Virwaat huet Pauses am Asteroiden, Gaspedéit, Kappwéi a Schlofgewunnecht
Apnea schlofen ass eng normal Bedéngung, déi d'Atmung während dem Schlof ënnerschreift, oft zu Zeie vu Pausen a Schwammen oder Schwammen. Et kann oft mat Iwwerraschung iessen, awer och e unique Erkenntnes. Wat sinn e puer vun den Symptomer a Zeechen vun obstruktiver Schlof Apnoe? Ass et méiglech Schlof Apnea ouni Schnéifgang ze hunn ? Bedenkt datt wann e puer vun den Dagesproblemer datt Dir kéint - wéi Muedebecher, Gedächtnisproblemer, a Schläifung mat Naps - kann wéinst der Apnoe schlofen.
Onofhängeg Symptom of Sleep Apnea
De Schnéi fällt op, wann de Loftopréich zoufälleg gëtt fir d'Schwéngung vun de Gewënn ze hunn déi den Hals am Schlof léisst. Obstruktiv Schlof Apnea geschitt wann déi iewescht Atemwege (oft d'Gewëss iwwer d'Rëtsch, och de mëllen Gaumen an d'Basis vun der Zong) deelweis oder komplett zerklappt a blockéiert d'Fähigkeit ze respektéieren. Effort geet weider, awer d'Loft bewegt net duerch d'Nues a de Mound duerch den Hals. Dëst féiert zu engem Tropfen an d'Bluttsauerstoffniveauen an e plötzlech Erwuessung vum Schlof als normal Atmung zréck.
Fir besser Obstruktive Schlof Apnea (OSA) besser ze verstoen an e puer vun de Symptomer déi vläicht kënne vläicht léiwer een Auszuch aus UpToDate erkennen - eng vertraut elektronesch medizinesch Referenz, déi vun de Gesondheetsservicer a Patiente benotzt gëtt. Da fuere mer weider hei drënner iwwert wat dës Informatioun fir Iech bedeit.
"D'Haaptsymptomatik vun der OSA si lauter Schnëss, Müdegkeet an Dagestemperaturespudd. Wann awer d'Leit net mat engem Bettpartner sinn, kann hien oder si net bewosst sinn datt de Schnarchen. Schlofzeechen hunn vill Ursaachen a si ginn oft zu Iwwerwierkungszäiten an dem Alter agespaart. Als Resultat kann eng Persoun langweileg erkennen datt se e Problem hunn. En Bettpartner oder e Mann ass regelméisseg op de Patient gedréint fir medizinesch Versuergung ze fannen. oder méi vun den folgenden:
- Onroueg schlofen
- Erwaart mat dem Schwammen, Schrot oder Smooteren
- Frëschmäert Kopfbedeckungen, Drëchen oder Ménger Hals
- Iwwerwëtzlech verwinnt fir Pipelen
- Awakening onbeschriedent, groggy
- Gedrénks Gedëllegt, Schwieregkeeten konzentréieren, geréng Energie "
Zousätzlech Detailer iwwert d'Symptome vum Schlof Apnea
Déi am meeschte klenge Symptomer vun der Apnoe schwätzen mat der Ënnerbriechung am Atelung während dem Schlof. Dëst kéint esou haart Schnëss, Schnäppchen, oder Pausen an der Atmung observéiert ginn. De Mënsch, deen dës Symptomer erleedegt, kann net bewosst sinn, wat geschitt. Dëst ka schwiereg d'Conditioun erkenne kënnen!
E puer Leit erënnere mech drun oder fillt wéi se se net atmen. Wann Dir net komplett wakreg gëtt, hutt Dir awer eventuell net alles erënnert.
Et ass wichteg ze erkennen datt Dir nach ëmmer Apnoe ouni Schnëss kënnt. Ausserdeem kann e jidwereen direkt niewend Iech leie an dierf net de subtile Atembewegungen änneren, déi mat enger milder Schlof Apnea ass. Déi eenzeg Méiglechkeet fir dës Froen ze identifizéieren ass mat enger Schlofprüfung.
Dës Stierfhëllef vu Schlof Apnoe féiert op Verännerungen vun déif op méi helleg Schrëtt. Dëst Resultat en onrouege Schlof deen net esou fräierend ass. Vill Leit mat enger Apnoe schlofen haart Schnappschëss (REM) schlofen verréngert. Well de Schlof méi hell gëtt, kënnt Dir méi iwwer Äre Bléih sinn. Dir kënnt ëmmer erëm op d'Toilette kommen. Dëst kann och geschéien, wéinst enger Apnoe-Schlof selwer, wéi et e Stress am Häerz fënnt, deen zu der erhéierter Harnproduktioun an der Nuecht kënnt.
A mär ass endlech eriwwer, d'Leit mat der Apnoe schlofen, wéi si schrecklech schlofen. Wann Dir d'ganz Nuecht duerch de Mound beméit, da kéint et drénken oder är Hals mat der Wäert op der Mueres sinn. Verschidden Leit bekläiksen och de Mupp Kopfschirmer, wéinst der Retention vum Kuelendioxid am Schlof.
Dës Kopfschierm verstoppt oft an den éischten Stonne vum Dag wéi d'normale Atmung weider. Et gëtt och e puer Beweiser datt d'Apnoe schlofe mat Zäite grëndlech oder brong ass während de Schlof verknëppelt.
Während dem Dag sinn vill Leit mat enger Apnoe Schwieregkeeten mat iwwerschreitende Dagestemperaturen. Si si méi wahrscheinlech während de Versammlungen, bei de Filmer, oder souguer während de Fuere vun hiren Autoen ze schlofen. Noléisseg Narben ka geschéie ginn an onfräiwäerteg sinn. Zousätzlech kann d' Schlofendkeet och zu enger schlechter Konzentratioun, Gedächtnisfunktiounen a Stëmmungsproblemer féieren. Besonnesch depressioun ass staark mat Apnoe schlofen.
Gravitesch Konsequenzen vun onbehalenen Apnea
Niewent dësen Symptomer ass et e seriöse Konsequenzen vun enger onbehandelte Schlof Apnoe. Apnea schlofen kann zu onkontrolléiert Hypertonie, Diabetis, Atriumfibrillatioun, Häerzfehler, Schlaganfall a plötter Doud beitragen. Fir all dës Ursaachen ass et wichteg fir eng effektive Behandlung fir Apnoe ze schlofen .
E Wuert aus
Wann Dir Iech betrëfft datt Dir kéint aus Apnoe schlofen, da sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen iwwer eng adequat Evaluatioun. Eng Referratioun fir e Bord zertifizéiert Schlofarzt huet eng grëndlech Beurdeelung vun Ären Symptomer a wahrscheinlech enger diagnostischer Schlofstudie. Wann d'Studie erkennt datt Dir Apnoe schlofen, kann d'Behandlung d'Relief hunn déi Dir braucht fir Är Gesondheet a Wuelfillen ze verbesseren.
Wann Dir e Verdacht hutt datt Dir verschidde Symptomer mat enger onbehandelte Schlof Apnea verknäppt, réckelen an d'Hëllef kréien, déi Dir braucht. Dir sidd friddlech datt Dir gemaach hutt.
Méi wëllt léieren? Kuckt de UpToDate -Thema "Sleep Apnea bei Erwuessener" fir extra detailléiert medizinesch Informatioun.
> Source:
> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "Schlof Apnea bei Erwuessener." > UpToDat > e.