Är menstruéierend Zyklus gëtt vu Hormon Signaler am Gehirn kontrolléiert. All Mount kënnt Äre Knuewel e Ee (bekannt als Ovuléierung ) nodeems de Ee Ee gerecht gëtt. D'Ee gëtt an d'Féiwerhinn geréckelt an huet de Wee bis de Gebärmutter hoffentlech mat Hoffnungen, datt e Sperm gemengt gëtt. Äre Mount moossen menstruéiert Zyklus am éischten Dag vun Ärer Periode an dauert bis de éischten Dag vun Ärer nächster Period.
Déi zwee Parts of Your Menstrual Cycle
Den éischten Deel vun Ärem Menstruéierungszyklus gëtt als follikulär Phase genannt . Dës Phase geet uewen am éischten Dag vun Ärer leschter Periode a fänkt weider bis de Dag du ovuléiert. Dës Phas vun Ärem menstruellen Zyklus kann anescht sinn fir all Fra (all Dag vu 7 Deeg bis 40 Deeg dauernd). Deen zweete Bestanddeel vun Ärem menstruellen Zyklus gëtt als Lutealphase genannt . Dës Phase geet op den Dag vun der Owlung an dauert bis Är nächste Period un kënnt. D'Lutealphase huet normalerweis e méi präzis Timeline - fir déi meescht Fraen ass dësen Deel vun Ärem menstruellen Zyklus typesch 12-16 Deeg.
Deen Menstruellenzyklus ze bremsen
Elo, datt Dir déi zwee Phasen vun Ärem menstruellen Zyklus verstitt, lass e kucke wat normalerweis am ganzen Kierper an Ärem Kierper geet . Dëst ass wou Dir gesitt esou wéi Är Hormone kontrolléieren wat geschitt.
Hormonen a der Follikulär Phase
De Startplatz
- Alles beginnt mam Hypothalamus (eng Struktur an Ärem Gehir) d'Gonadotropin-Releasinghormon (GnRH).
- Eng Kéier produzéiert de GnRH Iech dann hir Hypothäisch ze drénken fir den Follikel stimuléierende Hormon (FSH) ze verëffentlechen. Dës Hormann Aarbecht ass fir de Wuesstum an d'Entwécklung vun Äeren Eeër ze stimuléieren.
D'Follikel Stimulatioun Hormon
- De FSH mécht d'Rees duerch Ären Bluttzocker an Är Eierstécker.
- Wann d'Follikel stimuléiert Hormon kënnt, féiert de Wuesstum vun engem Follikel aus (e klenge Sak, deen e Ee enthält) fir e reife Ee ze entwéckelen.
D'Roll vum Follikel
- Wéi den Follikel entwéckelt a sech ausmécht, produzéiert et den Hormon, Ästrogen .
- No ongeféier 10 Deeg erreechen d'Östrogenniveaus héich Auszich.
- Den Östrogenniveau peaks ongeféier ee Dag virun der Eisebunnung (an engem 28-Deeg-Zyklus, dat ass typesch Dag 13).
- Dëse Östrogen Peak sot zum Gehir, datt d'Ee vun der Hypothéik ausgeléist gëtt an d'Hypothäisch veruersaacht fir e Schwong vu luteiniséierend Hormon (LH) ze verëffentlechen.
De LH Surge
- Dëse LH-Schwéierpunkt féiert als Ausbroch vum Oarschfollek.
- Ongeféier 24-36 Stonnen no der LH-Schwämm briechen e eeree Ee aus dem Oebeleau a gëtt an d'Féiwenhutt verëffentlecht.
- D'Ee geet hannert dem Corpus Luteum (de leere Follikel).
Hormonen a der Luteal Phase
De Corpus Luteum
- D'Zellen vum Corpus Luteum verëffentlecht den Hormon Progesteron. Dëst Hormon hëlleft ze verdicken a preparéieren Äert Gebärmutterhaus fir d'Implantatioun vun engem befruchtet Ee.
- De Corpus Luteum wäert weider Progesteron während der Lutealphase vun Ärem menstruellen Zyklus maachen - dat ass ongeféier 12-16 Deeg.
- No Oosch, wann Äert Ee befrucht ass, wäert de Corpus Luteum weiderhin Progesteron maachen fir Är Schwangerschaft ze halen, bis d'Plazenae fäerdeg ass fir dës Aarbecht ze maachen.
D'Schrëft vun der Corpus Luteum
- Wann, nom Ovulatioun, gëtt d'Ee net befrucht, de Corpus Luteum fänkt un ze schrumpelen.
- Et hält fir Progesteron ze maachen - dat féiert no Hormone méi no der Ënnerhalterung vun der Gebärmutter.
- D'Fudder fänken un ze versuergen.
- Dëst féiert den Ufank vun Ärem monatlecht Period.
De nidderegen Niveau vun Ängrogen a Progesteron wäert dann den Hypothalamus ze signaliséieren, de ganzen Zypernzyklusprozess nees erëm ze starten.
Source:
Norman R. (2014). "Den méngem menstruellen Zyklus." Déi aktiv Fra. Springer New York: Springer, 61-66. Zougang zu privaten Abonnement.