Fir Lungenkrees ze vermeiden ass et wichteg, fir de Schlëssel riskant Faktore wéi Rauchen ze vermeiden, Inhalterrauch Rauchen, an Iwwergewiicht ze ginn. Verschidde Fuerschungen weisen datt verschidde Ernährungsstrategien an natierlech natierleche Substanzen och hëllefen d'Lungenkrebs ze verhënneren, eng Haaptursaach fir de Kriibsstierm an den USA.
Natierlech Weisen fir Lungenkrebs ze verhënneren
Obwuel et keng sécher Siicht gëtt fir Lungenkrebs ze verhënneren, a Verännerunge vun Ärer Selbstversécherung kann hëllefen, Äert Risiko ze reduzéieren.
Hei gesitt Dir e puer natierlechen Approche, déi Iech hëllefen ze vermeiden Lungenkrebs:
1) Smoking Cessation Strategies
Zigarettend Fëmmen verursacht de meeschte Lungerkrank, awer Fëmmen opzehaalen kann hëllefen, Äert Lungenkriibsrisiko ze reduzéieren. Nikotin ersetzen Produkter, antidepressant Medikamenter a Berodung hunn alleguerten fonnt fir Hëllef bei der Fëmmen opzehuelen; Et gëtt e puer Beweiser datt Alternativ Therapien wéi d'Akupunktur a Hypnos kënnen och hëllefen ze verléissen. Wann Dir versicht ze fëmmen opzehuelen, vergewëssert Iech un Är Dokter ze consultéieren, ier Dir all Typ vun der Ofhale vun der Fëmmen ophale kënnt.
2) Diät a Sport
Eng Rei Studien weisen datt d'Erhéijung vun Ären Uebst a Geméis kann hëllefen, Lungenkrebs ze verhënneren. Wat et méi ass, ginn e puer Fuerschungsindikatiounen datt Leit, déi regelméisseg Regime maachen, e manner Risiko fir Lungenkrebs ze hunn.
3) Zousaatz
Viru Befunde vun der Tubus-Forschung weisen datt Curcumin (eng anti-inflammatoresch Verbindung, déi am Curry Gewürzgeruch fonnt gouf) kann hëllefe klammen aus Lungenkrebszellen.
Allerdéngs ass et ze séier fir ze soen, ob d'Erhéijung vun Ärer Kalkuminomaxe kann hëllefen d'Lungenkrebs ze verhënneren.
Engersäits erkennt d'Fuerscher datt Beta-Carotin Nahrungsergänzungen de Risiko vu Lungenkrebs a Leit kënnen erhéijen, déi een oder méi Zigaretten pro Dag fëmmen.
4) Gréngen Téi
An enger wëssenschaftlecher Iwwerpréiwung déi 2009 publizéiert goufen, hunn d'Wëssenschaftler "limitéiert op moderéiert Beweiser", datt de Konsument vu grénzen Téi de Risiko vu Lungenkrebs reduzéiere kann.
Rich am Antioxidant sinn gréng Téi gedéngt fir Lungerkrankheeten ze verhënneren, andeems si fräi Radikalen kämpfen (chemesch Byprodukter déi DNA bekämpfen).
Natierlech Remedies benotzen fir Lungerkrank ze verhënneren
Wéinst dem Manktem fir d'Ënnerstëtzung vun der Fuerschung, sinn natierlëch Arzneimittel wéi Curcumin a gréngen Téi nët ze recommandéieren fir Lungerkrankheeten. Zousätzlech fir Zigarettenrauch ze verhënneren an e gesonde Gewiicht ze halen, kann Dir kéint Lungenkrebs verhënneren, andeems Dir Är Belaaschtung op Ëmweltbelag a reduzéiert Är Alkoholgehalt reduzéiert.
Wann Dir Symptomer vun Lungenkrebs erliewt (wéi zum Beispill a konstante Faarf Schmerz, Aart Aschränkung, chronesch Hust, déi sech an der Zäit verschlechtert huet an et ëmmer erëm mat Probleemer mat Pneumonie oder Bronchitis ), kuckt är Dokter esou séier wéi méiglech.
Quell:
Abbot NC, Stead LF, White AR, Barnes J, Ernst E. "Hypnotherapie fir Fëmmenhellstelle". Cochrane Database Syst Rev. 2000; (2): CD001008.
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. "Green tea (Camellia sinensis) fir d'Vermeidung vu Kriibs." Cochrane Database Syst Rev. 2009 8 Juli (3): CD005004.
National Cancer Institute. "Lung Cancer Prevention". Mäerz 2010.
National Instituter of Health. "Lung Cancer: MedlinePlus". Mäerz 2010.
De Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, Carrier E. "Induktioun vun Apoptose bei mënschleche Lungenerkrank Zellen duerch Curcumin." Cancer Lett. 2004 28. Mee 208 (2): 163-70.
White AR, Rampes H, Campbell JL. "Akupunktur a verknëppelt Interventiounen fir den Ofluetung vun der Fëmmen". Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jan 25; (1): CD000009.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.