Fir déi, déi vun de krank Effekter vun der Ermuerdung vun der Schlof leiden, sinn vill Diagnosetrenge disponibel déi kënnen zu engem bessere Verständnis vun dem Problem leien. Mir soen d'Optiounen.
Iwwerbléck Oximetrie
Iwwernächst Oximetrie ass eng vun de einfachsten an allgemeng fréizäiteg Schlofstudien déi kann ënnersicht ginn. Et geet ëm d'Benotzung vun engem Sonde (ähnlech zu enger Wäschespäicher), déi op den Fanger oder den Ohrhänger getraff gëtt, deen kontinuéierlech Sauerstoffniveau a Pärpert ugepasst gëtt.
Dëst ass mat engem roude Liicht a Sensor erfëllt, deen d'Verännerunge vun der Bléiffaarf feststellt, déi Virsessiounen (oder Sauerstoffverloscht) virschrecken kënnen.
Dësen Test gëtt normalerweis doheem beim Schlof gemaach. Et kann identifizéiere Leit zu Risiko fir nocturnal Atemsturzung. wéi zum Beispill Schlof Apnoe , a benotzt kënne ginn fir Leit ze identifizéieren, déi zousätzlech Evaluatioun brauch, wéi zum Beispill mat engem Polysomnogramm.
Polysomnographie (PSG)
Dëst gëtt gréisstendeels als Goldstandard fir d'Diagnostik vun den Schlofstéierunge betraff. Et betrëfft e Besuch op e Schlofcenter, wat aus speziell bestëmmten Zëmmeren an engem Spidol, Schlofbank, oder souguer e speziell ausgestattete Hotelzëmmer besteet. Dës Schlofstudien beléien eng Iwwernuechtung, déi vun engem ausgebilten Techniker iwwerwaacht gëtt.
Verschidden physiologesche Parameteren ginn iwwerwaacht, während e Individuost schléift, ënner anerem e EEG , EKG, Atmungen, Sauerstoffebene, Muskelbetonscht an Auge an Extremismusbewegungen.
Et ass och e Video an Audio Recording, déi e Rekord vun der Nuecht schléift. Dës Tester kënnen vill Schlofstéierunge diagnostizéiert ginn - vun der Apnoe schlofen mam symptomatesche Syndrom op Parasomnien - an et kann och nëtzlech sinn fir aner Ursachen vun der Insomnia ze regelen .
Titration Study
Titratioun mat Kontinuitär Positiven Airway Pressure (CPAP) gëtt allgemeng gemaach an der selweschter Nuecht wéi e diagnostesche Polysomnogramm (PSG), fir d'Waardezäit ze retten, d'Käschte fir de Patient ze minimiséieren a schlofen Apnoi sou séier wéi méiglech behandelen.
Fréizäitung kann d'Herz-Kreislauf-Komplikatioune vu Schlof Apnea reduzéieren . Kuerz gesot, e Techniker zielt grad wéi den CPAP Druck (Loftbedingunge Loft net Sauerstoff) erhéijen déi duerch eng mëll Mask geliwwert ginn fir de Niveau, deen déi meescht oder all Episoden vum Ofgesetz vun der Atmung eliminéiert. Dëse Niveau vum CPAP-Druck gëtt fir d'Heemherapie verschriwwen.
De Patient hält oft d'Nuecht op engem niddregen Drock vun hirer CPAP oder Gallek. Wéi de Mënsch geet fir ze schlofen, sinn se fir Ënnerbriechungen an der Atmung iwwerwaacht. All Hypopneas, Apneikastronomie oder Schnéifkäscht erfuerdert e Schloftechniker fir de Druck vun der CPAP-Maschine ofgeschalt. Eng Kéier gëtt de Mënsch op hir héicher Drock kontrolléiert. D'Ziel ass d'Apnite an d'Hypopnea-Eegeschafte minimal ze reduzéieren an de Schnarchen ze vermeiden.
Et ass och ideal fir e Patient ze titréieren op eng effektiv Drock op (op hirem Réck) an während Perioden vun de schnelle Aarmbewegung (REM) schlofen. Dës zwee Konditioune ginn oft zu enger Verschlechterung vun enger Apnoe , sou datt e effektiven Drock an dëse Konditiounen am meeschten favorabel wier.
Oft bis zum Enn vun dëser Etude kënnt d'Drängen nach méi weider erop. Dëst erlaabt dem iwwerpréifter Dokter fir Vergläicher ënnert de verschiddenen Drëttel ze maachen.
Ausserdeem kann et Verännerungen erlaben, déi am Dréck fir d'effektivste Gestioun vun enger Appetier vun enger Persoun gemaach ginn.
