäre méi heefeg sinn, wann d'Wieder käscht ass, heescht net datt Kale Krich duerch kale Wieder verursaacht gëtt .
Et ass d'Viren, déi eis krank maachen, net d'Temperatur dobaussen.
- Quiz: Hutt Dir e Kale oder d'Grip?
Wéi Kälte vermeiden während der Kälte Season
Wäiss Ären Hänn
Wësst Dir wéi Dir Är Hänn wäschen? Sidd Dir sécher datt Dir et richteg mécht? Sou eng einfacher Hand ass en onheemlech wichtegt Deel fir Iech selwer a mat hinne ronderëm Iech gesond ze sinn.
Mir treffen eis Gesiicht vu Tausende vun Zeechen am Dag an et ass ëmmer méi Saachen an eiser Ëmwelt. Waarm dës Keimen aus Äre Hänn ass néideg fir se se aus Ärem Kierper ze halen.
Deckt Äert Hëtzeg
Wann Dir krank an Houscht, benotzt Ären Ellbog, fir den Mound ze hale wann Dir houf. Wann Dir an de Hänn hellt, verdeelt Dir just de Mikroben alles wat Dir berührt an dann zu jidder aner, deen Dir dës Saache kafe kënnt. Ännert sech wéi Dir Är Hëf zeckt ass wierklech net esou schwéier, et mécht e groussen Ënnerscheed an der Verbreedung vu Keim.
Tipps fir Gesondheet ze bleiwen
Déi meescht vun eis verbréngen eng Majoritéit vun eisem Dag op der Aarbecht a méi wéi wahrscheinlech datt déi aner Leit ausgesot sinn. Wéinst dem Fuerderunge vun eisem beschäftege Liewen, vill vu deene Leit fillt sech net wéi se Zäit hunn krank Deeg ze kräischen, wann se net gutt fille sinn, anescht si se an d'Büro kommen an hir Keplen op all aner. Wann Dir vläicht net Kranke Leit aus Ärem Büro kann benotzen, da sidd Dir Schrëtt, déi Dir maacht, fir Är Chancen ze reduzéieren fir irgendwie Krankheet ze fänken.
Tipps fir Gesondheet ze bleiwen Wann Dir Reesen
Trocken, recycléierter Fluchhafen, onverzichtbar Zougang zu Seife a Waasser an Expo zu villen Friemen (an hir Keimen) kënnen all krank sinn wann Dir eng gutt Possitioun ass.
Kuckt wat Dir maache kënnt fir Äert Risiko ze krankelen wann Dir reest.
Bleift gesond wann e Familljemember ass krank ass
Vläicht nach méi schwéier wéi gesond op der Aarbecht oder wann Dir Reesen bleift, vermeide de Keimeren an Ärem eegenen Heem, wann e Familljemember eng kale oder aner virale Infektioun huet. Wann Dir de Betrag vun der Zait denkt, Dir wäert d'selwescht Objeten an Ärem Heem kennen beréieren, kann et net méiglech sinn, den Keim ze vermeiden, awer et ginn Saachen déi Dir maache kënnt.
Sollt Dir Geriicht erfëllen?
Wann Dir eng vun deene Leit hutt, déi méi Aarbecht maachen wéi d'Stonnen am Dag, hutt Dir wahrscheinlech e Konflikt mam Entscheedungspunkt ob Dir net bei der Aarbecht bleift wann Dir krank sidd.
Wann Dir Schwiereg huet decidéieren wat de bescht Choix wären, liesen dësen Artikel. Et wäert Iech hëllefen op Grond vun de vill Faktoren déi Dir braucht.
A Wuert From
D'Leit wäerten wahrscheinlech d'gemeinsame Keelt op kale Wieder bludde fir d'kommende Joeren, trotz Beweiser vum Géigereel. Obwuel méi Leit mat der Wanterzäit kal kal ginn, d'Temperatur dobaussen ass net déi direkt Ursaach vun dësen Krankheeten. Kälte Saison fällt ënner kaler Monate fir all déi uewe genannt Grënn, a vläicht och e puer déi mer nach net wëssen. Allerdings ass et wichteg ze denken datt Dir eng Killt all Joer!
Quell:
"Gemeinsam Kälte". Patient an Visiteurinformatioun. D'Ohio State University Wexler Medical Centre.
"Common Cold Cause". Nationaler Institut fir Allergie a infektiéiser Krankheet 20. Mee 11. National Instituter of Health. Den US Department of Health and Human Services.