Wéi eng Schwieregkeets-Krankenheeten hunn
11 Tipps fir Äert Spidermes besser ze bleiwen
Wann Dir Är Operatioun hutt a se waarden, fir e puer Deeg hospitaliséiert ze ginn, kënnt Dir Äert Besuergt iwwer Äre Stay. Et gi vill Méiglechkeeten fir Är Zäit am Spidol ze verbesseren, awer e puer vun den bescht Saachen, déi Dir maache kënnt fir Iech selwer ze hëllefen d'Virauspläng ze plangen. Plan fir Äert Stress an Angstzoustandniveau ze reduzéieren, während an no Ärem Aufenthalt an Dir kënnt iwwerraschen iwwer wéi schnell Dir Iech besser fillt.
Maacht Iech de finanzielle Froen froen
Wann Dir et fäeg ass, këmmeren sech ëm d'finanziell Arrangementer fir Är Klinikspolitik am Viraus, kënnen manner Mëssverständnis féieren. Wësse wéi Är Versécherung bezuelt - wann iwwerhaapt - extrem Belaaschtung sinn. Telefon rufft zum Spidol, Är Versécherungsfirma an Ären Employeur kann hëllefe Stress ze leeschten, andeems Dir feststellt datt Dir Är T's gekierzt hutt an Äert I stécht, wann et ëm all de Dokumenter kënnt mat engem Spidol kommen. Dir erlaabt liicht, wann Är éischt Behaaptung gutt ass anstatt déi medizinesch Rechnungen, déi Dir spéider kritt.
Gleeft de Gäscht ze verloossen
Et kann vläit riicht sinn, awer et ass wierklech net. Wann Dir bereet sidd, Gäscht ze verlaangen (oder mat der Maternëssel ze vereinfachen, fir Gäscht ze froen fir e kuerz Visite ze verléieren) ass just eng aner Manéier fir Iech gutt ze këmmeren. E puer Leit sinn immens Besucher, si maachen net de Patient an d'Gespréich, wann se lues schlofen, si sinn roueg a roueg an allgemeng eng angenehm Persoun, déi am Zëmmer hannerlooss huet.
Aner Leit besteet doranner fir de Patient ze wackelen, fir stresseg Themen vu Gespréich ze bréngen, sech op de Bett ze sëtzen, och wann de Patient et léiwer géif hunn, net ze iessen, Iessen fir e Patient, deen net iessen an all aner Saache gi kann déi de Personal a Patient si wëlle net. Dir sidd net am Spidol, fir Frënn, Ënnerstëtzer a laang verluer Familljememberen ze spillen, Dir sidd do fir Behandlungen ze fannen, gutt a goën.
Wann Är Besucher Iech ausginn, ass et Zäit fir se an d'Cafeteria ze goen oder goën.
Limit Är Gäscht Lëscht
Wann Är Frënn, Mataarbechter an e verluerent verluerene Familljemembere sinn déi Aart, déi eng Persoun dra leet an eng Erhuelung méi schwiereg mécht wéi et muss sinn, zielt Är Prozedur oder de Standuert vun Ärer Prozedur e bësse Geheimnis. Sot d'Leit, déi Dir gär hätt wann Dir am Spidol bleift héieren, datt Dir gär gitt mat hinnen ze telefonéieren oder se ze gesinn ze gesinn an d'Rescht vun Äre Bekannten z'informéieren, nodeems Dir aus dem Spidol entlooss gëtt. Wann iergendeen kommentéiert datt Dir am Däischtert lénks war, kënnt Dir soen datt Dir einfach net fäerdeg war ze schwätzen.
Plang fir Hëllef bei Home
Dir musst an der Hospitalise während oder an Ärer Hospitaliséierung Hëllef brauchen. Et kann eppes so einfach wéi d'Fütterung vun Ärer Katze fir e Dag maachen, oder et kéint eppes wéi d'Erausfuerderung sinn wéi d'Kannerbetreiung méi Deeg a Nuechten ze fannen. Maacht dës Arrangements gutt am Viraus, fir datt Dir d'Hëllef hutt déi Dir braucht wann Dir se braucht. Maacht eng Lëscht vun den Dingen, déi während Ärer Hospitaliséierung erfëllt sinn, an déi Saachen déi Dir braucht Hëllef mat der Dir zeréck. Fir e puer Leit, déi nom Operatioun ofgestridden ginn, ginn normale Aufgaben wéi Akaafsschoul an Wäscherei komplizéiert.
