Weider Fuerschung kann eng Roll for Cannabis ënnerstëtzen
Et gëtt ëmmer méi Legaliséierung vum Gebrauch vun Marihuana an den USA an an der Welt. Als Sot ass et wichteg, d'Fuerschung déi d'Roll vu Cannabis als Schlofhilfe ënnerstëtzt, ze verstoen. Et kann hëllefen, Insomnia ze behandelen an Ängschten, déi mat Angscht a post-traumatesche Stress Stau (PTSD) verbonne sinn . Et kann potentiell Nebenwirkungen sinn, an datt hir Noutwennegkeet eng Evaluatioun vun de Käschte an d'Virdeeler erfordert.
D'Science of Marihuana
Et gi méi wéi 100 Typen vu Chemikalien genannt Cannabinoide an der Marihuana. D'Rezeptoren fir dës Chemikalien ginn am ganze Zentralnervensystem fonnt, wat d'Funktioun vum Gehir ersetzt. Zwee Cannabinoide gi fonnt an de gréissten Mengen: Delta-9 Tetrahydrocannabinol (THC) a Cannabidiol (CBD). Dës kënne verschidde Effekter op Schlof a Stëmmung hunn.
Et ginn zwee allgemengt gebraucht Arten vun Planzen am Genus Cannabis: Indica a Sativa. Generell gëtt Indien méi heefeg fir d'Behandlung vun chronescher Insomnia, Angscht a Schmerz benotzt. Sativa ass méi oft benotzt fir Albträif ze leeschten .
D'Blendungen an d'Konzentraktioun vu THC an CBD innerhalb vun den Arten kënne variéieren. THC kann mat Halluzinatiounen, Paranoia, mat engem Héichpunkt an aner psychoaktiv Effekter verbonne sinn. D'CBD kann e méi staarken Avantage bei der Reduzéierung vun Angscht an der Insomnia verbesseren. Cannabinol, enger opsetzender Chemikalesch, schéngt an ëmmer méi nidderegen Niveauen wéi Marihuana agesat ze ginn an auszetauschen.
D'Verwaltung vum Droge kann op verschidde Manéieren erfolgen. Si kann duerch Blunze, Gelenker oder Päifen gefëmmt ginn. D'Ueleger, d'Konzentrate oder d'Tinkturen ginn an de Mond gesat oder duerch Verdampfer respektéiert (allgemeng bekannt als Vaping). D'Marihuana kann och verbraucht ginn duerch Eemer (Bronger, Cookien, an dergläicher), awer d'Verzögerung bei der Aktiounsstatioun vun verschidden Stonne gëtt dës manner manner Liwwerung méi wënschensvoll wann et als Schlofhilfe benotzt gëtt.
Wéi Marihuana Affects Sleep
Bäitresch Restriktiounen hunn limitéiert wëssenschaftlech Fuerschung an d'Verwäertung vu Marihuana fir vill Joren. Als gesetzlech Restriktioune ginn agefouert, zousätzlech Zougang fir Medikamenter an Erliewnisser benotzt och eng weider Studie vum potenzielle Medikaminn. Trotzdem sinn et e puer fréie Befunde am Kierper vun der wëssenschaftlecher Literatur, déi besonnege besonnesch Opmierksamkeet verdéngt.
An der preliminärer Fuerschung proposéiert datt de CBD e groussen Effekt op d'Erhéije vum Schlof huet. Den THC kann d'Zäit oflafen fir sech ze schlofen ( Schlofzäiten ), awer kann d'Schlofqualitéit laangfristeg ofleeft andeems se de Wéerwelle schléist.
Interessanterweis kënnen synthetesch Cannabinoide, dorënner Nabilon a Dronabinol, kuerzfristeg Virdeeler fir Schlofopnea wéinst Impakt op Serotonin hunn. Dëse potenziellen Impakt erfuerdert weider Fuerschung, an elo gëtt et keng Medikamenter fir d'Behandlung vun der Konditioun. Anstatt dass d'Conditioun am meeschten oft duerch kontinuéierlech Positiv Atemdéngung (CPAP) Therapie oder mëndlechen Apparat benotzt gëtt behandelt.
De CBD verdréit och REM Schläim, wat d'Leit profitéiere kënnen, déi d'Traum-Veruerteedung vun der REM Sleep Verhalen Stauung erliewen. Ausbezuelung vu Marihuana benotzt kéint e Rebound vu REM schléissen, an dat kéint e puer wichteg Konsequenzen hunn.
Synthetescher Nabilon kann och Ableemmen ze reduzéieren, déi mat PTSD verbonne sinn an hir chronesch Schmerz erleeën.
