Potassiums Kapazitéit fir de Bluttdrock ze verminderen ass oft ignoréiert
Hypertonie, (oder ongewéinlech héich Bluttdrock) ass eng vun den heefegsten alldeegleche chronesche Krankheeten. Et ass also e Gesondheetsproblem. Wéi den Centres for Disease Control (CDC), d'Prävalenz vun Blutthochzeechen tëscht den US-Erwuessenen am Alter vu 18 Joer huet esou héich wéi 29,1 Prozent an 2011-2012. Weltweit sinn d'Gesamtpréventioun vum erhéigen Blutdrock an Erwuessen vu 25 Joer an iwwer 40 Prozent am Joer 2008.
Persistent héich Bluttdrock huet grave Konsequenzen, wat zu enger erhéiter Risiko vu Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierensnëssung, etc. behandelt gëtt. D'Behandlung vu héich Blutdrock ass e stänneg wuessend Feld, e Projet, deen ongeféier e Joer laang ugefaangen huet.
Eng Kuerz Geschicht vu Hypertonie
Et ass schwéier ze soen datt d'modern Technik vu Blutdrock mecht nëmme fir eng kuerz iwwer 100 Joer (wann den Dr. Kortokoff, e russesche Chirurg, d'Method an engem eenzelne Paragrapus beschriwwen huet). Wa mer awer den Blutdrock médelen, ka keen wosst wierklech wat e "normalen" mënschleche Blutdrock soll sinn. Méi spéit goufen d'Populationen baséiert Studien opgefouert fir dës Fro ze äntwerten. Mat deem Wëssen ass d'Realiséierung vum héije Blutdrock fir de Risiko vum Häerz a Geféirungskrankheet ze erhéijen.
Leider hat am Ufank vum 20. Joerhonnert keng gutt Behandlungspersonal fir Blutthochzeechen existéiert. Egal wéi kleng Behandlungsstrategien besteet zimlech mëttelalterlech an barbaresch vun de modernen Normen.
Dozou gehéieren d'Bluttheete vu Phlebotomie, oder souguer datt d'Nieroten iergendeen Néier gedréckt ginn fir Bluttdrock ze bréngen. Tatsächlech huet de staark erhéich Bluttdirekt souguer als bösartlech Hypertension bezeechent datt d'Wuert schlecht ass fir eng Prognose wéi schlecht wéi Kriibs ze schafen.
Modern Behandlungen fir Héich Blutdrock
Haut ginn Är Dokteren net méi Vampire ze spillen fir de Blutdrock vun hirem Patient ze behandelen.
Dëst ass deelweis wéinst eisem verbessert Verstoe vu Physiologie vum mënschlechen Blutdrock an d'Auswierkunge vun externe Faktoren wéi Diät (wat Elektrolyte wéi Natrium, Kalium, etc) beinhalt. Wéi vill Problemer hu mer awer méi wéi mer léieren, déi méi Froën opfrëschen.
Also, kann d'Duerchschnëttsperson de Fuedem soen, datt de modernen Dokter déi Art an d'Wëssenschaft fir den Héichdrock-Droge perfektionéiert huet. Awer haut, och haut, Behandlung vun Hypertension a wéi d'Demokratie ugeet, bleift nach ëmmer eng Fro vun der intenséierter Fuerschung an Diskussiounen. Et muss just verschidde Richtlinien déi vu Organisatiounen an der Welt verëffentlecht ginn, déi den duerchschnëttleche Dokter verëffentlechen, wéi a wéi een den Héich Blutdrock behandelt. Jiddereen behaapt, de läschte Wuert op deem Thema ze sinn; Dat heescht, bis déi nächst Rulein erauskomm ass. Ee vun de gemeinsamen Richtlinien, déi an den USA vun den Dokteren benotzt ginn fir d'Hypertonie z'entwéckelen, ass eppes wat d'Gemeinsame Nationalcomité (JNC) Richtlinne genannt gëtt.
Wéi gëtt de Bluttemperatur reglementéiert?
Ier mer d'Rôle vu Kalium beim Bluttdirekter regelen, ass et wichteg datt Dir e genee wéi den Kierper "Thermostat" fir Blutdrock funktionn. Dëse Thermostat beaflosst eng komplex Koordinatioun vu Mechanismen, déi duerch eise Nervensystem reglementéiert ginn, d'Nieren, den endokrinen System, wat Hormonen, den Häerz, eise Bluttfäegkeeten, d'Quantitéit vun der Flëssegkeet an de Bluttfäegkeeten, eis Elektrolytniveau a méi.
Fir eppes dat esou trivial ass (wéi wann Dir sënns "meng Blutdrock läuft 120/80"), ass et faszinant ze realiséieren, wéi dësen ultra-komplexe Mechanismus eng perfekt Koordinatioun muss all zweet eegenem Liewen fir eise Blutt ze halen Den Drock ass just wou et misst sinn.
Elektrolyte an Hypertonie: Kalium
Wann et ëm Elektrolyte an Blutdrock kënnt, verstoen déi meescht Dokteren an och déi mëttlere Persoun normalerweis d'Roll vu Natrium. D'Patienten ginn mat Botschaften bombardéiert fir hir Nährstoffait ze schneiden, an och esou. Leider ass net genuch Akzent am Laaf vun enger klinescher Diskussioun iwwer d'benefizient Roll vu Kalium am Blutdrock.