Fir aner, d'Ersatzstécker maachen et schwéier fir gewarteg Aarbechten ze maachen wéi en Iessen ze maachen. Frot ee Frënd ze besichen fir eng Stonn oder zwou Dag ze besichen ass all d'Hëllef, déi Dir braucht, fir doheem ze erhéijen.
Zéng Saachen, déi doheem héieren hunn No Surgery
Arrangéiert fir Transport
Vergewëssert Iech eng Persoun ze fanne fir Iech a vum Spidol ze huelen. Dir kënnt se an d'Spidol fuert, awer d'Fleegeheem ass am léiwste vun engem aneren verlooss. Halt Äre Chauffer op Ärem Erwaardungsdatum vun der Verëffentlechung no, wëll keen méi laang am Spidol waart, wann se endlech erlaabt, heem goën.
Wéini ass et Sëcher fir no Surgery z'erwaarden?
Entertain Yourself
Wann Dir am Spidol sidd, ass d'generell Iddi datt Dir Vakuewen an erholen bis Dir gutt genuch sidd fir doheem ze goen. Dat gesoot, eng Persoun kann nëmmen esou vill Stonnen am Dag schlofen, an dat kann e puer Stonnen ze fëllen. Dëst kann Är Chance sinn fir op der Televisioun ze kucken, datt Dir Léift awer ka keng Zäit fannen fir ze kucken, e Buch ze liesen oder souguer eng roueg Aktivitéit wéi Stricken.
Wann Dir Äre Laptop an all déi Aarbecht maacht, déi Dir normalerweis bei Ärer Aarbecht aus dem Komfort vun Ärem Klinikbett do sidd, ass wahrscheinlech net eng gutt Iddi, fir op e puer Spaass Aktivitéiten ze erfannen, den Dag ze erhéijen an d'Stonnen ze zéien fir ze zéien. Du kanns och eng Musik mat Iech huelen, soulaang wéi et keen aneren stéiert. Een iPod ass eng super Manéier mat Musik mat Kopfhörer ze luewen, einfach vergiessen d'Léisung ze huelen.
Be Confortable
Wann Dir am Spidol steet, kënnt Dir och ganz bequem sinn. Fir Iech dat heescht datt Är Lieblingspyjamasen a Badekleeder bedeit. Fir anerer kann et hir Kuss aus Heemechtsland, eng Decken oder hir bescht Hunnenverzéier hunn. Spidol Kleeder sinn bekannt fir ze iwwerdréit ze iwwerdenken. Wann Dir Är Setzfäeg mécht, kënnt Dir dëst Gefill méi bequem sinn wéi d'Spidol.
Äre Kaméidi wäert ganz nom Wichteg sinn, a Schmerzmedikatioun kann nëmmen esou vill maachen. Niewent Scholdreliefersetzer, kënnt Dir Äert Schmerz reduzéieren andeems Dir Är Entspannung an Erhuelung genéissen.
9 Weeër fir Äert Schmerzmanagement ze verbesseren
Pack Well
Package gutt kann den Ënnerscheed tëschent engem langweilegen, onverbindlechen Openthalt an enger méi agreabeler Erfahrung maachen. Vergiesst net sou komfortabel Schong, e puer Kleeder déi net méi géint Är Zwëschenzä ze maachen an Är Toiletten. Wann Dir nach Är Prozedur am Spidol bleift, da gitt Wäertstoffer doheem, maacht Dinge, déi hëllefen d'Zäit ze verloossen, wéi Bicher, e Laptop.
Wat fir an d'Spidol ze kommen (d'Wäertstoffer heem dohin!)
