Eng Iwwersiicht iwwer Irritable Schäffel Syndrom (IBS)
Irritable Dole Syndrom (IBS) ass e gesondheetleche Problem, deen vill Leit hunn e puer Leit schwätzen. Leit, déi mam IBS diagnostizéiert ginn, hu chronesch Symptomer, déi mat den Aarbechten vun hiren Dieren betraff sinn.
Wat ass IBS?
D'IBS ass eng Verdauungsstier, wou d'Leit widderstlëche Bueden vum Bauch Schmerzen, niewent de bedeitendsten Verännerunge vun der Erfahrung vun den Dole Beweegungen. Leit, déi IBS hunn hunn chronesch Verstippt, Episoden dringend Diarrho, oder Flipflop an d'Ausgruewen tëscht zwee Extrem.
> Klickt fir IBS potentiell Trigger an Symptomer ze gesinn.
D'IBS ass klasséiert als funktionell gastrointestinal Stralung , well et eng Fehlfunktioun involvéiert, wéi d'Darmsystem funktionnéiert, awer net mat all Zeeche vu visiblen Krankheetech oder Schuedschued z'ënnerschreiwen. Et gëtt geschat datt bis zu hirer Liewensdauer bis zu 15 Prozent vun der Bevëlkerung beaflosst ginn.
IBS Symptomer kënne variéieren vu Perséinlech zu enger Persoun, oder kënne variéiert mat Zäit fir all eenzel Persoun déi d'Stierfhëllef hunn.
Leit, déi IBS hunn Erfahrung erliewen:
- Bauchwéi Schmerz, Krämpert, Spasmen oder Unerkenntnisser (oft duerch eng Dier Bewegung erfaasst)
- Diarrhea: lëschte, waassere Stänn, méiglecherweis mat Gefiller vun Dréngungen a / oder dräi oder méi Duelemängten pro Dag
- Verstoppt: hart, Trockenhocker, Spannung op der Toilette, an / oder dräi oder manner Duelemëssbewegungen pro Woch
- Gefiller vu onkomplette Evakuéierung no enger Dier Bewegung
- Iwwerdriwwe entsteet Gas
- Bloatiséiert, déi ëmmer méi schlechter gëtt wéi de Dag weider geet
- Ännerunge fir de Bléck vun Hockeren
- Mucus op Hocker
Top 4 Saachen zu Wëssen iwwer IBS
- D'Fuerscher sinn nach net ganz kloer firwat Leit entwéckelen IBS. Oft affektéiert d'Stierfhëllef no engem schaarfen Kampf vun der Gastroenteritis, well soss heescht d'Mier Gripp. Heiansdo sinn d'Symptomer no der Erfahrung vun engem extrem stressegen Event. Eng héich Inzidenz vun IBS gëtt bei Erwuessener gesinn, déi Affer vu sexueller oder physescher Missbrauch an der Kandheet sinn.
- IBS ass diagnostizéiert op Basis vu Symptomer, wéi géint Testerresultater. Dëst ass, well d'Zeeche vun IBS net op diagnostik Tester sinn. Äre Dokter ka wielen e puer Tester auszeféieren, baséiert op Är klinesch Bild an medizinesch Geschicht, awer dës Tester sinn benotzt ginn fir aner Verdauungsproblemer ze regelen, déi Är Symptomer verursaachen.
- De Mangel vun positiven Testerresultater heescht net datt IBS alles an Ärem Kapp ass. D'Forschung weist datt d'IBS Symptomer d'Auswierkunge vun enger Interaktioun tëscht ville Faktoren, dorënner och e puer oder all folgend sinn:
- Verännerungen an Dampmaschinn - d'Geschwindegkeet vun der Darmbewegung
- Visceral Hypersensibilitéit - méi héicht Gefiller vu Schold an interne Organer wéi normal
- Inflammatioun am Fouss vum Darm
- Dysfunktioun am Kommunikatiounssystem tëscht Déier an dem Gehir
- Eng Ungleichung tëscht gutt Bakterien
- Intoleranz oder Empfindlechkeet
- Zuel vu Pestiziden erhéijen (leaky gut Syndrom)
- D'IBS kënnen ënnerschriwwe ginn an ënnerschiddlech Ënnertypen: Diarrho-dominant (IBS-D), Verstipation-Iwwergréisend (IBS-C) a alternéierend Typ (IBS-A), an deem d'dominant Darmsymptom duerch d'Zäit äntwerten.
Wat fir aner wier et?
IBS gëtt diagnostizéiert nodeems aner Krankheeten duerch Routine-Diagnostik getest. Déi folgend sinn eng vun de Gesondheetszoustand déi Äre Dokter wëll ausrechnen:
Celiac Krankheet: Celiac Krankheet ass eng Bedingung, bei der Iessensmëttel, déi Gluten enthale sinn, zu enger problemativer Autoimmun-Reaktioun entstinn, bei deenen d'Villi d'Dousin déif ass. Déi Leit, déi IBS hunn IBS, si méi héich Risiko fir ongessent Zelleskrankheeten.
