Fannt eraus, wat Ölmassage Therapeuten vertrauen
Egal ob Dir Iech eng Massage a Massage mécht oder Dir als Massagetherapeut maacht, Massage Ueleg hëlt Är Hänn iwwer Haut ouni Reibung. Et gi vill Ueleger a Lotionen fir ze wielen, awer net all méisseg. E puer kënnen d'Haut fillen sech fillen wann anerer séier ranzbewosst ginn an op engem onheemlechen Geroch goen.
Wann Dir e puer vun de Differenzen tëscht den Ueleger kennt, kënnt Dir Iech de beschte Öl fir d'Situatioun wielen.
Hei si fënnef Ueleg, déi Massage Therapeuten oft empfehlen:
Fraktiouns Kokosnoss Ueleg
Obwuel Dir Iech an d'Kokosnoss-Ueleg denkt wéi Dir en héiche, massiv Ueleg, frackeg Kokosnoss-Ueleg ass e liicht, net fetteg, flëssege Waasser an e gudden Massage-Ueleg. Fraktéiert Ueleg enthält nëmmen d'Mëttelketten Triglyzeriden am Öl (d'Ketten-Triglyzeriden ginn ausgehönt.) Als Resultat ass d'Ueleg stierker a manner dräifach wéi d'Kokosnoss-Ueleg, fir datt et gutt fir déi kürzer Massagefässer gëtt dacks benotzt fir Ziler vun Muskelkraaft ze zielen.
Fractionéierte Kokosnoss Ueleg huet e laang Lagerdall an ass normalerweis manner deier wéi aner Ueleger. Et wäscht aus Blieder a mengt net op Fleckenheet wéi vill Massagen. Fraktéierter Kokosnoss-Ueleg huet och net de charakteristesche Kokosnut.
Dëse Ueleg sollt net op Leit mat Kokosnährstoffer benotzt ginn (a vläicht Latex Allergien).
Jojoba Oil
Obwuel de Jojoba-Ueleg een Ueleg genannt gëtt, ass et eigentlech e Wax deen aus de Saach vun der Jojoba-Pflanze erausgefaang ass.
Et fillt sech net fett a mengt net fir Flecken ze botzen esou einfach wéi richteg Wierker (mat Ausnam vu Mikrofiberplacken).
Jojoba gët als eng gutt Optioun als déi meescht Leit ugestréckt fir Akne zréckzefannen, well se als antibakteriell Besëtzer bezeechent gëtt.
Jojoba huet eng laang Haltliewegkeet an ass net ranzeg einfach, also ass et eng Top Choix wann Dir Massage Ueleg regelméisseg benotzt.
Et ass gutt absorbéiert, wat et e Favoritträgner fir Aromatherapie mécht. Jojoba huet keen Geroch an ass normalerweis net irritéiert op der Haut.
Eng Nodeel: Jojobaöl absorbéiert séier, sou datt Dir et vläicht ze reparéieren oder ze verbannen mat anere Oils. Och ass et méi sérieux wéi aner Massagenoiren.
Sunflower Oil
Sonneblummenueleg ass e Liicht, net-fette Ueleg deen d'Haut net futtig fillt. Den Ueleg, deen aus Sonnenblumensaam ausgebaut ass, ass reich an der Linolsäure (eng essentielle Fettsäure), Palmitinsäure a Stearinsäure, déi all Komponente vun der gesond Haut sinn. De Montage vun der Linolsäure an der Haut fällt mam Alter a kann duerch harten Seifen a Schlauchen ewechgeholl ginn.
Zilflosser kann séier ranzeg ginn, also sollt et a klenge Quantitéiten kaaft a gespaart ginn an engem donkel killt Gebiet. Maacht een oder zwee Kapsel vu rengen Vitamin E-Ueleg an der Flasche kënnen hëllefe fir d'Halteliewen ze verlängeren.
Leit mat Allergien fir d'Sonnenbléieplanzfamill sollten d'Sonnenbléieöl vermeiden.
Almond Oil
Sweet Mandel ësst ee vun de populärer Massage-Ueleg ënnert Massage-Therapeuten. Extra aus Mandelen, sweet Mandel Ueleg blo Giel.
Den Ueleg ass liicht verwierklecht, wat Hänn léisst iwwer d'Haut liicht gleewen. Séiss Mandelméisse kënnt séier séier, awer net esou séier, datt Dir et nees erstallt braucht.
Am Verglach mat anere Oils ass séiss Mandelmol am vernünfteg Präis. Et gëtt normalerweis keng Haut irritéiert. Leit mat Mettelindustrie sollten net mam Mandeléil benotzen. Bemierkung datt d'Ueleg op Blieder opbaut an éischter op Fleeg gëtt.
Apricot Kernel Oil
Aprikos Käerelmëllech ass ähnlech an der Textur an der Faarf bis mam Mandelueleg, awer e bësse méi. Et ass en räich Vitamin E, eng Qualitéit déi e méi heller Haltlaf gëtt (et gëtt manner Chancen fir ranzeg) wéi d'typesch Ueleg.
