Wéi Dir Diagnostizéieren an e Jammed Finger trëfft
Dir kënnt wësse wëssen, datt e gestoppt Fanger fir Fanger Gelenker Schold an Schwellung vun enger Auswierkunge vun enger eenzeger oder mëndlecher Fanger. Jammed Fanger sinn extrem schmerzhaft an erfuerderlech direkt Behandlung fir Hëllef ze heelen. Wat méi ass, wann de Fanger net ofgespaart ass, kënnen se méi Schued wéi Fracture oder Dislokatiounen maskéieren.
Ice de Jammed Finger
Den éischte Schrëtt fir dës Verletzung ze behandelen ass d'Verletzung ze beweechen an de betrëfft Fanger ze erhéijen.
Eis Verletzunge mat engem Eismodel, oder wann Dir gefrôst Geméis benotzt, si ofhängeg mat engem Handtuch ofzeschneiden an dann d'Iwer d'Verletzung vun 15 Minutten Intervalle virzebereeden, ewechkucken a wart, bis de Fanger zu enger normaler Temperatur zréckkutscht ass virun der Pudder erëm . Wieder de Prozess ofzeschaffen, awer sécher net ze iessen wéi 3-15 Minuten Intervalle an enger Stonn.
Test de Fanger fir Bewegung a Range of Motion
Wann de Fanger net einfach verschwënnt oder de Schmerz méi schlecht ass, kucke en Dokter an hunn e Röntgenbild festzeleeën fir ze bestëmmen, ob et e Knochenbruch oder Demolitioun ass, déi korrigéiert muss ginn. Nodeems d'Schwellung verréngert an de Schmerzgeescht subsidéiert, probéiert de Fanger ganz kleng ze bewegen. Wann d'Verletzung mild ass, kënnt Dir mat kuerzem Unerkennung iwwert eng kuerz Zäit bewegen.
Klickt de Fanger an de Rescht
Wann Dir feststellt datt de gestoppt Fanger eng kleng Verletzung ass, de Fanger op de Fanger nieft der Schubbklammer an de Ball ze probéieren. Et ass wichteg fir de medizinesche Bandsband ze benotzen an d'Benotze vun engem Gezei vu Gaze tëschent de Fanger fir Bléiser a Feuchtigkeit ze halen, während Dir ze heelen.
Dir kënnt och e Koup iwwerhuelen, wann Äre reguläre Dokter iergendeppes weist fir den Fanger ausgeriicht mat den Rescht vun den Fanger ze halen an et de Schutz fir weider Verletzung ze vereinfachen.
Kuckt een Chiropractor oder Osteopath
Physikalesch Therapieübungen sinn hëlleend fir eng voll Reconquatioun ze kréien. Allerdéngs kanns de mat engem Kriopractor oder Osteopath iwwerpréift fir sécher ze sinn, datt d'Erhale goe wéi et soll sinn.
Egal ob et e schlechte oder kleng Verletzung war, kënnt Dir de Fanger zéien, deen virdru verletzt ass, wat méi Probleemer op der Strooss erlabe kann. Ee vun dësen Spezialisten kann séchergestallt ginn, datt de heale Fanger e proper Regne vum Bewegung, der Bewegung an der Zirkulatioun hält. Si kënnen och nächste Schrëtt ubidden, wann et schlecht ass iwwer den gesträiften Fanger.
Benotz se oder verléieren
Wann Dir Är Duefir gemaach hutt, fir sécher ze sinn, datt alles mat Ärem heelen Fanger läit, versicht et normalerweis ze benotzen datt et an seng Kraaft a Kapazitéit kënnt. Wann Dir se net benotzt, kënnt Dir d'Kraaft an den heelen Fanger verléieren, oder ufänken d'Unbalancen an deenen aneren Fanger z'erreechen, déi Verletzung drohen kënnen. Déi meeschte gekämmte Fanger hu geheescht, ob et keng Fraktur oder Demolitioun ass. Wann et e Bréchel oder Demokratioun ass, kann et Méint moossen wann et heelen. Schmerzt kann d'lescht Méint sinn an déi blesséiert Verbindung kann méi grouss sinn wéi déi vun ongefeierte Fanger fir méi laang.