5 Wanter Haut Tipps fir Fraen mat PCOS

Frae mat PCOS hu sech oft eenzegarteg Erausfuerderunge mat hirer Haut. Themen wéi Akne, Akanthosesch Nigricaner, Hautfarmen an anormalen Haeren wuessen si ganz allgemeng a kënnen ganz heelt. Vill Frae berichten och iwwer Trocken Haut a Schouss aus der PCOS.

D'Wanterzäit ass eng zimlech Zäit vum Joer fir eis Haut - d'kalte Loft kann extrem dréchen a gerechtfäeg sinn, an d'Wärterpumpen duerch d'Heizkierper hëlleft näischt.

Frae mat PCOS kënnen eng besonnesch schwiereg Zäit hunn dës Froe wéinst der hormonell Changementer am Zesummenhang mat der Konditioun.

1 -

Invest an engem gudde Feingritt oder Kierperbutter

Sär Haut ass besonnesch problematesch an der Kältegkeet, also ass et wichteg, e gudden, décke Feuchtbestëmmung ze fannen a se oft benotzt.

Eng Pause op Ärem ganze Kierper direkt no engem waarme Dusch ze öffnen d'Pore an hëlleft d'Creme ze absorbéiert.

Vergewëssert Iech och den Handcrème am ganzen Dag ze benotzen, virun allem wann Dir Är Hänn wësst.

Denkt drun datt Alkohol-baséiert d'infektive Gelen extrem Drëchen an d'Haut op Ären Hänn - opt fir Hand Sanitizer mat engem Emollienten wéi Aloe a Gedold ze beweegen.

Wann Är Haut empfindlich ass, vermeide Gerüchte, déi Är Haut irritéieren. Bedenken mat engem all natierleche Feierbestanddeel, wéi Kokosnosseg.

2 -

Waacht den Hot Water

Wann d'Outdoortemperatur fällt, eng waarm Batt oder Dusche kann e klenge invitéieren, awer waarm Waasser kann d'Haut vun hiren natierlechen Ueleg stéieren.

Vermeit vill Zäit an Hot Wäiner, Saunen oder waarme Bäder ze verbréngen, a Duschen kuerzen a sou cool wéi Dir de Waasser stoe kann.

Slitt direkt op décke Creme direkt duerno.

3 -

Sicht Är Dermatologe

Wann déi heivun Moossnamen net funktionnéieren an Dir nach ëmmer nach vu knapps, juscht oder gereizt Haut, da kann et Zäit sinn fir e Besuch zu Ärer Dermatologin ze setzen.

Är Hautproblemer kënne méi komplizéiert sinn wéi just gewöhnlech trocken, Wanter Haut.

Äre Dokter sollt d'Majoritéit vun den Hautbedingunge diagnostizéiert ginn, och eegema , Psoriasis oder bakteriell oder Pilzinfektioun a kënnt an enger méi effektiv Behandlungen prescribe.

4 -

Huelt Iech Är Akne

Dréchen Haut kann ergräifen oder d' Akne verschlechtert. Wann Dir bemierkt datt Dir de Wanter méi schlëmmer Ausbreede kann, kann et néideg sinn, Ännerunge fir Är Hautrechter routin ze maachen.

Versucht e Feierstrahlung, ölfreeg Séil an Exfoliant ze benotzen; Déi déif Hautkellen kënnen Poren verstoppt a verursachen Akne.

Produkter, déi Alkohol hunn, sollten och vermeide wieren wéinst dem Drock vun der Haut op der Haut.

5 -

Symptomer änneren A prompt

Zousätzlech zu trockenem, jegleche Haut, Fraen mat PCOS kënnen d'Entféierung vu Hautbicher oder enger Zoustand bekloen déi als Akanthosesch Nigrikaner bekannt sinn , déi Flecken vu donkel, verdickte, velvety Haut, déi hannert den Hals, op den Obschoen oder op der vulva.

Déi zwee sinn d'Resultat vun den hormonellen Verännerungen mat PCOS, nämlech d'Héicht vu verschidde Hormone wéi Androgens.

Dës kënnen heiansdo e Zeeche vun eppes méi schwéier sinn, also sollt Dir bei Äre Dokter ukucken, deen e Verwalten vun der Behandlung empfänkt, Iech mat dësen Symptomer ze behandelen.