Iwwersiichtskaart
Wann Dir Schëffer hutt, sinn Dir net eleng. Et gëtt ugeholl, datt bis zu 90 Prozent vun de Fraen e puer pelvesche Stéierwierker während hirer Menstruatioun erliewen. Mee heiansdo datt de Schmerz ganz intensiv ass.
Wann Dir an Ären Teens oder fréie 20 ass an Dir hutt ganz schmerzhafte Perioden hutt Dir wahrscheinlech e Konditioun, deen als primär Dysmenorrhoe bekannt ass.
Schrecklech Perioden sinn déi Haaptursaach fir d'Schier Deeg an den USA ze vermeiden
Wat ass Primär Dysmenorrhea?
Dysmenorrhea ass de medizinesche Begrëff, deen benotzt fir schmerzhafte Perioden ze beschreiwen.
Et ginn zwou verschidde Typen vun Dysmenorrhoen. Sekundär Dysmenorrhoe beschreift eng schmerzhafte Period déi duerch eng onbelebte Pelvic Zoustand wéi Fiebroiden oder Adenomiose verursaacht gëtt . Dës Zort Periode schwätzt normalerweis no Jore vu relativ mëllen Perioden.
Primär Dysmenorrhoen gëtt benotzt fir den Cramping Schmerz ze beschreiwen, deen während Ärer Period geet, wann et keng aner pelvesche Zoustand ass, déi de Schmerz verursaachen kann. D'typesch Primärdysmenorrhea fänkt am éischte Joer un, oder nodeems Dir Är Perioden regelméisseg kritt.
Symptomer
De Schmerz vun der Primärdysmenorrhea ass zimlech typesch. Et ass normalerweis bannent 12 Stonne virum oder ongeféier 6 Stonnen nodeems Dir Är Period unzefänken. De Schmerz ass normalerweis de schlëmmste vun Ärem staarksten Stroumdag. Mee bei e puer jonke Fraen de Schmerz kann bis 3 Deeg daueren.
De Schmerz vun der Primärdysmenorrhea ass normalerweis deeselwechten an virstellbar vu Period op Period.
Et ass am meeschten oft als krampend Schéinheet beschriwwen, deen an der Mëtt vun Ärem ënneschte Bauch fänkt. De Schmerz gëtt ze oft op Ärt lénks zréck a souguer op den ieweschte Schrauwen als däischter a stänneg oder beandrockend Unerkennung.
Dir hutt vläicht e puer onsympathesch Symptomer déi mat dem Schmerz vun der Primärdysmenorrhea goen.
Dës Symptomer kënne matmaachen:
- d`Toilette
- entfesselt an Erbrechung
- Middegkeet
- Hellegkeet / Klenghand
- Kappwéi
- ze bleiwen
- Féiwer
Et gëtt geduecht datt dës Symptomer duerch d'Verëffentlechung vu Prostaglandinen eng natierlech Chemikalie an Ärem Kierper verursaacht ginn, déi och responsabel ass fir den Schmerz vun der Primärdysmenorrhea.
Ursaachen
D'Fusioun vun Ärem Gebärmutter produzéiert natierlech Chemikalien déi Prostaglandins genannt ginn.
E puer vun dësen Prostaglandinen verursaachen de Muskel an d'Bluttfäegkeeten an Ärer Gebärmutter. Wann de Muskel a d'Bluttgefässkontrakt ofléisst, liwwert de Blutt ze séier ze räch an d'Gebärmutter. Dës verréngert Bluttfloss ass Ischämie . Am Gebärmutter ass d'Ischämie kuerz a gelong an ass op Wellen wéi d'Gebärmutterverträg. Awer dës Verännerungen sinn ähnlech mat deem wat an engem Häerzinfarkt geschitt. De verréngert Bluttzockerspigel am Gebärmutter ass en Deel vun deem wat den Schmerz vun der Primärdysmenorrhea verursaacht.
