Ongewéinlech Iwwerbléck Schied vum Ribcage
Déi meescht iwwerbrénglech Knachverléisse kommen an den ënneschten Enktiounen . Vill Athleten hu vun Stress Frakturen héieren, awer meeschtens si mam Fouss, Been oder Hip. Metatarsär Stress Fraktiounen si meeschtens bei Wanderern an militäresche Rekruten, Tibia Stress Frakturen passen an Distanz Athleten a Tänzer, an Hip Stress Frakturen passen an Langstreckenläuffer.
Vill méi ongewéinlech sinn Uewer-extremit Stress Frakturen, dorënner Stressverletzungen an de Rippenkäpp.
Rib Stress Frakturen passen an all Form vun Athleten, awer si goufen méi gemittlech mat verschiddene Sportarten an Aktivitéiten wéi de Rudder (Crew), Baseball, Rucksack, Danz a Windsurfen. Stress Fraktiounen passen wann de Knëppel net den akkumuléierte Stress vun enger bestëmmter Aktivitéit bestreichen kann. Am Géigesaz zu akuter Frakturen, wou eng Héichengeschwäsch Verursaache vum Knëpp ze falsch ass, gëtt e Stress Fraktur d'Resultat vun der repetitive onfäegheetner Verletzung, déi Schied un den Knuewen accumuléiert.
Symptomer vun enger Rib Stress Fraktur
Rib Stress Frakturen ka schwéier ze diagnostéieren sinn, a villen Zäit braucht Zäit fir d'exakt Saach vu Schmerz ze bestëmmen. Déi am allgemengsten Symptom vun enger Razz Stress Fraktur steigt allméi all Schold un der Verletzung. Athleten hunn normalerweis Schmerz, déi konzentresch sinn (net verbreet) a méi breeder Symptomer vu Schmerz ginn méi allgemeng mat anere Konditiounen ass.
Schmerzt kéint méi schlëmm mat Ängsten, déif Atmung (Pleuritik) oder Hust.
Diagnos vun engem Ripp Stress Fraktur kann schwéier mat engem normalen Röntgenstrahl bestätegt ginn. Röntgenstrahlen si normalerweis normal bei Patienten mat Stress Fraktur, a souguer a méi schwéieren Rëtsch Frakturë ginn d'Röntgen oft d'Verletzung nët. Duerno kënnen aner Tester ze maachen fir d'Diagnostik ze bestätegen.
Déi zwee Tester sinn am meeschten opgefouert vu Knuewele Scans oder MRIs . De Virdeel vun engem Knuuche Scan ass datt se liicht ausgefouert a interpretéiert ginn. MRIs kënnen méi schwéier schwätzen, awer se kënnen aner Ursaachen vu Schmerz, dorënner d'Entzündung vu Softgewebe.
Rib Stress Frakturen kënnen verwiesselt mat anere Ribbebandbedingungen. Déi zwee gänglechste Ursaachen vu Rëtsch Schmerz bei Athleten, ausser een Stress Fraktur, sinn Kostochondritis a Muskelstämmen vun der Interkostallmuskelen. Fréizäitung vun enger vun dëse Konditioune ass déi selwecht, et kann d'Ripp ophalen a d'Verletzung ze heelen. Well Athleten hir Aktivitéit zréckkucken, widderstänneg Rippschmerzen kann e Grond sinn fir weider Betrafung ze betraff, fir ze bestëmmen, ob e Stress Fraktur präsent ass.
Behandlung vu Rib Stress Frakturen
Zu der Frustratioun vu villen Athleten ass et e bëssen kleng, wat fir d'Behandlung vu Ripp Stress Fraktur gemaach ginn ass. Gitt der Rieps Zäit ze heelen, an d'Ustrengung ze vermeiden, wäert de Knuet erliewen an d'Verletzung ze vëlleg ze heelen. Probéiert weg ze séier aus der Verletzung ze kommen, ier e genuch adequat healed ass, kann zu länger Symptomer vum Schmerz sinn.
All Sportler wësse wësse wéi laang d'Verletzung fir ze heelen. Leider gëtt et keen Wee fir ze wëssen, wann d'Verletzungsfäheg sinn komplett erëmfonnt ginn, awer d'Majoritéit vun der Belaaschtung vun der Razzie kënnt innerhalb vun 3 Méint ze heelen, och wann e puer Méint 6 Méint laang sinn oder méi laang, wann Athleten déi Rippen net genuch zoumaachen .
Oft Athleten kënnen aner sportlech Aktivitéiten maachen, ouni hir heelen Stress Fraktur ze erhéijen. Zum Beispill kann e Rieser net kënnen ouni Schmerz ze rennen, awer se kënnen aner Aktivitéiten ze maachen fir hir Fitness ze behalen wéi Radsport oder Schwammen.
A Wuert From
Rib Stress Frakturen si onheemlech frustréierend Verletzungen a kënnen schwéier schwëtzen. D'Behandlung hält oft vill Méint fir d'vollstänneg Aufgab vun de Symptomer, a vill Athleten dréien sech fir de Sport zréck. Ee vun de schwieregste Aspekter vum Sport zeréck ass den psychologesche Bestanddeel vun der Angscht vun der Verletzung.
Déi bescht Approche ass wann Sportler aus dem Sport ewechgespillt ginn, an net probéiert de Heilechtprozess ze verkneifen. Sidd d'Symptomer ganz voll geléist, a duerno eng Ruff ze huelen, da kënne Sportler sech iwwerhuelen, wéini d'Sport ze retten.
Quell:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Stress Fraktur vun de Rippen an den Iwwereneestëmmungen: Kausalatioun, Evaluatioun an Direktioun" Sports Med. 2013 aug, 43 (8): 665-74.