D'Problemer mat de Cannabis Benotzten
Obschonn d'Legaliséierung an den Zougang zu Cannabis huet an de leschte Joeren zimlech erhéicht ginn, proposéiert de federale Gesetz en potentielle rechtlech Geheimdengscht. D'Besëtz vu Marihuana, oder den Transport iwwert d'State Linn, kann zu enger Strofgeriicht a bestëmmte Jurisdiktiounen féieren. Et kann vläicht och aner juristesch Implikatioune sinn, och mat potenziellen Risiko vum Jobverloscht.
Wéi mam Gebrauch vun all Medikamenter kann et potentiell Risiken an Nebenwirkungen am Zesummenhang mat der Verwäertung vu Marihuana ginn. Awer Konditioun vun der Erkennung, dem Uerteel, an der Sécherheet vun der Fahraien kënnt op.
Dës Nebenwirkungen kënnen net voll verstane ginn wéinst der begrenzter wëssenschaftlecher Fuerschung, déi gemaach gouf. Weider Finanzéierung vun klineschen Fuerschungsproblemer géifen hëllefe fir dës Froe ze explizéieren.
Et ass e puer Suergen, datt d'Leit, déi d'Marihuana benotzen, leiden oft vu persistenten Schlof schwiereg leiden. D'Ursaach-an-Effekt Relatioun bleift ongewëss. Et ass méiglech, datt d'Inomnia nogekuckt ass, datt d'Drohnen weiderhinn benotze fir d'Symptomer ze luesen oder datt d'Marihuana benotzt ka mat der chronescher Insomnia féieren. Deegleche Gebrauch féiert zu méi Schlof stëmmungen, no Studien.
Cannabis Ofhängegkeet ass méi oft mat Indica benotzt. Ausgesi vun der chronescher Benotzung vu Marihuana schéngt d'Insomnia ze verschlechelen an ze vermeiden an e klenge Tram, besonnesch vu Männer. Frae méi kléng Beschwerde vun Angscht an Nutt ass während der Entzündung.
Marihuana kann och eng teuer Behandlungsoptioun sinn. Wann si all Dag als Schlofhilft benotzt ginn, kënnen dës Ausgaben méi Honnert (a schliisslech dausende) Dollar ginn. Dës Käschten sinn net vun der Krankekees iwwerleiert. A ville Fäll kënnen méi effektiv Behandlungen mat manner potenziellen Nebenwirkungen bevorzugt ginn.
A Wuert From
D'Marihuana kann eng wichteg Roll bei der Behandlung vun Insomnia, Schmerz, Angscht, PTSD an Albemär hunn - awer dat bleiwt ze gesinn. Weider Fuerschung ass néideg fir d'adequat Roll an der Behandlung ze bestëmmen. Als Deel dovun ass d'Optimale chemesch Kompositioun, Konzentratioun a Methode fir Liwwerung festzeleeën. Side Effekter, dorënner de Potenzial fir laangfristeg Schued, muss decelléiert sinn fir datt Benotzer informéiert Entscheedungen treffen. Reglementer fir de Qualitéitsnormen a Sécherheetsnormen ze garantéieren ass besonnesch wichteg.
Fir Leit, déi géint chronesch Insomnia leiden, préift d'Evaluatioun vun engem Bord zertifizéierte Schlofarzt. Wéi néideg ass eng diagnostesch Schlofstudie déi Ursaach vu Schwieregkeeten ze schlofen oder schlofen duerch d'Nuecht. Sleep Aids, och d'Verwende vun verschriwwenen Medikamenter , kënne kuerzfristeg benotzt ginn. Zousätzlech kann d' kognitiv Verhalensbehandlung fir Insomnia (CBTI) d'Relief ginn ouni den Potenzial fir all Side Effekter.
> Quell:
> Babson KA, et al . "Cannabis, Cannabinoïdes, a Schlof: e Review vun der Literatur." Curr Psychiatry Rep . 2017 Apr; 19 (4): 23.
> Belendiuk KA, et al . "Cannabis-Arten an Cannabinoid Konzentratioun Präferenz bei Sleepprozesséierter Medikamenter Cannabis Benotzer." Addict Behav . 2015 Nov; 50: 178-81.
> Conroy DA, et al . "Marihuana benotzt Musteren a schlofen tëschent Gemeinschaftsbaséier jonk Erwuessener." J Addict Dis . 2016; 35 (2): 135-43.
> Cuttler C, et al . "Sex Differenzen an Cannabis benotzt a Effekte: eng Cross-Sectional Survey of Cannabis Users." Cannabis Cannabinoid Res . 2016 Jul 1; 1 (1): 166-175.
> Pacek LR, et al . "D'Kontinuititéit, d'Architektur an d'Qualitéit vun de behandelende Cannabis-Benotzer: Eng In-Home, onerwaart Polysomnographiestudie" Exp. Clin Psychopharmacol . 2017 Aug; 25 (4): 295-302.