Fannt d'Fakten iwwer Total Cholesterin an Ären Häerz
Total Cholesterin ass de Gesamtmenge vum Cholesterin an Ärem Blutt. Är total Cholesterin enthält Low-Density Lipoprotein (LDL oder "schlecht") Cholesterin a High-Density Lipoprotein ( HDL oder "gutt") Cholesterin. Cholesterol ass eng wackuart, fettähnlech Substanz an all Zell am Kierper.
Wat sinn Lipoproteine?
D'LDL an HDL Lipoproteine si kleng "Packagen" an ärem Blutt, mat Fett (Lipid) op der Inneren an Äer Proteine op der Äusser, déi Cholesterin duerch Ären Kierper trauen.
Wat mécht Lipoproteinen "gutt" oder "schlecht"?
- HDL, de gudde Cholesterin. Dir héiert vill iwwert de Cholesterol niddereg ze halen. Awer am Fall vun der HDL Komponente vum Gesamt Cholesterin, dest méi héich den Niveau, desto besser. De Problem ass, et ka schwéier sinn datt Äre HDL Niveau héich ass. Dat ass well et ass oft schwéier fir Liewensstil Faktore ze kontrolléieren déi ennerstetzen, z. B. Typ 2 Diabetis, Iwwergewiicht, net genuch Traineren, a Fëmmen. Genetesch Faktoren kënnen och eng Roll spillen.
- LDL, de schlechten Cholesterin. Dëse "schlechten Jong" vun der Cholesterinfamill muss op dee nidderegste Niveau gehal ginn, wou Dir an Äre Dokter kann erreechen. Obwuel Statin Medikamenter ka hëllefen, Är Ernährung wichteg. LDL Cholesterin opgëtt wann Är Ernährung héich ass a geséchert an "trans" Fett, och Transfatti Säure genannt. (Dëst ass de fabrizéierte Fett benotzt fir d'Lagerdeg an d'Geschmacksstabilitéit ze erhéijen.)
- Triglyceride ass déi bekanntst Fett vun Ärem Kierper. Et ass net Cholesterin. Mee et ass gemooss ginn well Dir Héich Triglyceride a LDL oder wann et héich ass a Är HDL ass kleng ass d'Szene sech fir d'Atherosklerose entwéckelt - Fëlle Placken op Arterielmaueren - an d'erhéite Risiko vun Häerzkrankheeten (a Schlaganfall) .
Wéi gesitt Total Cholesterin Muecht?
Dëst geschitt mat engem Bluttuntest als Lipoprotein-Panel , deen och Äert Triglyceriden misst ginn. Fir dësen Test kënnt Dir e Bluttproblem hunn, nodeems Dir gefroot hutt (net iessen iessen an drénken) fir 9 bis 12 Stonnen virum Test.
Är total Cholesterin Score gëtt berechent mat der Gläichung: HDL Niveau + LDL Niveau + 20 Prozent vun Ärem Triglyceridniveau.
Firwat muss Dir gefrot fir Total Cholesterin gepréift ginn?
Huet total Cholesterinspiegel an engem gesonde Kader ass wichteg fir Leit vun all Alter, egal ob hir Häerzkrankheeten oder net. Wann Dir esou vill Leit hutt Héich Blut Cholesterin an Dir wësst net et, dat eenzegt Wee kënnt Dir erausfannen, datt Äre Blutt getest. Firwat? Well, fir sech selwer, héich Blutzolesterol, keng Symptomer verursaacht. Duerfir, wann Dir 20 Joer oder méi al ass, sollt Dir Är Cholesterin mindestens all fënnef Joer getest.
Verständnis Total Cholesterin Tester Resultater
Testergebnisse fir Gesamt Cholesterin ginn aus Milliliter pro Déiliter (mg / dL) aus Blutt ausgedréckt a klasséiert:
- Wënschensniveau: Manner wéi 200 mg / dL
- Borderline Héich Niveau: 200-239 mg / dL
- Héich Niveau: 240 mg / dL an uewen
Wat ass eng total Cholesterin-Tester Resultat Dir?
Är total Cholesterin-Niveau reflektéiert Är Risiko fir Häerzkrankheeten . Am Allgemengen, méi héich den Niveau, desto méi héich ass Äert Risiko. Firwat misst de Test och d'Lipoproteine an Ären totalen Cholesterin wéi och Är Triglyceriden messen?
- LDL ("schlecht") Cholesterin ass den Haapt "Motor" vum Cholesterol Erhéigung a Verstoppt bei Ären Arterien.
- HDL ("gutt") Cholesterin hëlleft den Häerzkrankhema ze verhënneren, andeems Dir Cholesterol aus Äieren Arterien erofgespillt hutt a se an Är Liewer fir d'Eliminatioun ze verschécken.
- Triglyceride ass eng aner Form vu Fett am Äer Blut deen Ären Häerzkrankheeten riskéiere kann.
Wann Är total Cholesterin ze héich ass, kënnt Äre Dokter e Changement an / oder Medikamenter empfänken.
> Quellen
- > Wat ass Cholesterin? National Herzen, Lung a Bluttinstitut.
- > Wat Är Cholesterolniveau bedeit. Amerikanescher Häerzverband.
- > Triglyceride: Firwat sinn si Matter? Mayo Klinik.