Ultraviolet Bestrahlung vun der Sonn kann kumulativ Schued bei Äeren Aen verursaachen wéi Dir agefouert hutt, awer Dir kënnt Är Visioun schützen all Dag Sonn Sonnegëcht, och bei bewölktem Wetter. Hei ass wat Dir braucht fir d'beschte Sunglassbiller ze entscheeden, fir altersbedingte Katarakt an aner Ae Probleemer am Laaf ze verhënneren.
UV Strahlung an dem Aging Eye
Wéi mir méi al ginn, ginn eis Aen physiologesch Verännerungen, déi Visiounsproblemer a Geckkrater wéi z. B. ageähnlech Makuladegeneratioun a Glaukom bestëmmen .
Ultravioletlicht vun der Sonn dréit zwee Zorte vu Strahlung, UVA a UVB-Strahlen (déi och Fotoen a Falung vun eiser Haut verursaachen). Well de UV-Licht méi Energie mécht wéi sichtbar Liicht, kann et e grousse Schued fir eis Aen maachen. Wéi mir agefouert hunn, ass de Schued einfach méi Zäit fir ze accumuléieren: e Katarakt, (Liichtkraaft vun der Lens) zum Beispill gëtt ugeholl datt vu ville Joren exposéiert gëtt fir e Sonneliicht.
Sunglasses fir 100% vun UVA- a UVB-Strahlen ze blockéieren schützen Äer Aën géint dës kumulative Schued.
Lens Darkness Matter?
Während ganz donkel Lënsen wéi méiglech méi Schutz ginn hunn, ass d'Finsternis d'Objektiv nëmmen op sichtbare Licht, net ultravioletlicht.
Natalie Hutchings, Associate Professor an der University of Waterloo's School of Optometry and Vision Science, seet däischter Lënsen kann eigentlech d'Schüler d'Ae opgräifen fir méi méi lass ze liesen an de UV-Schutz och méi wichteg ze maachen.
"Grad vun der Finsternis an der Lënsenfär oder Tint sinn net déi Faktoren, déi Är Aë schützen", seet se mech. "Et ass entscheedend fir Brëllen ze wielen, déi 100% vum UV-Liicht, UVA a UVB blockéieren. Dëse Schutz kann d'Funktioun vum Material d'Glace sinn, d'Dicke vum Material, oder et kann een Coat op der Objektiv - och an Lënsen ouni Faarf oder Tint emol.
Et ass déi 100% UV-Blockage déi Dir sollt op dem Etikett kucken, well Dir kënnt net soen ob se et hunn, just wann Dir d'Brëller kuckt. "
Tipps fir Choix vun de beschten Sonnenbrëllen ze vermeiden Katarakt an aner Eye Probleemer
Laut der amerikanescher Akademie vun der Ophthalmologie (AAO) bitt déi beschten Sonnenbrouche:
- 100% UV-Schutz
- Héich optesch Qualitéit (Lënsen si gratis vu Produktionsdefekt wéi Bubbles oder Wellen, déi Äert Aen stierwen
- Scratch-resistente Lënsen
- Gréisste Frame deen méi Ofdeckung vun Ärem Auge mécht
Zousätzlech Pick-Sunglasses, déi gemittlech sinn an Äert Gesiicht entsprach, well Dir Iech méi méi geneigt se ze trauen. Hutchings proposéiert datt déi eeler Erwuessen méi grouss ginn, robust Fréisungen déi méi einfach mat arthriteschen Finger handhaben.
Effizienz vun polariséierte Lënsen
Hutchings seet, datt polariséiert Lënsen an deem visuellem Liicht arbeiten (net UV-Strahlen), andeems d'polariséiert Liicht blockéiert ass, déi vu enger horizontaler Uewerfläch reflektéiert ass wéi Schnéi, Waasser oder enger waarmer Strooss. Betraffen d'Polariséi Lënsen wann Dir Ski, lieweg Waasser lauschteren oder se méi bequem beim Fähr fusionnéieren. Obwuel dës Lënsen normalerweis méi deier sinn, kënnt Dir Iech virzéien, wéi Dir méi al ginn.
Wann Dir Sunglasses soll Är Ängschten schützen
D'AAO recommandéiert sämtlech Sonnenbrillen iergendwann Dir sidd dobaussen, besonnesch am Summer, wann d'Nuecht vun der UV-Bestrahlung e verdräifsäitege Wäert vun anere Mol vum Joer ass.
Ausserdeem sollt Dir suergen, Sonnenbrécken z'erreechen wann se op Waasser oder am Schnee sinn, wann d'Lichtstrahlen reflektéiert ginn.
Mat méi alen Erwuessen kënne se brauchen, fir Sonnenbrouel méi oft ze trauen wéi se benotzt hunn, seet d'Natalie Hutchings, well d'Liicht duerch d'Cornea a d'Lensstäerkt méi grouss an enger Alterungsprozeduren ausgezeechent ginn. Dës Streuung kann ablécklech an ärgerlech sinn, awer et gëtt verschlëmmert duerch d'Benotze vu sonnenbrëllen, besonnesch gréissere Leit, déi d'Luucht aus de Säiten blockéieren.
Sunglasses ze maachen After Cataract Chirurgie
Während der Kataraktchirurgie gëtt eng nei intraokulär Lens (IOL) agefouert fir den alen bewölkt Objektiv ze ersetzen.
Déi meescht intraokulär Lënsen absorbéieren UV Liicht. Wann Dir Är Katarakt Chirurgie scho viru kuerzem huet, kann Äre Objektiv net UV-Licht absorbéieren, an Dir sollt Sonnenbrécken hunn, déi dee Schutz hunn. D'AOO recommandéiert och Mënsche mat UV-absorbierende Lënsen no Katarakt-Operatioun schützend Sonnenbréicher.
Aner Méiglechkeeten fir Äert Aen vun der Sonn ze schützen
Sunglasses offréieren nëmmen eng Form vum Schutz fir Alterungsaugen. Gesondheet Kanada an aner Agenturen beroden Iech och e Blendschutz oder breetgefällege Hutt, wann Dir dobaussen sidd an ze vermeiden Zäit vun hellsten an intensivem Sonneliicht, wéi zum Beispill Summerlinnen tëschent de Stonne vun 11.00 a 4.00 Auer (wann de UV Index méi héich ass ).
Quellen
Aging an Är Aen. US National Institute on Aging Public Informatiounsblat.
Natalie Hutchings. Associate Professor, School of Optometry an Vision Science, Universitéit vu Waterloo. Interview iwwer den 21. Mee 2013.
Sunglasses. De Gesondheetsminister Kanada.
Sonnebrëller: Schutz vu UV Eye Damage. Amerikanescher Akademie vun Ophthalmologie Public Information Sheet.