Den éischte Schrëtt ass net fir Panik
Huet Äre Tampon verschéckt? Wann Dir d'Anatomie vun Ärer Fagina net verstinn, kann dat alarméierend sinn. Dir kënnt Iech virstellen datt e verschmutzte Tampon frei schwammen an Ärem Bauch oder verluerent ënnert Äert Dier. Huelt den Häerz, et ass onméiglech fir e Tampon ze verléieren.
Wou Kann en Tampon Go?
D'Äntwert ass, néierens! Är Fagina ass en zouenen Raum. Sidd Dir eng Tampon an der Fetel gesat, da wäert se an der Fagina bleiwen bis se et eraushuelen.
Denkt elo drun wéi eng Tasche mat enger Ouverture, déi am ënneschten Enn vun der Vagina steet. Den ieweschte Enn oder d'Uewerpescht vun der Tasche ass wou Dir de Kervix fannt, deen mat der Uterus gebuer ass . Och wann den Zervix och eng Ouverture ass, ass dëst e ganz klengen an een Tampon géif ni passe loossen.
Firwat Kann ech den String net fannen?
Är Vagina ass méi grouss wéi e Tampon. D'Duerchschnëttsvagina ass knapps 4 Zoll laang an ongeféier 2 Zoll. Just 2 Zentimeter breet kann e bëssen schmuelen, awer drun erënneren, datt d'Maueren vun Ärer Vagina ganz elastesch sinn an wäit genuch wäit ausrechnen, fir dat Neijoebbebou duerchzeféieren.
Är Vagina kann liichtfäeg sinn mat engem Tampon Applikator an ennert den Tampon wéi se menstruéiert Blutt absorbéiert an méi méi breed gëtt. D'Measurement an an e bësse manner wéi 2 Zentimeter laang ass et méiglech, datt e Tampon ufänkt an an der Spëtzt oder op der Säit vun der Fagina eropkucken an d'Saiten net méi ze gesinn sinn.
Net Panik!
Dëst kann net genuch betount sinn: keng Panik!
Wann Dir ängstlech oder betont ass, tendéiert Dir dozou, verschidde Muskelen an Ärem Kierper ze contractéieren oder ze zéien. Wann Dir mat der "verluer" Tampon Panicking handelt, wäert Dir d' Muskelen ronderëm d'Vagina kontraktéieren. Wann Dir de Muskel vun Ärer Fetu gequetscht gëtt, da sidd Dir e schaarfen Zäit ze fannen an de "retained" Tampon ze schécken.
Wat soll ech maachen next?
Éischtens, gruef Atem a entspanen. Denkt drun, den Tampon ass genau wou Dir et drëms: ëmmer an Ärer Fagina. Niewt Dir kënnt de Tampon selwer probéieren a sichen.
- D'Hänn gutt ze waarm mat Séil a Waasser.
- Sëtzt op der Toilette mat den Been ze maachen e bësse méi wéi Hip-Breed un.
- Wann Dir eng härzeg Zäit, d'Muskelen vun Ärem Beckenboden ze drécke, drénken d'Lëpsen vläit drun, wéi wann Dir ufänkt ze pyréieren.
- Ëlo 2 Finger an Ärer Vagina setzen.
- Fändel de Fanger um Buedem vun Ärer Fagina versicht Iech un der Spëtzt an de Réck vun Ärer Vagina ze fillen.
- Wann Dir den Tampon fillt, da kënnt hien tëschent den Fanger an zitt se eraus.
- Wann Dir net de Tampon fillt, kënnt Dir op d'mannst d'Saache fannen. Wann Dir wëllt, zitt de Tampon aus den Saiten eraus.
Wat kann ech et net fannen?
Wann Dir mat der Schrëft hei ënnen erliewen kéint, kënnt Dir d'Tampon Erfolleg fannen a Succès ze läschen. Wann Dir awer net selwer kënnt, kënnt Dir Är Gesondheetsassistent kucken a se ewechgeholl hunn.
Denkt drun, et ass net gesond fir een Tampon ze bleiwen a länger wéi 8 Stonnen. Dëst erhéijen d'Risiko vun enger Infektioun, virun allem Toxic Shock Syndrome (TSS) . Also, da misst Äre Gesondheetszoustand direkt soulaang wéi Dir kënnt feststellen datt Dir et net selwer ewechhuelt.