Wéi et hei beschriwwe gëtt , Kalium huet eng essend Roll an der Physiologie vun der Mënschheet an ass e wichtegt Element fir d'Liewen. Seng Niveauen gi weit duerch d'Nier opgehaang. Et ginn Daten, déi virschloen, datt net genuch Kaliumgehalt an eiser Ernährung iessen kann zu enger Erhéijung vum Blutdrock a sämtlech Gefor vu Nierenerkrankung a Schlaganfall erhéijen. Et ginn och Daten aus enger Metaanalyse, déi bewisen datt eng 1,6 Gramm Erhéijung vun der Kaliumaaknahme pro Dag de Risiko vum Schlaganfall manner wéi 21 Prozent erhéigen kéint. A wann Dir d'Situatioun verschlechtert, andeems Dir eng héich Néierstoffer zitt, da wierkt Äert Blutdrock nach méi iwwerdriwwen. Et schéngt dofir datt wann et zu eisem Bluttdrock kommt, Kalium ass e klengen Typ.
Firwat weess de Kalium-Lower-Blood Pressure?
Mir sinn net sécher. Dëst ass awer erëm e Betreff vun aktiver Fuerschung. Ee vun den Hypothesen, déi studéiert gëtt, ass den Impakt vum Kalium op d'Nierfecht vu Natrium aus dem Kierper geläscht. Mir wëssen, datt en nidderegen Bluttniveau vu Kalium aus enger kaler Kalorie-Ernährung d'Wiederabsorptioun vu Natrium an der Nier erhéijen kann a konsequent Blessunge bewierken.
Konnt ët en Héich Potassium dierf méi niddregen Blutdrock?
Während e puer Versprieche gemaach gi waren fir dës Fro ze beäntweren, huet eng grouss Metaanalyse vun 16 randomiséierter Prozesser méi einfach gemaach fir d'Donnéeën ze interpretéieren andeems d'Zuelen fir eis ze knacken. Mir hunn also Beweiser fir ze soen datt eng Erhéijung vun Kaliumaaxie kéint evoluéieren den Blutdrock an Patienten déi ënner Hypertonie erliewen. Allerdéngs sinn normale Leit ouni Héichentzündung an engem ähnleche Reduktioun. Et schéngt och eng Korrelatioun tëschent Dosis an Effekt ze ginn, woubäi Leit mat der héchster Zuel vun Kaliumaakbeweegung (vun 90-120 mEq pro Dag) eng grouss Reduktioun vum Blutdrock gesinn.
Héich Potassium Diät ass net fir jiddereen
Virun ärem Bunnen a Tomaten fänken un, da gitt e puer Minuten fir mat Ärem Dokter ze diskutéieren ob oder net eng héich Kaliliedrau ass richteg fir Iech. Et géif Leit sinn, fir déi eng héich Kaliumdieretung méi wéi gedoen huet wéi et hëlleft. Dëst beinhalt sou Leit mat fortgeschrittenem Niereskrank, oder Leit op verschidden Arten vu Blutdrock-Medikamenter wéi Angiotensin-Konvertéieren Enzym (ACE) Inhibitoren oder Spironolacton, wou eng héich Kaliumnährung de Risiko vu geféierlechem Bluttkalassiumniveau / Hyperkalemie erhéijen kann. Fir de gudde Patient awer e potassiumsreegen Diät mat kardiologesche Virdeeler kommen, well déi Donnéeë proposéieren vir.
> Quellen
> Aburto NJ, Hanson S, Gutierrez H, et al. Effet vun der erhéiter Kaliumaakbeweegung op kardiovaskuläre Risikofaktoren a Krankheet: systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalysen. BMJ. 2013 Apr 3; 346: f1378. Doi: 10.1136 / bmj.f1378.
> Araki S, Haneda M, Koya D, et al. Urinary Potassium Exkretioun an Renal an Cardiovaskulär Komplikatioune vu Patienten mat Typ 2 Diabetis a normale Renalfunktioun. Klin J Am Soc Nephrol. 2015 Dez 7; 10 (12): 2152-8. Doi: 10.2215 / CJN.00980115. Epub 2015 12.
> D'Elia L, Barba G, Cappuccio FP, et al. Potassium Zocker, Schlaganfall an Herz- a vaskulär Krankheet eng Metaanalyse vun potentiellen Studien. J Am Coll Cardiol. 2011: Mär 8; 57 (10): 1210-9. Doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.
> James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 Evidenz-baséiert Guideline fir de Management vu héicht Blutt-Präis bei Erwuessener. De Bericht vun de Membere vun de Membere ernannt ginn am 8. Joint National Comité (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. Doi: 10.1001 / jama.2013.284427
> Yang Q, Liu T, Kuklina EV, et al. Natrium an Kaliumzitt an Zerstéierung vun de US-Erwuessener: Prospektive Daten aus der Drëtt National Health and Nutrition Examination Survey. Arch Intern Med. 2011, 11, 171 (13): 1183-91. Doi: 10.1001 / archinternmed.2011.257.