Froen Froen éier Dir an d'Spidol geet
Waart bis déi Minutten virun de Chirurgie net fir d'brennen Froen ze froen déi Dir wierklech beäntwert hutt. Wann Dir fir eng Operatioun geplangt sidd an Dir nach aner Froen hutt, rufft de Chirurg Büro. Dir wëllt net eng Äntwert fannen déi Dir net direkt un der Prozedur gitt, wann Dir eng schnell Entscheedung muss maachen. Gitt d'Informatioun déi Dir am Viraus fir Är Chirurgie braucht, fir datt Dir wësst Dir déi richteg Entscheedung hutt ier Dir an d'Spidol gaang sidd.
Stress miniméieren am Spidol
Stress ass en onverhënnerbare Deel vun engem Seelbunn am Duerf, et besteet doriwwer besuergt dass et gutt ass, doheem ass, an d'schmerzhafte fréi Deeg nom Operatiounsgang virstelle kann an och aner Suergen déi normalen Deel vun der Erfahrung sinn. Probéiert et zousätzlech Quellen vum Stress ze vermeiden. Fir e puer, déi kënnen d'24 Stonnen Newsstatiounen op der Televisioun vermeiden. Fir anerer kënnen d'Stressreduktioune bedeit dass et zevill Besucher ze hunn oder regelméisseg Updates ze kréien, wéi hir Kanner mat hirem temporäre Betreiber maachen.
Wéi fannt Dir dat, wat Är Stressniveau erhéijen an eng Handlung huelen fir dës Stressuren ze verhënneren dass Är Klinik méi stresseg bleiwt wéi et muss sinn. Fir e puer Patiente just d'Iddi fir hir Cell Phone zu Hause verursaacht eng grouss Belaaschtung, fir anerer ass et de ideale Wee fir e Rescht ze kréien.
Bei der Chirurgie Angscht a Angscht
Preoperative Instruktioune Review
Dëst kann kléng al ginn, mä Operatiounen ginn all Dag annulléiert, well de Patient net präoperativ Instruktiounen nogeet. Stellt Iech vir all de Schwieregkeeten, fir e Ride an a Spidol ze arrangéieren, e Keesel fir Är Hënn, Fëllung Rezepter a Beréierung vun enger Woch aus der Aarbecht ze léieren, datt Dir net eng Chirurgie brauch, well Dir e Glas vu Orange Juice virum Dir fir de Spidol. Et ass geschitt an et ass frustréiernd fir jiddereen matmaachen. An der Woch virun Ärer Prozedur, da maacht d'Zäit, d'Instruktioune fir Iech ze iwwerpréiwen an ze planen ze folgen.
Déi préventiv Instruktioune sinn besonnesch wichteg wann Dir e "Darmstéck" mécht, wéi eng Kolonoskopie. Et ass e komplette Dag oder zwee vun der Virbereedung, déi viru dës Prozedur geschitt ass, an e Scheck ze maachen dat kann zu erheblichen Honorarer bezuelt ginn ouni de profitéieren vun der Prozedur ze sinn.
E Wuert aus ganz gutt
Är Erhuelung gëtt anescht wéi all aner Patienten erfuerscht, och wann se déi selwecht Chirurgie hunn déi Dir sidd. Äre Risiko fir Komplikatioune wäerd un eenzegaarteg, wéi och d'Erausfuerderungen, déi Dir perséinlech betrëfft, wann Dir regelméisseg Aktivitéite kritt. Är Hëfterpläng Operéierungsfäeg wäert sinn wéi Ären Noper, Är Appendektomie vun Ärem Kand wäerte ënnerschiddlech sinn wéi Dir vun Ärer Kindheet erënnert an esou weider. Jiddereen ass eenzegaarteg, an aus deem Grond all Recette wäert gläichfalls Unikat sinn.
Virun der Operatioun hutt Dir d'Zäit fir Är Recherche ze maachen, de beschten Chirurg zu entdecken, alternativ Behandlungen unzeleeën, fir sécher ze sinn, datt Är Versécherung am Netz gëtt an all aner aner kleng Detailer déi de Wee fir eng roueg a roueg Recouvrement hunn. D'Ustrengung, déi bereet ginn ass, wäert et wäert sinn, wann Dir en nahtlosen a schnelle Genesung hutt.
Quell:
Stress Management. Medline Plus. Zougang zu September 2013. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001942.htm