Hutt Dir jeemools geckegt oder bal geckegt während Ärer Period? Wëlt ob dat normal ass?
Well d'Tatsaach ass datt d'normale Verännerungen an Ärem Kierper während Ärem menstruellen Zyklus Iech méi empfindlech falen, datt Dir während Ärer Period kënnt.
Firwat Dir Fënd
Fainting oder ausgoen, och als Synkope bekannt ass, ass den Gehirn de Wee fir Äert Kierper ze kommunizéieren datt et net d'Sauerstoff vum Sauerstoff gëtt, deen et brauch.
Äre Gehir ass ganz empfindlech fir Sauerstoffgefässer an Äre Kierper huet vill gebaute Systemer oder Reflexiounen fir sécher ze stellen, datt Ären Gehir iergendwou wéi hien et brauch. Heiansdo verännert Änneren an Ärem Kierper dës Reflexiounen an als Resultat kënnt Dir erausgoen. Dëst ass genau dat wat an der heefegsten Typ vu Schwaarz genannt gëtt als neurokardiogen oder vasovagal Synkope .
Vasovagal Synkopen ass duerch eng geännert Äntwert op verschidde Situatiounen duerch den Deel vun Ärem Nervensystem, deen automatesch kontrolléiert vital Kierperfunktiounen. Mir wësse net genau wéi et geschitt, awer Reflexioune ginn bewirkt datt Verännerungen an Ärer Pensiounsfähegkeet a Blutdrock verursaacht ginn, wat zu enger verréngter Bluttphrëss zu Ärem Gehir opgefouert gëtt. Wéi déi Verännerungen passéiere si se typesch Symptomer, déi bekannt sinn als presyncopal Symptomer, wéi:
- entfouert
- Schwëtzen
- Luucht
- blo gesinn
- Häerzkrperungen oder schnellen Häerzschlag
- Parästhesie oder Sensatioun vun Tauche
- pallor oder blann
Engersäits sinn dës Symptomer e Warnschäin fir Iech ze probéieren an ze änneren wat Dir maacht. Oft ass eng Synchronioun Episod iech vermeit, well Dir Äert Äert ze änneren well Dir net gutt fillt. Mee heiansdo sinn dës Symptomer ze séier ze kommen an Dir kënnt Iech net verhënneren datt Dir Iech vu Schwaarzt.
Firwat Är Period kann Ausfällung ausléisen
D'Verännerungen an Ärem Kierper, déi de neurokardiogenen oder vasovagalen Synkopus ausléisen kënnen, ginn während Ärer Period amplifizéiert. An anere Wierder, e puer vun de Verännerungen, déi an Ärem Kierper all Mount an Ärer Zäit geschéien, kënnen Äert Chance vun der Schreif oder bal schwaach schwiereg ginn.
Schlemmer Perioden
Schued, am allgemengen, ass e bekannten Trigger fir vasovagal Synkopen. Just wéi aner Forme vun Schmerz, kann Är Reaktioun op Dauer Schmerzen d'reflexive Verännerungen an Ärem Kierper verursaachen, wat Iech verleiert. Mee et ass vläicht eppes iwwer Är Period Schmerz, dat Är Chance fir d'Schwieregkeet erhéicht.
Primär Dysmenorrhoe oder eng schmerzhafte Period ouni Ënnerstëtzung ass eng Relatioun mat der Prostaglandinproduktioun . Prostaglandins ginn am Endometrium oder der Fusioun vun Ärem Gebärmutter an der spéit lutealer Phase oder der zweeter Hallef vun Ärem Zyklus direkt a grad wéi Är Period beginn. Wann Dir Är schmerzhafte Perioden hutt, da gëtt ugeholl datt Är Prostaglandin Produktioun erhéicht gëtt. Prostaglandins sinn an villen Haaptfunktiounen an Ärem Kierper involviert fir Krankheet an Verletzungen. Ee vun dëse Funktiounen féiert Är Bluttfäegkeeten fir e Prozess, deen als Vasodilatioun bekannt ass, ze dilatéieren.
Well, et ass just esou, datt ee vun de Reflex Verännerungen an Ärem Kierper ass, wat zu vasovagalen Synkopen féieren kann ass vasodilatiséiert.
Et gëtt ugeholl datt vill an d'Prostaglandin an der Vergaangenheet eng méi grousser Vasodilatioun entstinn, déi sech am Bluttdrock fällt. Dëst setzt d'Bühne fir eng méi iwwerdriwwen Äntwert an eng erhéicht Chance fir d'Schrecken vum Schmerz ze verursaachen, dee mat menstruellen Krämpteren verursaacht gëtt.
E Medikamenter, deen e nonsteroidalen Anti-inflammatoreschen Arzneimittel oder e NSAID genannt gëtt, wéi ibuprofen fir Är Prostaglandinproduktioun ze vermeiden ass wahrscheinlech Är Bescht Behandlung. Net nëmme wäert dat Är Péng reduzéieren andeems se d'Produktioun vu Prostaglandinsen reduzéiert ka ginn d'Vasodilatoreeffekter vu iwwerschoss Prostaglandinen an Ärem System.
