News vun Drogensubstanztuberkulose op Fligeren a Fudder gleeft an Asien huet vill e Reesender veruersaacht, fir d'Paranoia ze besiegen bei wäitem Destinatioun. Egal ob Är Rees fir Geschäfts- a Fräizäit ass, brauche meescht Leit net oder brauchen extrem an der Reih vun der Rees eliminéiert ze ginn. Awer wann Dir selwer bei Purell verankert an eng Gesiichtmaschinn trëfft wou Dir gitt, et gi verschidde klenge Choixën, déi Dir maacht fir Är Chancen fir d'Schockeléieren vu schiedlechem Mikroben ze limitéieren.
Bottleg Waasser benotzen
Waasser kann kontaminéiert mat infektiöwen Mikroben, déi Cholera verursaachen an aner gastroendestinal a Krankheeten . Et ass net nëmme wichteg, drénken Waasser ze drénken, awer och benotzt se fir d'Zänn ze braten an Uebst a Geméis ze wuessen ier e giess ass. Aner Optiounen sinn kochend, chemesch Desinfektioun a Filtere (kuckt CDC-Websäit fir am beschten dës Techniken ze benotzen).
Kennen Dir déi Risiko Mat Är Destinatioun
Ofhängeg vun der wou Dir gitt, ass Är Risiko fir gewëss Infektiounen z'ënnerschreiwen. Zum Beispill, Dir sidd net ze wahrscheinlech Afrikanesch Schlëmmeres Krankheet, wann Dir op Kanada kënnt. Fir erauszefannen, wéi eng Infektiounsfeier Risiko mat Ärem Reesplang ass ass, huet d'CDC eng Websäit déi d'Gesondheetsinformatioun fir Reesen un eng Rei vu Krankheeten enthält. Är Dokter kann och hëllefen.
Kuckt Är Dokter éier Dir Reesen
D'CDC recommandéiert fir e Rendez-vous mat Ärem Dokter 4 bis 6 Wochen ze maachen, ier Dir reest.
Äre Dokter stellt Iech mat Impfungen an Medikamenter un Iech fir Är Reeslinn. Denkt dorunner datt all Destinéescht aner Recommandatioune viraus as, an e puer vläicht keng.
Wäschen Är Hand häklech
Och fir Net-Reesen, hällt d'Hand vun der Hand, ass wahrscheinlech een vun den effektivsten Weeër fir Infektioun ze verhënneren.
Wann Är Reeslinn net futti lach Flësswasser passeiert fir d'Hand ze wäschen, en Alkoholbaséiert Handgel benotzt oder wischt.
Bréng Insekt Repellent
Vill Infektiounskrankheeten, déi endemesch an Entwécklungslänner sinn, gi vu Insekten verbreet. Dës Krankheeten gehéieren Malaria, Dengue, West Nile Virus, a Giel Féiwer, just fir e puer ze nennen. Beim Auswiel vun engem Insektiounspropellent, wielt en deen den DEET (N, N-Diethyl-m-toluamid) als säin aktive Ingredient benotzt. Deet ass bekannt fir sécher an effektiv, an et ass momentan déi eenzeg Ofhängegkeet, déi effektiv géint d'Moustiquen schützt, déi Malaria kréien. Entdeckt déi selwescht Linnen, gitt sécher datt Dir Är Long Är Hëcken an Hosen packt fir den Dagzecht an d'Insektizidbehandlungen fir d'Nuecht.
Be Up-to-Date op aktuell Iddien
No der Noriichte kënnen Iech vill Kopfschmerz späicheren wann et ëm Reesend Infektiounen geet. Zum Beispill, wann et Neiegkeet vun engem Ausbrieche vun der Mad Cow Disease zu Lëtzebuerg ass, ësst da kee Rëndfleesch.
Kuckt Är Versécherungspolice
Fannt et eraus, ob Är Versëcherungspolice dech dobaussen iwwerdeckt. Natierlech kann dësen Tipp vill ofhängeg vun Ärer Destinatioun applizéiert ginn, awer wann Dir iergendwou eng moderne Gesondheetsariichtung huet, kann Dir soen datt Dir en kurzfristeg Versécherungsplang kaaft, deen speziell de Rees betrëfft.
Schließlech vergiesst Är Sonneschutz net a wann Dir intelligent sidd fir de Bescht ze genéissen, gitt ëmmer e Kondom oder zwee an Ärer Portemonnaie.
> Quell:
Froen an Äntwerten iwwer Travellers Gesondheet. CDC. 30. Juli 2008