Entzündlech Drogekrankheete (IBD): D'entzündlech Dierkrankheeten der Crohn'sche Krankheet an der biergerlech Colitis mat villen vun de selwechte Symptomer wéi IBS. Allerdings sinn IBD Symptomer: Bluteg Diarrhoe, Gewiichtsverloscht a Féiwer, all Symptomer déi net an IBS präsent sinn. Ausserdeem, mat IBD, sichtbar Zeechen vun der Entzündung an der Verdauungstraktioun während enger Kolonoskopie gesi ginn.
Liewensintoleranz: Eng Liewensintoleranz ënnerscheet sech vun enger Liewensmëttelallergie, sou datt de Problem op der Niveau vum Verdauungsystem als e Géigestand vun enger Immunsystem-Reaktioun ass.
Liewensarmabsorptioun oder Intoleranz kann IBS-ähnlech Symptomer verursaachen. Zwee vun de méi allgemeng Mooss si Laktosintoleranz a Fructose-Malabsorptioun .
Colon Cancer: Déi Leit, déi IBS hunn haaptsächlech d'Suergen, datt si kéinte Kolonienkonsum hätten, déi vun hirem Dokter ugepasst ass. Symptomer vun Doppelpunktekrankheeten, déi net an IBS gesi ginn, sinn Zeeche vu richtege Blutungen oder Bluttstengelen , Anämie, extremer Ersatzstäerkt a signifikante onerwaart Gewiicht vun der Gewiicht.
Wann Dir Iech viru kuerzem diagnostizéiert gouf mat IBS
Obwuel Ären Dokter Iech soen datt et keen Ofhale fir IBS ass, kënnt Dir Ierger sécher sinn, datt et vill Saache kann gemaach ginn, fir ze hëllefen, Är Symptomer z'entdecken. Hei sinn e puer Saache fir Iech méi iwwer:
Medikamenter Optiounen : Äre Dokter kënnt Iech wielen eng Medikamenter ze prescriptiounen fir Är Symptomer ze maachen. Verfügbar Optiounen gehéieren ënner:
- Antispasmodik : Kann entlaascht ginn fir de Bauchschmerz an d'Nerven
- Antidepressiva : Kann ee fir Schmerzreduktioun verschriwwen a fir eng co-existent Depressioun oder Angscht Symptomer anzehalen
-
Firwat Dir musst wëssen, wat Är Verdauhungsenzyme wëssen
-
D'Weird Thing That Some Laxatives Can Do To Your Colon
- Antibiotike : Spezifesch Typen kënne prescribéiert gi fir Ziel e méiglecher Iwwerwaachung vu Bakterien am klengen Darm ( SIBO )
- IBS-spezifesch Medikamenter: Dës gehéieren Amitiza a Linzess fir IBS-C a Viberzi fir IBS-D.
Over-the-Counter Remedies (OTCS) : Erzielt mat Ärem Dokter wat OTCs sécher si benotzen. OTCS, déi méi allgemeng benotzt ginn vu Leit, déi IBS hunn Lakta, Probiotik, Pärpmixtöl, Antidiarrhealer a bestëmmte Kräider ergänzt.
Wat fir ze iessen! A wat fir eng Nahrung ze iessen, wann Dir IBS kann Erausfuerderung sinn. Et kann nëtzlech sinn fir e Liewensmëttel-Tagebuch ze halen, fir all méiglech Verbindungen tëschent de Fudder ze iessen an d'Symptomer déi Dir erliewt. D' Low-FODMAP Ernährung huet eng staark Fuerschung ënnerstëtzt fir hir Effizienz fir d'Reduktioun vun IBS-Symptomer ze ginn, awer kann et erausfuerderen nozegoen. Méi Nahrungsfaser, besonnesch lueslëtzebuerger Glasfaser, kënne nëtzlech sinn wann et langsam gemaach gëtt. Zousätzlech zu der léiere wat d'Nahrungsfäegsten am beschte iessen, sollt Dir och oppassen wéi Dir iesst. Dir kënnt et vläicht hëllefe fir méi kleng ze Iessen ze ernähren wéi grouss, heefeg Mehl kënnen Darm Kontraktioune stäerken.
A Wuert From
Obwuel mir all geléiert hunn, "Bad Diskussioun" privat ze halen, ass et net néideg, datt Dir Är Verdauungsproblemer sou datt Dir Är Verdauungssymptomatik äntwerten, datt Dir Hëllef an Ënnerstëtzung hutt, déi Dir braucht fir Är IBS ënner bessere Kontrollen ze kréien. Spréckt offen mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer, also kënnt Dir mat engem optimale Behandlungsplang kommen. Kuckt d'IBS-Support Gruppen online, fir datt Dir net fillt wéi Dir sidd alleguerten am Beräich vun dësem frustréierende Gesondheetsproblem. Wann Dir eng Matière-of-Fact-Approche vun Ärem IBS hutt, hëlleft Är Stressniveau ze reduzéieren a servéiert ze schützen Äert Selbstzeechen .
Quell:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) D'Enzyklopedie vum Digestive System a Digestive Stéierungen (2. Ed.) New York: Facts on File.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Moderne Gestioun vum Irritableer Déier Syndrom: Méi wéi Motilitéit. Digestive Diseases 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glas RM. Irritable Bowel Syndrom. JAMA . 2006; 295 (8): 960.