Heavy Perioden
Oft ass e méi héicht Menstruéierfluss zesumme mat engem Opbau vun der Endometriell Fusioun vun Ärem Gebärmutter während Ärem menstruellen Zyklus. Wéi et scho virdru bekannt ass, méi Endometriessgewëssen d'méi grouss d'Prostaglandinproduktioun. Prostaglandins gi geduecht, eent vun de Verännerungen ze erhéijen déi zu vasovagalen Synkopen féieren kënnen.
Nieft de Prostaglandinen, schwéieren Perioden kann zu chroneschen Bluttverloscht féieren, wat d' Blummenämied verursaacht . Wann Dir Är Mammesprooch ass, kënnt Dir am léifsten d'Sauerstoff vun der Sauerstoff reduzéieren, datt Äre Blutt de Kierper ëmkreest. Wann Ären Gehir éng Sensibilitéit souguer d'geréngst Saach vu Sauerstoff ass, ginn d'reflexive Verännerungen deklaréiert, déi zu vasovagalen Synkopen féieren kënnen.
Eet Iessen, déi reich an Eisen oder Noutwierderungen ubidden, fir ze hëllefen d'Sauerstoffkapazitéit Kapazitéit vun Ärem roude Blutzellen ze erhéigen, kann Iech hëllefen, dës Ursaach vu Schlechten während Ärer Period ze vermeiden.
Hormon Verännerungen
Fluktuéiert Hormonstäerkt sinn d'Basis vun Ärem menstruellen Zyklus. Wann Dir regelméisseg Ovulatore-Zyklen hutt, ënnerscheet d'Konzentratioun vu Estrogen a Progesteron an Ärem Kierper an der éischter Halschent vun Ärem Zyklus, Mid-Zyklus an an der zweeter Halschent vun Ärem Zyklus.
Während dem Start vun Ärer Period goufen och d'Quantitéit vun Ängrogen a Progesteron an Ärem Kierper op hirem niddregsten Niveau. Bei e puer Fraen kënnen dës Hormonschichten eng Verännerung vun der Insulinnessensituitéit verursaachen, déi zu Episoden vu relativ nidderegen Blutzucker genannt Hypoglykämie féieren. Dës Episoden vu Hypoglykämie kënne geschéien, och wann Dir kee Diabetes hutt. Hypoglykämie ass eng aner Änerung an Ärem Kierper deen den reflexiven Ännerungen ausléise kann, déi vasovagal Synkopen verursaachen.
Erënnert sech un der Fruucht ze iessen, iesse laang Zäit Mehl, a Limitéiere vu Liewensmëttel héich an einfachen Zucker kann hëllefe fir Episoden vu Hypoglykämie ze minimiséieren.
Et ass och geduecht, datt déi hormonell Héichschoul während der Menstruatioun kann iwwerdriwwe Kierperverschmisse bei e puer Frae verursaachen, wéi d'Flëss an der Bluttbreet ëm Kierzelgewunnen geet. Dëst Resultat an Oedem oder Schwellunge besonnesch vu Beem a Knöchel a manner Flëssegkeet an de Bluttfässer. Äre Kierper reagéiert op esou vill wéi et dréit zur Dehydratioun. Well de Volume vun der Flëssegkeet an Ärem Blutt ass manner de Kierper kann net unzepassen, Positiounen änneren an esou datt Ären Blutdrock fällt. Dëst ass orthostatesch Hypotonie genannt an dësen Tropfen vum Blutdrock kann dann d'Verännerungen ausléisen, déi Iech verfachen kënnen.
Dës hormonell induzéiert Flëssverschëldungen kënnen och e spezifesche Konditioune bei jonke Frae verschärfen Postural Orthostatisch Tachykardia Syndrom . POTS ass eng Stéierung, déi den Deel vun Ärem Nervensystem entwéckelt, deen automatesch vill vital Kierperfunktiounen wéi Är Herzreschter a Bluttdrock kontrolléiert. Frae mat POTS erwaart Müdeschkeet, Schwindel a vill Schwieregkeete, déi dacks während der Menstruatioun erhéijen.
Dir sidd sécher, datt Dir gutt hydridéiert gëtt, wann Dir vill Waasser drénkt, ze vermeiden, datt Dir iwwerhëtzt a vermeide laangwiereg Steieren hëlleft, Är Chancen ze vermeiden während Ärer Periode.
A Wuert From
Äre Kierper ass vill verännert während e normalen menstruellen Zyklus. Heiansdo dës Ännerungen kënne Response vun Ärem Kierper verstärken, wat Äert Risiko ofzestellen während Ärer Period. Wann Dir Iech während Ärer Periode susceptibel ass, a kleng Ännerungen an Ärer Routine kënne hëllefen, de Risiko ze reduzéieren. Mee, et ass wichteg datt Dir während Ärer Period mat Ärem Gesondheetsproblem schwätzt, well et e Schlëssel vun e méi eeschte Problem ass.
> Quell:
> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Neurokardiogener Syncope. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Raj, SR Gynecologesch an Menstruéierungen an der Fra mat Vasovagal Syncope. Klinesch Autonomesch Research: Amtlech Journal vun der klinescher Autonomer Research Society , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Konfounde vu Vasovagal Syncope: Postural Tachykardia Syndrom. Kardiologie Kliniker , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004