Bremse Stéierungen huet signifikant Gesondheetssauglechkeeten, effektiv Behandlungen
Schlof Apnea ass e gemeinsame Zoustand deen Millioune vu Amerikaner betrëfft. D'chronesch Atemsturzung, bei där een ëmmer an der Nuecht op der Aent ophale kann, ass wéinst enger deelweiser oder kompletter Iwwerhuelung (oder Zerstörung) vun der ieweschter Lufthansa ginn , déi normalerweis d'Basis vun der Zong an de mëllen Gaast beaflosst.
Et kann och geschéien, wéinst engem depriméierte Signal aus dem Brainsystem, fir en Aarm ze initiéieren.
Dës Evenementer hunn d'lescht 10 Sekonnen oder méi laang, a kënnen Honnertdauskierper pro Dag sinn. Eppes mat Schlofopnea kënnen e laangen Schnësseliewen erliewen, kuerz Pausen an der Atmung an intermittierend Gaspedalerien. Während der Apnoevent sinn d'Sauerstoffgefässer vum Blutt drop, d'Herzreschter erhéngert, an d'Schlof gëtt gestoppt wéi déi betraffe Persoun opgewëscht gëtt, fir Atem opzehuelen. Dëst kann grouss Konsequenzen op der Qualitéit vun der Schlof, der Dagesfunktioun an der Gesondheet sinn.
Sub-Typen
Sleep Apnea ass e generesche Begrëff, deen all Stéierungen enthält, déi Pausen am Atmung beim Schlof verursaacht. Et kann een an all Alter beaflossen, awer d'Prévalence vun der Apnoe schläicht iwwer dem Mëttelalter. Et ginn e puer gréisst Ënnertypen, dorënner:
Apnea schlofen ass net deen eenzegen Problem, deen zu Schwieregkeeten beim Atmen beim Schlof féieren kann. Et ginn e puer aner Probleemer, déi keen komplette Paus an der Atmung verursaachen, awer nach ëmmer problematesch sinn, wéi:
Et ass och wichteg ze erkennen datt Sauerstoffniveauen während dem Schlof falen kann wann d'Lungenfunktioun duerch Lungenerkrankung kompromittéiert ass, an et wier e distinctionell behandelen.
Symptomer
Nieft der Paus an der Atmung, déi typesch vun der Stierfschlass sinn, sinn etlech aner Symptomer an der Schlof Apnoe.
Dës Symptomer kënne matmaachen:
- Loud, chronesch Schnéien
- Gedrénks oder schlauerend beim Schlof
- Virwëtzeg Paiee beim Atmen während dem Schlof
- Iwwerwëtzlech verwinnt fir Urinat ( Nekturien )
- Zänn Schleifen oder Duuscht ( Bruxismus )
- Trocken Hals oder Mound op Erwuessen
- Nocturnal Palpitatioun oder e frustréieren Häerzinfarkt
- Night Schweess
- Nocturnal brong
- Heefeg Nuechtzäit erwëschen an Insomnia
- Oproufen Dag Schlaang
- Frësch
- Kuerzfristeg Gedächt oder Léierprozess
- Gefill ze frëndlech
- Schlecht Konzentratioun oder Opmierksamkeet
- Ännerungen an der Stëmmung, dorënner Depressiounen
Net all dës Symptomer mussen an d'Situatioun kommen, an d' Kanner mat enger Schlof Apnoe kënnen ënnerschiddlech Plainteen wéi Wuestumsproblemer, Dépensebewosstsinn, Hyperaktivitéit, Stuerm an onrouege Schlof presentéieren.
Ursaachen
Et ginn e puer üblech Ursaachen vun obstruktiv Schlof Apnea a Situatiounen, déi et schlëmm ka maachen, och:
- Iwwergewiicht oder fettleibend (och en groussen Halsgréisst )
- Abnormal Héicht vun der Airway Anatomie (och en deviéierten Septum )
- Medikamenter, Drogen oder Alkohol benotzen
- Alterung
- Schlof am Back
- REM oder dreemt Schlof
- Fëmmen
Zousätzlech zentrale Schlof Apnea kann opgrond vu engem Schlaganfall, engem Häerzverspriechen, oder dem Gebrauch vun narkotesche oder opioid Schmerzemotik. Komplexe Schlof Apnoe trëfft mat verschiddenen Behandlungen.
Wéi oft ass et
Schlof Apnea ass eigentlech relativ heefeg. Wann d'Apnoe schlofen ass definéiert wéi si méi wéi 5 Apnoeventer pro Stonn ginn, déi zu engem Symptom (z. B. exzessiver Dagesgeschwëster) erreechen, dann wäerten 2 bis 9 Prozent vu Leit mat enger Apnoe schlofen. Wéi definéiert wéi et méi wéi 5 Apneesfäegkeete pro Stonn ouni selbsterklärte Symptomer huet, ass d'Prevalenz 9-24% an der Allgemeng Populatioun. Well Kardiovaskulär Komplikatioune vu Schlof Apnoe opfälle sinn un der Presenz vun deierend Symptomer wéi Schläifung, de spéider als e wiervolle Prävalenz.
D'Prévalence gëtt vun 18 bis 45 Joer erop. Duerno ass e Plateau vu 55 bis 65 Joer erreecht.
Wann iergendeen d'Apnoe schlofen entwéckelt, ginn se normalerweis esou an der Zäit. Et ass ongeféier duebel sou vill wéi Männer.
