Behandlungsoptioune fir IBS
Irritabel Doleins Syndrom (IBS) behandelt net einfach an eng "One size fits all" Typ Plan. Mat Ären Dokter schafft a mat engem klengen Ofhandlungen a Feeler kënnt Dir Är eegen Weeër fir Är IBS verwalten. Dëse Weeër kann e méindes fäerdeg Approche erfuerderen, mä wéi Dir et an dëser Iwwersiicht kuckt, ginn et vill Behandlungsoptioune fir Iech ze verfollegen.
Äer éischte Schrëtt
Wann Dir dat net schon gemaach hutt, ass et wichteg, datt Dir e Dokter ze kucke wat all Är Verdauungsproblemer ze beuerte wat Dir kéint hunn.
Obwuel d' Symptomer vun IBS d'Bauchschmerz zesummen mat chronesche Viren vun der Verstopptung, der Diarrho oder deenen zwee, kënnen dës Resultater och mat anere méi schlëmm Gesondheetsbedingungen sin. Wann Ären Dokter eng Diagnostik vun IBS bestätegt, kënnt Dir dann mat hinnen schaffen fir e optimalen Behandlungsplang opzemaachen fir Är Symptomer ze bewegen.
Medikamenter fir IBS
Traditioun kann Medikamenteroptiounen fir IBS limitéiert sinn.
-
All d'Medikamenter déi verfügbar sinn fir IBS ze behandelen
-
Sinn Iberogast Bitters Just wat Dir fir Är IBS brauch?
Glécklech, datt dës Situatioun séier séier weinst, wéi nei Medikamenter entweckelt ginn. Hei sinn e puer vun de verschriwwe Optioune déi aktuell sinn:
Antispasmodik: Antispasmodik sinn déi häufig prescribed Medikamenter fir IBS, wéi si hëllefe Symptomer vun Bauchschmerzen a Kräizzelen, besonnesch fir Leit, déi diarrhea-dominant IBS (IBS-D) hunn. Antispasmodiker funktionnéieren am beschte wann Dir 30 bis 60 Minutten gedauert ier Dir ësst an Dir kënnt besser an der Këscht ze sinn, am Géigesaz zu der laangfriseger Ermiessung vun den Symptomer.
IBS-Spezifesch Medikamenter: Pharmazeutesch Betriber gi schwéier an der Aarbecht entwéckelt Medikamenter fir d'IBS behandelen, mat verschiddene neier Optiounen, déi an den leschten Joeren de Maart kommen.
Dës Medikamenter schaffe normalerweis op Rezeptoren am groussen Däitschen, fir IBS Symptom Erléisung ze bréngen. Optiounen fir d'Behandlung vu Verstopfung-Iwwerraschender IBS (IBS-C) schloen:
A fir d'Behandlung vun IBS-D:
Antibiotike: D' Leit si vill iwwerrascht, wa se héieren, datt Antibiotike fir IBS virgesi sinn , wéi oft eng Ronn vu Antibiotike kann IBS Symptomer méi schlecht maachen. Allerdings sinn Antibiotike fir IBS behandelen si vu ganz spezielle Antibiotike, déi net am Bauch absorbéiert sinn, mee zielt Bakterien an Ärem klengen a groussen Darm. Vun dëser Klass sinn nëmmen Xifaxan FDA-Zustimmung an ass fir d'Behandlung vun net-Verstippt IBS.
Antidepressiva: Äre Dokter ka wielen eng Antidepressiva Medikamenter ze prescriptiounen wéinst hirer Auswierkung op d'Aarbecht vun Ärem Verdauungssystem a well se sécher eng laang Periode iwwerholl kënne ginn - e Virdeel fir eng chronesch Stéierungen wéi IBS. Är Dokteren si méi wahrscheinlech fir en Antidepressivum ze recommandéieren, wann Är Symptomer net duerch Lifestyle- a Diätverännerungen adresséiert ginn, a wann Dir och Depressioun an / oder Angscht nidderal Är IBS erleedegt.
Antidepressiva benotzt fir IBS ze behandelen, beinhalten déi SSRIs an déi ale méi tricyclesche Antidepressiva. Béid Klassen Medikamenter gi Gedanken iwwer Schmerzreduktiounen. Äre Dokter ka wielen wéi eng Antidepressiva-Typ op Ärem gréissten Darmproblem, z. B. Verstopfung oder Diarrho, wéi verschidde Antidepressiva verschidde Effekter op d'Stoolformatioun an d'Duelemessioun Häufigkeit hunn.
Over-the-Counter Remedies fir IBS (OTC)
Et gi villfälteg OTCen, fir Verdauungsproblemer ze bewierken. Dës Produiten sinn ouni Rezept a rare wären et vill Fuerschung wéi hir wierksam Effektivitéit beim Faszinatioun vun IBS-Symptomer. Denkt drun datt et ëmmer wichteg ass fir Ären Dokter ze kontrolléieren, ier Dir OTC-Produit benotzt. Hei sinn e puer vun de méi heefeg gebraucht OTCs fir IBS:
- Imodium : Nëtzlech fir d'Erhéigung vun Diarrho, awer net onbedéngt IBS Schäi.
- Laximenter wéi Miralax, Metamucil, Benefiber a Citrucel.
- Probiotic Ergänzungen : Dës enthalen live Drock vu "Frëndschaft Bakterien".
- Peppermint Ueleg : Etuden hunn gewisen datt d'enteric-beschichtete Pimentelmëttel staark antispasmodesch Qualitéiten huet an esou ass och effektiv an d'IBS-Schmerz erliichtert.