De Betrag vu Prostaglandinen, déi duerch de Fouss vum Gebitt vun Ärer Gebärmutter produzéiert sinn, ass den Dag virdrun an am éischten Dag oder zwee vun Ärer Zäit, wann Är menstruéiertem Stroum d'schwersten ass. Duerfir sinn Är Symptomer déi sinn am schlechtesten an dësen Deeg.
Wann Dir e Dokter kuckt
Als éischt: Dir sollt net vu schaureger Perioden leiden. Denkt Dir sidd net eleng.
D'Studien suguer datt ongeféier 15 Prozent vun Teenager girls intens schaarf Perioden berichten. Inhaltsverzeechnes ass primär Dysmenorrhoe déi éischt Ursaach vun allgemenge Schoulbicher tëscht Teenager an de Vereenten Staaten. Et gëtt kee Grond dofir datt Dir op d'Schoul, op Aarbecht oder aner Aktivitéiten wéinst der schmerzhafter Period ze verpassen. Et ass eng gutt Iddi fir Är Perioden mat Ärem Dokter ze diskutéieren, wann se Är regelméisseg Aktivitéiten intervenéieren entweder wegen Schold, krank Blutungen oder béid.
Wat Dir engem Dokter erzielen
Nodeems Dir Är Dokter iwwer Är schmerzhafte Perioden schwätzt, ass et eng gutt Iddi ze denken, wéi Dir Är Symptomer beschreift.
Déi meescht Doktoren äntweren Iech Froen, fir hinnen ze hëllefen, erauszefannen, wat Är Schmerzen verursaacht, fir datt se déi richteg Diagnose maachen. Denkt drun wéi Dir d'nächst Froe beäntwert.
- Wéi al waart Dir, wéi Dir ugefaangen hutt Är Period?
- Gitt Är Perioden all Mount?
- Wéi vill Deeg hues du verfloss fir?
- Wéini ass Är lescht Period?
- Wéi lang no ärer éischter Period hutt Är Perioden schmerzhaf?
- Wéini fänkt d'Schmerz am Bezuch zu Ärem Start ze änneren?
- Wou ass de Péng?
- Gitt et an Ärt lénks oder ärem Oberschenkel?
- Verpasst Dir d'Schoul oder d'Aarbecht wéinst Periodesch Schmerz?
- Hutt Dir ugefangen Sex? Wann jo, sexuell schmerzhaf ass?
- Sinn Dir all Ënnerstëtzung?
- Hutt Dir aner Ongewéinlecher Symptomer während Ärer Period wéi Diarrho oder Übelkeit?
- Hutt Dir Mutter oder all aner Fraen an Ärer Famill schmerzhafte oder Problemzeechen?
- Wat ass wann alles de Schmerz besser mécht?
Vläicht nach emol Gedanken ufänken Är Äntwerten op dës Froen ze schreiwen an bréngen se mat Iech an Är Ernennung Ären Dokter. Dir sidd bereed an arbeitet mat Ärem Dokter Iech ze hëllefen d'korrekt Diagnostik ze kréien an Iech besser ze fillt.
Diagnos
Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen baséiert exams net wierklech sou schlecht. Awer jee no der Informatioun, déi Dir fir Är Dokter ubelaangt, musst Dir net emol eng Beckenprüfung fir Ären Dokter hunn fir d'Diagnostik vun der primär Dysmenorrhoe ze maachen.
Tatsächlech ass et onwahrscheinlech datt Dir eng Bezéiung muss ënnerhuelen, wann Dir e Jugendlecher sidd, nach ni sexuell aktiv waren an Är Symptomer typesch vun der Primärdysmenorrhea sinn.
Wann Dir ugefaangen hutt Geschlecht ze ginn den Dokter Iech wahrscheinlech e Begleedung ausbezuele wëllt. Et ass wichteg fir datt eng Keith Infektioun verursaacht gëtt duerch eng STI wéi Chlamydia oder Gonorrhea, déi Är schmerzhafte Period méi schlecht ass.