Wéi Mandel-Ueleg, Aprikos kernel Ueleg gëtt op d'Haut absorbéiert, sou datt et net méi Leit fërdert dono lass geet. Dës Immobilie mécht och e gudden Ueleg fir Aromatherapie Massage ze benotzen.
Aprikos kernel Ueleg ass eng gutt Alternativ zum séissen Mandelöl fir Leit mat Metteleegelen.
Aner Massage Oils
Avocado Oil. Dréit aus der Avocado Fruucht, Avocado Ueleg ass e méi héicht déifgrénge Ueleg a gëtt normalerweis mat e leichter Massageöle gemengt wéi séiss Mandel-Ueleg. Avocado-Ueleg ass ongeféier d'Duebelfaarw vum Mandelöl. Leit déi sensibel géint Latex sinn empfindlech bei Avocado-Ueleg.
Cocoa Butter. Ee räich Ueleg mat engem eenzegaartege Arom, Kakaobutter ass massiv bei Raumtemperatur an huet eng schwiereg Textur, sou datt se mat anere Oil gemëscht gëtt oder nëmme fir kleng Gebidder benotzt gëtt.
Grapeseed Oil. A verschiddenen Aspekter huet d'Gegréisse Ueleg e super Massage Ueleg gemaach. Et huet wéineg bis guer kee Geroch an eng glat, seichstlech Textur ouni Fett. Allerdéngs ass d'Gegréisste Ueleg als ee vun de schlechtsten Ueleger fir d'Flecken gesaat ginn.
Kukui Nut Oil. E klengen, dënnen, net-fette Ueleg. Native to Hawaii, Kukui Nieröl gëtt normalerweis op all Haut-Typen, dorënner ölverhéicht Haut a Sonn beschiedegt Haut.
Olivenueleg. Déi meescht Leit sinn mat Olivenueleg bekannt als Kachëlz, awer et ass heiansdo benotzt fir Massagen. Et ass e schwierm Ueleg mat enger fettiger oder klebrénger Textur a verschidde Arom, déi vill Mataarbechter mat Kachen hunn, also ass et normalerweis net fir seng Massage benotzt.
Eng Etude am Verglach mat aktuellem Olivebeemëltel mat Sonnenbléie-Ueleg a feststellt datt d'Olivenueleg keng Auswirkung op d'Epidermeschtbarriere funktionéiert, während topesch Sonnenbléieöl eng signifikant Verbesserung vun der Hautbarriere erreecht huet.
Sesam Ueleg. An Ayurveda (traditionell Medizin Indien) gëtt de Sesam fir ernährt a détoxifizéiert a fir Erkrankungen déi mat der Verfassungskonform "Vata" verknäppt sinn, wéi Angscht, schlechter Zirkulatioun, Verstopfung, bloatiséiert a exzessiver Trockenheet. Et gëtt an enger alldaglecher Ayurveda-Selbstmassage genannt Abhyanga benotzt.
Sesam-Ueleg ass e zolitt décke Ueleg, dat d'Haut fillen kann fillen, sou datt et mat leienden Massage-Ueleg vermengt kann ginn. De ongeléist Ueleg huet e staarken Aroma.
Shea Butter. Ausgeschnidden vun de Somen vun engem Bam deen an Afrika kënnt, ass d'Shea Botter e festen bei Raumtemperatur. Wéi Kakaobutter, Shea Botter ass schwéier a kann en öleg Gefühl op der Haut liesen, sou datt et normalerweis net fir seng Massage benotzt gëtt. Et kann kombinéiert mat aner Oils oder fir ganz kleng Gebidder benotzt ginn. Shea bezeechent een natierleche Latex, sou datt Leit mat Latex Allergien e Patch Test virhuelen.
Weizen Germ Oil. Wiemke Keimelzöl ass ze déck fir se selwer als Massage Ueleg ze benotzen, awer et kann mat méi héicht Ueleger gemengt ginn. Weizen Keimarël ass reich an Vitamin E.
Massage Gele, Crèmes a Lotiounen. Amplaz vun Ueleg, Massage Therapeuten oft benotzt speziell formuléiert professionell Massage Gele, Cremen a Lotiounen.
Déi bescht Linn
Wann Dir eng Massage maacht, ass et eng gutt Iddi fir ze kontrolléieren fir datt et keng Allergien gëtt. Wann Dir eng Massage kritt hutt an allergesch fir Nëss oder aner Substanzen, frot net ze froen, fir iwwer d'Ingredienten an der Massage Ueleg ze froen an d'Therapeutin ze informéieren datt Dir eng Allergie hutt. Et sollt nach keng Fro stellen fir Massage-Therapie ze ginn, déi Dir ze schei sinn oder net méi frot .
Quell:
Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Schwaarz RE, Santosham M, Elias PM. Den Impakt vun Topical Oils op der Hautbarrière: méiglech Aussoen fir Neonatal Gesondheetsinformatioun an Entwécklungslänner. Acta Paediatr. (2002) 91; 5: 546-54.
> Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.