Multiple Sleep Latency Testing (MSLT)
Mat enger méi langer Sleep Latency Testing (MSLT) gëtt och oft e Klauselstudium genannt. Et ass ähnlech wéi de Setup zum Polysomnogram (PSG) beschriwwen.
Dës Etüde ginn normalerweis no enger iergendenger ieweschter PSG-Studie gemaach. Nodeems Dir opwakelt ass, gëtt e Mënsch am ganzen Dag uginn. Dës kommen normalerweis all zwou Stonne.
Am allgemengen ass e Patient zu Bett gestuerwen an d'Erlaabnes fir 20 Minutten da mat dem Zil ze schlofen.
En Techniker wäert iwwerwaachen fir de Begrëff vum Schlof a besonnesch d'REM schléchen. No 20 Minutte gëtt de Mënsch erwächt oder gesot, datt d'Zäit fir e Nues gedauert huet. Dann, an zwou Stonnen Intervallen, gëtt dëse Prozess erëmfonnt. Normalerweis passéiert dës während enger 10-stonneger Period.
Dës Tester sinn nëtzlech fir d'Identitéit vu exzellenten Dagschlaf ze identifizéieren. Dëst kann a ville Stied sinn, wéi zum Beispill Schlof Apnoe , Idiopathesch Hypersomnia ( exzessiver Schlof ouni Ursaach), an Narcolepsy. Besonnesch de fréie Begrëff vu REM bei dësen Schlofzeechen kënne Narkolepsie maachen.
Actigraphie
Actigraphie ass d'Messung vun Aktivitéit mat der Verwäertung vun engem klengen, Armbanduhr-Gréisstmaart. Dëst Gerät iwwerwaacht Bewegung an kënnt benotzt fir Schlofzuckerzyklen oder zirka kierzlech Rhythmen, iwwert eng länger Zäit ze bewegen. Si kënnen fir Wochen a souguer Méint bestëmmt ginn.
D'Geräter hëllefen, festzestellen, ob Stéierungen am Schlofzouwen Zyklus existéieren, wéi vill si bei zirkaartem Rhythmusstéierunge sinn, wéi erweidert Schlof Phase Syndrom, Verspéidung Schlof Phase Syndrom, oder souguer mat Insomnia . Dës Resultater ginn oft mat engem Schlofkriibes korreléiert.
Schlof diario
D'Schlofkäschtchen, d'Schlofprotokoll, ass heiansdo nëtzlech fir d'Zirkardrhythmusstuerung oder d' Insomnia , virun allem an der Diskussioun mat aktifrachen Daten. Dës kënnen och benotzt fir Schlofproblemer tëschent Kanner ze erméiglechen.
Am Allgemengen sinn se e Pabeier Rekord a Schrëtt a Schlofzëmmeren iwwert eng Dauer vu Wochen a Méint. D'Bedierfnisser a Wake-times ginn ugewisen. All Periodë vu Sekretärin während der Nuecht oder Naps am Dag ginn och dokumentéiert. Heiansdo gëtt d'Benotze vu Kaffi , Alkohol oder Medikamenter och opgeholl.
Home Study
Déi meescht Leit erkennen datt se schlofen besser doheem sinn wéi se an engem Schlofcenter hunn. Dëst ass sécher ganz richteg, a vill dréckt fir Technologien ze entwéckelen, déi d'Hausbewertung vu Schlofen stinn. Dëst kann begrenzte Studien beinhalten déi Basis Basisparameter vum Schlof iwwerwaachen, wéi Sauerstoff Niveau, d'Herzreschter an d'Bewegung vun der Këscht a vum Bauch mat speziellen Gürtel. Verschidden Titratiounstudien kënnen duerch d'Benotze vun der CPAP Maschinn gemaach ginn, wéi zum Beispill Auto-Titrationstudien.
Ausserdeem ginn nei Technologien opgefuerdert datt et zu enger anerer Iwwerwaachung féieren. Am Allgemengen sinn dës nei Technologien an der Kandheet an d'Donnéeën net zouverléissege sinn wéi den aktuellen Gold-Standard vun der Diagnostik, dat ass de Polysomnogramm vum Nuechtalter an engem akkreditéierte Schlofcenter.
Quell:
> Littner, M. et al. Praktiker Parameteren fir de klineschen Gebrauch vun der méi laang Latenzzeechen an der Erweckung vun der Wakefulness Test. Schlof ; 28: 113.
> Mitler, M. an Miller, J. Methoden fir Tester fir Schloftheet. Behav Med; 21: 171.
> Stepanski, E. et al . Effekter vum Schlof afprivation am Dag schlaarf an der primär Insomnia. Schlof ; 23: 215.