Wéi Dir e Sëtz Bad bitt

6 einfach Schrëtt fir Start Heelen

E Sitz Bad ass eng waarmt Therapiebad benotzt fir d'Fläsch ëm de Perinum ze heelen an ze rächen (de Raum tëscht den Genitalien an Anus). Et kann an enger Badewanne gemaat ginn, oder Dir kënnt en ronn flaachwäschem Wäschebank erofhuelen deen iwwer e normale Toiletteplatz passt.

D'Sitz Bad ass eng effektiv, atheemer Behandlung fir Konditiounen wéi Hämorrhoiden , Analfissuren , Prostatitis , Genital Herpes a chronesch Verstipptung . Et kann och nach Gebuertsgemeng benotzt ginn fir ze hëlleelen Trëppelen no enger vaginale Liwwerung oder fir eng Operatioun an der Anogenital Géigend.

Pediatricians empfänken oft e Sitze Bad fir Kanner, déi uncomfortabel Drogebewegungen erreechen oder en Ausbroch oder Schaf an der perinealer Géigend hunn.

Mat Waasser an waarm Waasser ass selwer kann den Heelenprozess beschleunegen andeems de Blutt an d'betroffene Fläche eropgeet. Et wäert d'Konditioun net heelen, awer et kann hëllefe mat der Reizung. Mat engem Sitz Bad, Dir hutt och e Mëttel ze sanft all Flächen ze räusen, déi schmerzt ze sinn fir ze beréieren.

1 -

Entscheedungen Wéi Sitz Bath Is Right for You

Déi allgemeng Art vu Sitz Bad kann online kaaft oder an de meeschte Medikamenter oder medizinesche Supermärter kaaft. De Plastikgeriicht läit op der Toilette vun engem Toilettestallt an huet en Auszuch ausgeschnidden, sou datt all Waasser, déi iwwerflësseg ass an d'Toilette verlossen.

Wann Dir en Kit als Kuch kaaft hutt, daitert de Sitz Bad a Plastikbeutel mat engem Schläifeg am Enn bezeechent (ähnlech mat enger Enema Tasche) déi benotzt gëtt fir Waasser iwwer d'Perineum ze sprayen. Aner, méi deier Modelle gesäit en e grousse Schlauch, deen Dir mat engem Huerzebuch fir eng einfach Füllung kaaft.

Eng aner méi einfach Méiglechkeet ass fir Är Badewannen ze benotzen. Fëllen d'Waasserstoff mat dräi bis véier Zentimeter waarm Waasser a lues ze nidderegen, a sécher datt d'Temperatur wärd genuch ass therapeutesch, awer net ëmbrannt.

2 -

Wielt Additive, déi Hëllef hunn

Waarm waarm Waasser ass genuch genuch fir d'Heilung ze förderen, e puer Leit ginn Badesalz an aner Ingredienten hinzu kommen, fir de Jucken an Schwellungen ze reduzéieren. E puer vun de méi heefegen add-ins gehéieren:

• Epsom Salz
• Salz vum Salz (net iodiséiert)
• Hexeall
• Esseg
• Natron

Jiddereen vun dësen Hausmëttelen hemmt Bakterienwachstum an kann hëllefe fir d'Infektiounsrisiko ze reduzéieren. Während e puer Leit Olivenueleg, ätherescht Ueleg, Kraider a Aromatherapievitessen erof huelen, vermeiden Produkter déi net benotzt fir op der Haut ze beweegen, wéi se d'Symptomer verschlechtert oder d'schon scho gefaangen Haut erhuelen.

Dir sollt d'Duschegel, d'Bubble-Bäsch oder all Zort vu Seife addéi erheien, sou wéi och dës Skandéiere kënnen.

3 -

Maacht Äre Bazar

Fänke virum Badezëmmer, de Bad ze preparéieren, fir datt Dir Zäit brauch, ze relaxen a mat der Behandlung ze sichen. Well Dir an der Poubelle fir eng Zäit laang ass, fannt Dir Versiounen oder Saachen, déi Iech hëllefen ze relaxen. Dëst kann Musik, Aromatherapie Käerzen, Liesmaterial oder souguer e Spill op Ärem Handy benotzen.

