Kaffi a Tee hunn Effekte op Äre Verdauungsystem
E Stimulant fonnt an ville verschiddene Liewensmëttel a Gedrénks, Kaffi bezeechent de Kierper op verschiddene Weeër. Déi meescht Leit wëssen, datt Kaffi an Kaffi, Téi a Koolegeschen fonnt gëtt, awer et kann och präsent sinn an Schockela, Kaffi genéisser Eis oder gefruerter Joghurt, Energie drénken, an e puer Medikamenter (besonnesch Schiederkierper) . Vill vun 80% vun Erwuessen an den USA verbrauchen Kaffi op all Dag.
Am Rescht vun der Welt ass de Prozentsaz vu Leit, déi Kaffi benotzt fir op 90 Prozent.
D'Leit mat der entzündlecher Darmkrankheet (IBD) sinn och Kaffikonpersonal, awer d'Fro ass ob d'Kaffisbuttons sécher ass fir Leit mat enger chronescher Verdauungsproblemer. Caffeine huet gewësse Effekter op Gesondheet, awer d'Methode fir Liwwerung ass och wichteg. D'Iessen oder Drénken, déi de Kaffi enthalten, kënnen e groussen Impakt op d'Symptomer vun der IBD hunn. Wéi mat de meeschten Saachen, déi mat der Diät betreffen, ass d'Mauerung e Schlëssel, an de Kaffiverbrauch gëtt net ënnerschiddlech.
Effeten vu Kaffi am Kierper
Caffeine tendéiert an engem positiven Liicht ze gesinn, well et d'Alarm kann erhöhen, wat sech ëm eng besser Performance bei der Aarbecht oder der Schoul iwwersetzt. Caffeine kann den Metabolismus och stimuléieren an d'Angscht an e puer Leit reduzéieren. Et kann awer och negativ Auswierkunge besteet, wéi zum Beispill e Verloscht vun der Qualitéit vum Schlof.
Schlëmm ass extrem wichteg fir Leit mat IBD, a Suergfalt misst geholl ginn fir de Potenzial fir Kaffi ze verringeren fir Schlofsturburen ze verursachen.
Kaffi an dem Digestive System
Wann et zum Magen-Darm-System kënnt, kann awer d'Kaffin-enthaltende Liewensmëttel a Getränke problematesch sinn. Kaffi, besonnesch déi kann iwwerall tëscht 80 an 130 mg Kaffi enthalen, ass mat der gastroesophageal Reflux Krankheet (GERD) ass verbonne ginn .
Verschidde Leit drénken Kaffi am Mueren, fir hir Dieren ze bewegen. Et ass allgemeng geduecht datt et de Kaffi gëtt, deen d'Dier stimuléiert, awer méi wahrscheinlech ass et och duerch d'aner Chemikalien déi am Kaffi fonnt goufen. D'Beweiser schéngen d'Iddi z'ënnerstëtzen datt Kaffi de Colon stimuléieren kann , souguer kaffinéiert Kaffi (och wann d'Effekter e bëss verringert ginn). Fir Leit mat IBD, bewegt d'Dier méi dacks kann Problemer sinn, virun allem wann chronesch Diarrho och schonn e Problem ass.
Kaffi an d'Kanner
D'Kanner mat IBD gi vu Risiko fir verschidde Komplikatiounen , virun allem vu Mangel u Nährstoffe a vun Ënnerernährung. Caffeine kann den Appetit ënnerdrécken, a bei Kanner mat IBD, déi scho mat engem Mank vum Appetit leiden kann, ass Kaffi de Problem verbidden. Kanner an Erwuessener mat IBD, déi ënnerwerft ginn, këmmere sech ëm d'Gewiicht ze garantéieren datt se hir Appetit ongerechteg ginn ouni datt Kalorien ass all Dag entscheedend fir Gewiicht ze behalen.
Ass Koffein Dehydratioun?
Caffeine ass eng Diuretik : et verursaacht eng Persoun méi schiedlech. Et ass net kloer, ob dësen Effekt zu Dehydratioun beitragen kann. Allerdings ass de Verloscht vu Flëssegkeeg ze verhënneren datt d'Stänn méi schwéier ginn wéi se méi schwéier ginn.
Jiddereen deen der Verstopung tendéiert, wëll sech sécher stellen, datt se drénken fir genuch Waasser ze kompenséieren.
Kaffi an Schlof
D'Kaffeneffekter am Kierper sinn héchst vun enger Stonn no der Ausféierung. Caffeine ass net vum Kierper gelagert a schliisslech am Urin ausgeliwwert, awer et kann weider Effekter hunn déi lescht 4 bis 6 Stonnen hunn. Eet oder Kaffin ze drénken an e puer Stonnen der Schlofzëmmer kann eng Schlofzéier verursaachen. Leit mat IBD sinn scho sécher fir Problemer mam Schlof , besonnesch wa se an der Nuecht wackelen fir den Bësch ze benotzen.
Kaffi an Medikamenter
Vill Leit vergiessen, datt Kaffi selwer e Medikamenter ass a kann dofir d'Verschidde Medikamente benotzen.
E puer vun de Medikamenter, déi mat Kaffi interagéieren, gehéieren Antibiotike, Tagamet (Cimetidin) , Antikoagulantien an Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOIs). Patienten mat IBD sollen hir Dokteren iwwer hir Kaffisnotzung a wéi se mat all Medikamenter interagéieren.
Kaffi an eiser Kultur
An Amerika ass de Kaffisbenotzung eppes vun engem Ritual. Ongeféier d'Hälschent vun den Amerikaner drénken Kaffi am Mueren. Caffeine ass bitter, an ass dofir oft mat enger vun enger schwindeleger Rei vu Séisser oder Zousatzstoffer, alles aus Zocker a Mëllech an Hunneg oder Aspartam. Während e puer mueres Kaffi vu Metz, vu ëmmer méi ausgeriichtte Heem brouwers, anerer gi fir ee vun de Kaffien oder Fast-Food-Restauranten déi Kaffi drénken servéieren. Kaffi a Kaffi gëtt och nach nom Dessert oder an der Mëtt vun der Mëttesstonn fir Mëttler ze bekämpfen. Kaffi a Téi-Drénkerschaft iwwert hir Kaffinabhängung, et ass oft vill Liicht. D'Kaffinabhängung kann awer e seriöse Problem sinn, an de Cycle vun der Kaffi ze bremsen ass schwéier.
Déi bescht Linn
Déi meescht Leit huelen hir Kaffi liicht an, et ass eigentlech e Thema, dee solle suergfälteg ugesinn ginn. Leit mat der IBD kënnen entweder positiv an negativ Auswierkunge vun der Kaffisnutzung erliewen. Wéi vill Kaffin all Dag konsuméiert soll diskutéiert ginn mat engem Gastroenterologe, fir d'Potenzial fir Medikaminnewëssungen an aner potenziell Komplikatiounen ze beurteilen.
Quell:
Boekema PJ, Samsom M, van Berge Henegouwen GP, Smout AJ. "Kaffi a gastroendestinal Funktioun: Fakten a Fiktioun." En Review " Scand J Gastroenterol Suppl 1999, 230: 35-9.
Food And Drug Administration. "Medikamenter an mengem Haus: Kaffi an Äre Kierper." FDA.gov Sept 2007.
MedlinePlus. "Kaffi am Diät." National Instituter of Health. 5. Mee 2011.
De Rao SS, Welcher K, Zimmerman B, Stumbo P. "Ass Kaffi a Colonesch Stimulanz?" Eur J Gastroenterol Hepatol 1998 Feb; 10: 113-118.