- Kräuter Nahrungsergänzungsmëttelen : Et gi verschidde Crème vun den Ergänzungen fir gutt gesuergt fir allgemeng Verdauungstraining a fir individuell Verdauungsproblemer ze behandelen.
> Visualiséieren potenziell IBS Trigger a Symptomer.
Iesse verännert
Eent vun den allgemeng Wënsch, wéi Leit probéiert mat IBS ze engagéieren, ass duerch diätesch Restriktioun. Mat esou traumatesch Symptomer konfrontéiert ass et einfach, op Liewensmëttel als Täter ze weisen. Eng wichteg Tatsaach fir sech ze behalen ass datt de einfache Akt vum Iessen, besonnesch d'Ernärung vu grouss oder fettegen Iessen, kann Duelem Kontraktioun stimuléieren. Stress an hormonell Verännerungen bedeelegen och zu IBS Symptomer, sou datt e Liewensmëttel, déi eesäiteg toleréiert ass, kann ouni Konsequenz op eng aner genotzt ginn.
Awer all dat wat Dir denkt, et ginn e puer nëtzlech Saachen, déi Dir maache kënnt, wat Dir maache kënnt an datt Dir Är Symptomer erofsetzt (oder op d'mannst net méi schlëmm ginn!). Hei sinn e puer Méiglechkeeten:
1. Bleift e Liewensmëttel-Tagebuch . Diessen Diaries sinn einfach ee Konten iwwer wat Dir iesst a wéi Dir fillt. Et ass recommandéiert datt Dir e bestëmmten Iessen als e méiglechen Täter identifizéiert ka ginn, datt Dir e Liewensmëttel fir eng Dauer vun dräi Méint eliminéiert, ob Dir dëst Effekt op Är Symptomer huet.
Wann net, verspriechen ech d'Iesse dann erëm a widderhuelen de Prozess mat der nächster Nahrung op Ärer Lëscht. Gemeinsam Verbrieche sinn fetteg Liewensmëttel, Gas produzéiert Geméis, kohlestoffene Getränke, kënschtlech Séisser, Kaffi a Alkohol. Dir kënnt och eng Eliminatiounstheorie gesinn fir d' Laktosintoleranz oder d' Fructose-Malabsorption ze regéieren.
2. Eet méi kleng, méi häulech Iessen . Eng Ausnahm op dëst ass dat fir Verstippt en grousst Frühstück kann hëllefe fir Darm Kontraktioune encouragéieren an den Drang eng Duel Bewegung ze hunn.
3. Erhéigung vun der Faser . Fiber ass allgemeng recommandéiert wéinst senge villen gesondheetleche Virdeeler a seng Fäegkeet fir ze hëllefen erliichtert a stänneg Stool. Allerdéngs ass et am beschten fir Glasfaser ze lues ze vergréisseren fir Är Kierperdauer z'änneren. Et gëtt och e puer Beweiser datt d'léift Faser besser gëtt vu Leit, déi IBS hunn.
4. Fannt d'FODMAP Ernärung . Obwuel d'Low-FODMAP Ernährung kann Erausfuerderung sinn, huet et e gudde Fuerschung fir seng Effektivitéit. D 'Ernährung beseet datt verschidden Kohbhydraten aus Ärer Ernährung fir eng Dauer vu sechs bis acht Wochen uginn an duerno se allméi an d'Ernährung zréckgeet fir Toleranz ze beurteelen.
Psychotherapie fir IBS
Eng Rei psychologesch Therapien ginn fir hir Effizienz fir d'Reduktioun vun der Frequenz, der Intensitéit an der Dauer vun IBS-Symptomer unerkannt, dorënner kognitiv Verhalensbehandlung (CBT), Hypnotherapie, Stressmanagement Approche an Entspanung Übungen, mat allgemengen positive Resultater.
CBT a gutt bestëmmte Hypnotherapie hunn déi solidste Fuerschung vun der Ënnerstëtzung fir hir Effizienz fir d'Reduktioun vun IBS-Symptomer. CBT ass eng Form vu Psychotherapie, an där Dir Strategien maache soll fir Modifikatioune fir mëssadaptive Gedanken ze modifizéieren an och nei Verhalen fir d'Angscht an d'Hand stresskréien Situatiounen. Hypnotherapie betrëfft d'Induktioun vun engem entspannten an angenehmem Bewosstsinn, an deem speziell Suggestiounen ugebuede ginn, fir eng permanent Verännerlech Verännerung ze féieren.
Psychologesch Therapien bieden de Virdeel fir Iech ze hëllefen, laangfristeg Strategien ze leeschten fir Är IBS behandelen ouni de Risiko vu méiglecher negativ Nebenwirkungen, déi mat Medikamenter ass.
D'Entscheedung ze maache fir Iech
D'Recherche weisen datt mat IBS, méi informéiert Dir als Patient, de bessere Är Behandlungserklärung wäert sinn. Fuerschung huet och gewisen, datt Är Behandlungserklärung verbessert gëtt, wann Dir eng gutt Zesummenaarbecht mat Ärem Dokter hues. Dir fannt esou vill Informatioun hei iwwer Är Behandlungsoptiounen. Verbréngt e puer Zäit ze léieren esou vill wéi Dir kënnt an dann mat Ärem Dokter schaffe mat engem Symptom-Verwaltung Plang deen Dir am beschten ass fir Ären eenzegaartege Kierper.
Quell:
Foxx-Orenstein, AE. Nei a nei Schwieregkeeten fir d'Behandlung vu Reizdarmsyndrom: en Update fir d'Gastroenterologen. Therapeutesch Advances am Gastroenterologie . 2016; 9: 354-375.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Moderne Gestioun vum Irritableer Déier Syndrom: Méi wéi Motilitéit. Digestive Diseases . 2016; 34: 566-573.