Probéiert de Raumtemperatur sou séier wéi méiglech ze maachen datt Dir weder waart oder net waarm ass. Soubal d'Zëmmer preparéiert an Är Animatioun erreechbar ass, hunn genuch Handtücher zur Hand gehollef fir selwer ze dréchen oder Mëssbrauch ze versuergen.

Endlech sëcher, datt jiddereen am Haus weess datt Dir eleng bass, bis Dir komplett fäerdeg ass. E Sitz Bad ass ni eppes wat Dir dréint.

4 -

Fill am Sitzbad mat Warm Waasser

Loosst de Waasser aus dem Wand klappen bis et ganz waarm ass. Dir wëllt et Wärme genuch fille fir de Blutt ze fléien, awer net esou vill datt et Är Haut verrot gëtt um Rot. E gudde Wee fir dëst ze testen ass d'Waasser iwwer Äre Handgelenk; Dëst ass wou Är Haut den dënnen an am meeschte sensibel ass.

Een ass d'Temperatur just richteg, füllen den Bott oder Basin an Drëppen an all Zousatzstécker.

Wann Dir de portable Basin benotzt, iwwerleet et net wéi Dir et nach an der Toiletteschüssel brauch. Eemol an der Plaz, opgestëppelt et mat e puer Gliese vu waarme Waasser. E puer Leit wäerte souguer eng Thermosfläsch op der Hand hunn, wann d'Badezëmmer wäit ass. Dat erspuert Iech net ze erhéigen ob d'Temperatur net richteg oder waarm mécht.

5 -

Sëtzt Komfortabel

Wann Dir en portable Sitz Bad benotzt, sëtzt Dir op den Sëtz. Verschidde Waasser kann verdräifegt sinn, awer keng Suergen; Si wäert an d'Ausgab direkt an d'Toilette verlossen.

Wann Dir en Tréischter benotzt, biegt Är Knien a sëtzt e Sommet vum Drock vun der Perinéiser Fläche. Alternativ kënnt Dir Är Féiss um Rand vun der Wanne propagéieren a bequem réckelen.

Eemol un der Plaz, kontrolléiert d'Waassertemperatur an passt op néideg. Soubal d'Temperatur fir Iech amgaang ass, regel dech an a relax. De Pläng ass do fir ronn 15 bis 20 Minutten. Falls néideg, add een méi waarm Waasser fir d'Temperatur konsequent ze halen.

6 -

Séchert a Medikamente Crème wann Dir gebraucht gëtt

Sidd Dir Är 15 bis 20 Minutten erop, gitt net op an d'nächst Saach op Är To-Do-Lëscht ze maachen. Loosst Iech lues a lues a lues fille wann et méi laang gedauert, wéi waarm Waasser ass. Dëst ass net ongewéinlech, och fir de portable Bad.

Ideal, du wäers d'Fläsch Loft drasloossen. Wann dat net méiglech ass, da päift vläicht mat engem klenge Katoen Handtuch. Wann et Wäert opfälleg ass oder Är Hämorrhoiden besonnesch schmerzhaf sinn, ass et méi oft besser, mat engem dënnen Taschentuch trocken ze ginn an net mat engem nackeg terrycloth Handtuch.

Wann Dir Medikamente benotzt, fir Hämorrhoiden , Hautausschlag oder enger anal Fissure z'erreechen, ass dat eng gutt Zäit fir se z'ënnerstëtzen. Moisturising ass wahrscheinlech net néideg a kann net eng gutt Iddi ob et keng Infektioun sinn. D'Hände grond ze waarm matt waarm Seifenwasser wann Dir sidd fäerdeg.

Wann Dir en portable Bad benotzt, waarm a waarm Waasser mat mëllem Waasser. Déi meescht Sitz Bäder sinn net fir d'Spullmaschinn empfohlen.

> Source:

> Lang DS, Tho PC, Ang EN. Effektivitéit vum Sitzbad bei der Verwaltung erwuesse Patienten mat anorektalen Stéierungen. Japan Journal of Science Science . 2011; 8 (2): 115-128. Doi: 10.1111 / j.1742-7924.2011.00175.x.