Léieren Informatiounen iwwer ee Salzwaasser Miessunge kënnt Dir doheem maachen fir Är Sinusen ze spuere
Nasal Salzlinn irrigatioun ass eng gewinnt Behandlung an der Behandlung an der Verhënnerung vun der Sinus Infektioun an allergescher Rhinitis . Dës net-pharmakologesch Therapie beinhalt d'Spuese vun den Nasenpassagen mat enger Salz-Waasser-Léisung, hëlleft d'Nues vun Allergènen a schlau Schleck ze liwweren.
Zweck vun Nasal a Sinus Saline Rinses
Saline Spins hëllefe fir d'Krustung vu Sekretiounen an den Nasalpassagen ze verhënneren, déi d'Sinusen aus der Drainage blockéieren.
Wann d'Sinus Drainageplazen blockéiert ginn, wat och kéint mat Schwellung vun Allergien oder Reizungsfäegs geschéien, kann eng Sinus Infektioun entwéckelen. Saline Spins ass och dodran, datt de Gewieregeschmierken an den Nasalpassagen reduzéiert ginn an d'Ofkille vu Schleck verbesseren.
Wee fir Nasal a Sinus Saline Rinses ze maachen
Déi zwee hallef Weeër fir Nasenpavillon Spins ze maachen sinn mat engem gravitativ angetriebenen Apparat, wéi zum Beispill e Neti Pot, oder mat engem druckt gedréckt Gerät, wéi zum Beispill eng Quetschfläsch. Eng Nasel-Glühbauer kann och benotzt ginn.
Typen vun Nasal an Sinus Saline Rinses: Kommerziell a hausgemaach
Verschidde Nasal Salina Spins Kits sinn kommerziell, och d'Sinus Rinse Marke, déi prealiséiert Salzverpackungen enthält.
Alternativ kann ee selwergemachte Salz-Waasser-Gemëschung an engem Neti Pot, Maulkart oder Spréngercher benotzt ginn.
Hei ass e Salinen Sinus Späicher Rezept vun der American Academy of Allergie, Asthma an Immunologie (revidéiert fir een eenzegen Gebrauch):
Fir Är eege Saline ze maachen, mixen dës an engem propperen Behälter:
- ½ bis 1 Teelöffel net iodiséierter Salz, wéi Pikanen oder Konserven Salz (ioniséierter Salz kann d'Nasal Passagen irritéieren)
- Pinch vu Bakbuergermound (fir ze brennen ze verhënneren - och d'Zuel nach noutwenneg erhéigen)
- 1 Toun Waasser waarm (destilléiert oder virdrun gekachten Waasser)
Dann plazéiert d'Uewerfläch an enger sauberer Neti Pot oder d'Sinus spülen d'Flaschen oder zéien sech an eng Nasel-Glieserbunn. Déi bequemste Method fir e Sinus ze spülen ass an der Douch, awer kann och duerch e Séi gemaach ginn.
De Kapp soll gekippt ginn, mat der Sphärfläschchen, enger Kolbsprëtzung, oder Neti Potpoulé an engem Nostril plazéiert. Mat Äre Mënd geöffnet ass d'Flasche oder Sprëtz mat mëttlerer Kraaft gedréckt (oder de Neti Pot gutt gegruewen), fir datt d'Waasser duerch d'Nasal Passagen an d'Duerch den Mound erausgoe kann. Wann Dir dëst Gag mécht oder Dir Äert Oueren huren, dréckt oder méi däischter ze maachen an d'Waasser eran duerch d'Nues erauskucken.
Dir kënnt bemierkt datt den Mucus aus der Nase mat dem Waasser kënnt. Bleif déng Säit vun der Nues gespuet bis d'Waasser eräus ass. Wieder bal deeselwecht Prozess fir den aneren Nostril.
Aner Tidbits op Nasal a Sinus Rinses
D'Salzréieranlage brauch eventuell op een Dag (oder méi oft Zeiten) Basis fir Leit mat schaarfen Symptomer oder manner dacks wéi d'Symptomer verbesseren.
No Ofspueren ass et ze recommandéieren, bis 30 bis 60 Minutten ze waarden, bis all prescriptuelle Nasen Sprayen an d'Nase setzen. Benotzungsinspray Sprayer virun dëser Zäit kënne se net effikass maachen, well d'Salzlauft nach eng Zäitdauer niewent der Spektakuléierung ze verdrängen.
Et ass och net recommandéiert, Sinus Spinsen op d'mannst 60 Minutten virum Bett ze goen, wéi d'Saline de Réck vun der Kehl verwierklecht a kéint en Hëtz opfalen.
Schlussendlech, während Neti Tuten typesch als sécher als sécher gelten. Et waren zwou Doudesfäll an den USA mat der Gehirninfektioun mat der Amoeba Naegleria fowleri vu Leit, déi Leitungswasser an Neti Poten fir Nasenbewässer benotzt hunn. Dofir ass et kritesch datt nëmmen destilléiert oder gekachten Waasser bei der Nueswierkbewässerung benotzt gëtt. D'Vorrichtung drécke richteg ass och de Schlëssel fir d'Verunimulatioun ze vermeiden.
A Wuert From
Gespréich mat Äre Dokter éier den Nasenpensus ofgespaart huet an natiirlech stoppe wann et Problemer gëtt wéi Schmerz oder nosebleeds.
Heiansdo, d'Korrigéiere vun der Sphärung kann hëllefe wann Dir et irritéiert. Et ass wichteg och fir e proper Hygiene ze sichen - datt Dir Äert Apparat grëndlech gär benotzt an nëmme nëmme gekotzt oder destilléiert Waasser gëtt. Fir Kanner, nëmmen ee Naszincus iwwer de Guiden vu sengem oder senger pädiatresch Spray maachen.
> Quell:
> Amerikanesch Akademie vun Allergie, Asthma an Immunologie. Saline Sinus Spleeten Rezept.
> Peters AT et al. Diagnos an Gestioun vun de Rhinosinusitis: e Praxisparameter Update. Ann Allergie Asthma Immunol . 2014 Okt; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Primär amebesch Meningoencephalitis Tudder ass verbonne mat Sinus irrigatioun mat kontaminéierten Leitungswasser. Clin Infect Dis . 2012 Nov, 55 (9): e79-85.