Wann Är Schmerz net nach e puer Méint vun der medizinescher Behandlung gitt oder wann d'Äntwerten op Är Froen iwerhëllt an Ärem eegenen Problem behandelen den Dokter Iech wahrscheinlech eng Beckenkontrôle schreift, och wann Dir net ugefaangen huet fir Sex ze hunn.
Keen zousätzlech Tester oder Beckenbildgebung ass néideg fir eng Diagnostik vun der Primärdysmenorrhea ze maachen. Wann Är Dokter mengt, datt Är schmerzhafte Perioden wéinst enger Ënnerhalung vum Becken ënnerhalen sinn, dat heescht datt Dir Secondary Dysmenorrhoen hutt, gëtt Äert Dokter eventuell weider Testen proposéiert.
Behandlung
Wann Dir iwwer Behandlungsoptioune denkt, ass et wichteg ze wëssen datt d'Naturchemikalien déi Prostaglandins genannt ginn, déi am Gebai vum Gebärmutter produzéiert ginn, verantwortlech fir d'Symptomer vun der Primärdysmenorrhea.
D'Zil vum medizinesche Kader ass d'Produktioun vu Prostaglandinen am Fouss vun Ärer Gebärmutter. Et ginn zwou Zorte Medikamenter, déi dat maachen, net steroidal anti-inflammatory drogen (NSAIDs) an hormonell contraceptive Medikamenter .
Et ginn verschidde verschidden Zorte NSAIDs. Déi meescht Dokteren schloen aus, mat ibuprofen ze kommen, dat ass iwwer de Schëller verfügbar. Déi üblech effektive Dosis ibuprofen ass 600 mg an Dir kënnt dës Dosis all 6-8 Stonnen daueren. Heiansdo musst Dir eng aner oder méi staark NSAID benotzen fir d'Prostaglandinsen ze blockéieren. Mee, Dir musst wierklech véierméiglech sinn, wann Dir NSAIDs benotzt, well se Schued am Fouss vum Magen verursaachen, wat zu Gastritis an Magescheggeschwäsch kënnt ginn. Dir sollt NSAIDs ni op e leescht Magen nidden.
All déi hormonell contraceptive Optiounen wäerte d'Fusioun vun Ärem Gebärmutter dënnen an doduerch d'Prostaglandinproduktioun reduzéiere wäert. Am Allgemengen, mat engem vun den hormonellen Diffamateur, ass e ganz effektiv Wee fir Är schmerzhafte Perioden ze behandelen.
Zousätzlech zu Medikamenter gët et verschidde Lifestyle-Ännerungen, déi hëllefe kënne reduzéieren d'Menstruellen.
A fir adequat aerobe Funktioun op enger regulärer Basis ze kréien, gouf gezeechent datt schmerzhafte Perioden reduzéiert ginn.
Et ginn och e puer Diätverännerungen, déi gewisen hunn fir ze hëllefen. Dir sollt probéieren a méi Liewensmëttel rengen a Omega -3 Fettsäuren wéi Lach, Walnüssen an Avocados. Och Vitamien B, déi reich an Vitamin B waren, goufen fonnt fir ze hëllefen d'Menstruatioun ze reduzéieren. Wann Dir e gutt ausgeglachene Diät iessen, kënnt Dir mat der Vitamin B genéissen. Mee oft hunn Jugendlech net déi bescht Diagnos, fir datt en Vitamin B komplex Ergänzung ka profitéieren.
A Wuert From
Denkt drun, datt Dir net fir schmerzhafte Perioden ze settelen. Gleeft net fir Är Perioden mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Duerch einfache Changement vum Liewensstil an der gudder Versuch vun den richtegen Medikamenter kënnt Dir ganz gutt mat enger Diagnostik vun der Primärdysmenorrhea liewen.
> Source:
> Franséisch, L. (2015). Dysmenorrhoge. Amerikanescher Famill Dokter. 71 (21), 285-291