Diagnos
D'Diagnostik vum Apnoe schlofen oft vun enger véiertriedeger Geschicht a kierperlecher Ungéigend vun engem qualifizéierten, Bord zertifizéierte Schlofarztarzt. Weider Tester gëtt mat engem Set vu standard Diagnosetren erofgeluegt , wat eventuell ennerstetzt:
- Polysomnographie
- Home Sleep Apnea Testing
- Multiple Sleep Latency Testing (MSLT)
- Maintenance of Wakefulness Test (MWT)
- Iwwerbléck Oximetrie
- Epworth Sleepiness Skala
- Schlof Log
Am allgemengen, entweder e Schlof Apnea-Tester oder en diagnostesche Polysomogramm, deen an engem Testzentrum gemaach gëtt, sinn déi eenzeg Tester déi fir d'Apnoe schlofen ze diagnostéieren.
Behandlungen
Sleep Apnea kann op verschidde Weeër effektiv behandelt ginn. Am Allgemengen, de gréissten Leit ginn op kontinuéierlech Positiv Atemwegeproblemer (CPAP) versicht. Dëst erfuerdert d' Auswiel vun enger CPAP -Mask . Eng ähnlech Behandlung, déi den gallesche positive Airway-Drock (BiPAP) genannt gëtt, gëtt och heiansdo benotzt. Et kann e puer Zäit daueren fir dës Therapien ze benotzen, an et ginn e puer Richtlinien, déi Problemer hëllefen ze léisen . Et ginn e puer Ënnerkommentairen wéi e Kinn, dee verhënneren datt d'Mouth Atmung verhënnert gëtt . Zousätzlech ass et wichteg datt Äre CPAP net gutt ass . Et ass och méiglech de CPAP benotze fir ze iwwerwaachen .
Fir déi déi CPAP net toleréiere kënnen, ginn et Alternativen zu CPAP . Dës kënnen u mëndlech Apparater , Positional Therapie oder Operatiounen agefouert ginn . A ville Fäll, wann et méi iwwerschwemmend Dag schlofen trotz der Behandlung behandelt gëtt, kënnen Stimulanzer wéi Ritalin , Provigil a Nuvigil néideg sinn fir de Schläim ze behandelen. Och kierzlech Alternativen, wéi zB de Didgeridoo, hu sech als effektiv behandelt. E puer Leit kënne Virdeeler vu Kaffi oder och Pläng ofstëmmen . Wie ëmmer, Leit mat Schlofensturzungen profitéieren vun bessere Schlof Guidelegen .
Konsequencen Wann Ärt Lénk nët behandelt ginn
Et kann eng schlëmm Konsequenze sinn - och däischter sinn - un onbehandelte Schlof Apnoe, wéi:
- Strock oder iwwerschreitend ischmi- chesch Attacken
- Coronary Häerzkrankheeten
- Häerzensfäeg
- Irregulär Häerzschlag
- Häerzinfarkt
- Héich Blutdrock
- Béierbueren a Reflux
- Diabetis
- Erektil Dysfunktioun
- Konzentratioun a Gedoldproblemer (Demenz)
- Depressioun
- Sudden Doud
Et ginn separate Konsequenzen vun enger Apnoe bei Kanner , déi d' Hyperaktivitéit beweegen, d'Verlängerung vun de Wuesstem an d'Verréngerung vun der Intelligenz hunn.
Konklusioun
Apnea schlofen ass eng relativ allgemeng Krankheet déi d'Paus an der Atmung betreffen, déi am Schlof trëfft. Et ginn verschidden Ënner-Typen vun enger Apnoe, an et ass méi heefeg an enger spezifescher Populatioun. D'Symptomer, déi zu Lëtzebuerg sinn, entstinn ugemoossent Täsch ze schloofen, awer et kann och schwéier sinn - a souguer doudecht - Konsequenzen. Et ginn verschidden Konditiounen déi d'Apnoe schlofen oder se méi schlëmmer maachen. Diagnos ass op eng suergfälteg Geschicht a kierperlech Untersuchung vun engem Dokter an enger Schlofstudent, wéi zum Beispill engem Apdopentest oder engem Polysomnogramm am Zentrum. D'Behandlung kann mat der duerch allgemenge positiver Aerddrock (CPAP) oder aner alternativ Therapien, wéi Oralapparaten oder souguer Operatiounen, erfreeë ginn. Et ginn verschidden Accommodatiounen, déi opgefouert sinn mussen arrangéiert ginn, fir d'Therapiekonform ze maximéieren. Glécklech, datt d'Apnoe schlofen oft mat Erféierunge mat Erfolleg ze behandelen.
Quell:
American Academy of Sleep Medicine. "Internationale Klassifikatioun vun Schlofensturzungen: Diagnostesch a Kodéierungshandbuch." 2. Éduc. 2005.
Collop, N. "Den Effekt vun der obstruktiver Schlof Apnoe op chronesch medizinesch Stéierungen." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
Durmer, J et al. "Pediatric Sleep Medicine". Amerikanescher Akademie vum Neurologie-Kontinuum. 2007; 153-200.
Epstein, LJ et al. "Klinesch Guideline fir d'Evaluatioun, Gestioun a laangfristeg Betreiung vun obstruktiver Schlof Apnea bei Erwuessener." J Klinesch Mëll. Med. 2009; 5: 263.
Jennum, P et al. "Epidemiologie vum Schlof Apnoe / Hypopnoeë Syndrom a schlofenstürmend Atmung." Eur Respir J. 2009; 33: 907.