Eng limitéiert oder eng niddereg Faserreaktioun kann zu verschidden Zäiten fir Leit mat enger inflammatorescher Dierendosis (IBD) verschriwwen ginn. E puer vun den Ursaachen, wann dës Ernährung benotzt ka ginn, wann et Gefor vun engem Blockage am Där ass (wéi no Operatioun) oder während enger Explosioun vun IBD Symptomer. Eng wéineg Faser Ernährung kéint e puer Wochen folgen.
Dës Diät tendéiert méi einfach ze maachen wéi d'klar oder voll Liquid Diät, well et eng méi breed Diversitéit vu Liewensmëttel beinhalt.
Eng niddereg Liichtfett ass nëmmen ënnert der Iwwerwaachung vun engem Dokter. Während dës Ernährung an verschiddene Situatiounen empfohlen ass, awer et ass keng Ernährung déi laangfristeg gefollegt gëtt. Eng gesond Ernärung bedeit e weideren méi Faser wéi et méiglech ass wann Dir dës Diagnos ass. Wann et Zäit ass fir Liewensmëttel mat Glasfaser z'erzielen, léisst et lues a lues a lëscht mat Ärem Gesondheetspersonal all Schrëtt.
No enger limitéierter Faser Ernährung ass eigentlech net ze schwéier an westlech Länner. Wann Dir eng Faser ofgeschloe gëtt, fille mir déi folgend Reglement vum Daumen an Ärem Gedanken:
- Benotzt raffinéiert Getreideprodukter an der Plaz vun ganzem Getreideprodukt
- Vermeit Geméis oder Uebst mat Häffel, Hulls oder Somen
- All Geméis sollt gekacht sinn (mat Ausnam vu Kappwéi) a ouni Somen
- All Uebst sollte gekierzt ginn mat Ausnam vu Bananen, Kittel a Hunneg Melone (mat Sauerampen auszehëllefen)
- All ganz Nëss, Somen, a Legume sollen vermeit ginn
Liewensmëttel zoutrëfft / net zougelooss
Mëllechprodukter
- Erlaabt: Buttermilk, Verdampter Mëllech, Äschen, Fett a ganzer Mëllech, Puder Mëllech, glat Joghurt
- Omitted: Frueting Joghurt mat Somen oder Nëss
Fleesch & Fleesch Alternativen
- Erlaabt: Rënd, Gefligel, Schoß, Lamm, Fësch, Eier, Kéis, Kalle
- Omitted: Zäite Fleëffer mat Gréiss, Crunchy Erdnussbutter
Brout, Getreid an Getreid
- Erlaabt: Breiden, Rollen, Bagelen, Muffins, Crocs a Getreide vu raffinéierten wäisse Miel; gekacht Nuddelen; a Wäiss Néckelen a Reis
- Omitted: Brout, Brout, Bagelen, Muffins, Kriibsen a Getreide aus ganzer Kriis; Brout, Kriichter, Getreid an Ronnen mat Séiss oder Nëss; ganz Getuete Nuddelen, brong Reis, Popcorn
Geméis
- Erlaabt: Geméisjus ouni Pulp; Kach Geméis ouni Somen; Metzger, Spargel, Waxed a Gréng Bounen, Auberginen, Eekke Kaffi, regelméisseg a séiss Kartoffel ouni Haut, Sprénger; Tomato-Paste a Tomato-Sauce ouni Somen; déckfleescheg
- Omitted: All rŽes Geméis ausser de Kappwéi; Mais, gedrockene Bounen a Gedrénks, gréng Luuchten, Linsen, Lima Bounen, Kartoffelhäffel
Fruits
- Erlaabt: Juicer ouni Pulp (ausser Frucht) Konserve Fruucht, Bananen; Watermelon & Huelbeeweeg mat Saueren ewechgeholl
- Omitted: Déi meescht rau Faarf sollten vermeide si wéi Dates, Feigen, Prongen, Äpp, Beeren mat Somen, Päikes, Trapp, Birnen, Rubarb, frësche Grapefruit an orange Scheich, Sprangjus
Fette
- Erlaabt: Botter, Magarine, Rahm, Rahm Kéis, Sour Crème, Mayonnaise, Ueleg
- Omitted: Vermeit all Nues, Kokosnoss, Somen
Desserten
- Erlaabt: Plain Eis, Sherbet, Fruucht iessen, Miwwele, plain Pudding, häerzer Séisses, Jelly Beans; Kuchen, Kuche an Cookien aus Raffinéiert Kaffi a keng Fruucht oder Nëss
- Omitted: Desserts mat frëschem Uebst, Nëss oder Kokosnoss
Drénken
- Erlaabt: Maacht Brout oder Spannend Suppen, Soda, waarme Schocki, Kaffi Kaffi, Kaffi vu Kaffi, klare Juicer, Kaffi gedréchent
E Probe Low Fiber Menu
Frësch
- Grapefruit Juice (4 oz)
- Banana (1/2)
- Rice Krispien (3/4 c)
- Englesch Muffin (1/2)
- Peanut Botter, cremeg (1 Tbsp)
- Fett Fett (2%) Mëllech (8 oz)
- Kaffi (1c)
Mëttegiessen
- Hamburger op Brassee (1) Mieresbeefelen (3 oz), Brong (1), Ketchup (1 Tbsp), Mayonnaise (1 Tsp)
- Applesauce (1/2 c)
- Schockela Chip Kaffi, keng Nëss (2)
- Fett Fett / 2% Mëllech (8 oz)
Dinner
- Brout Truthahnbrust (3 oz)
- Gravy (1 Tbsp)
- Mashed séiss Kartoffel (1/2 c)
- Gréng Bounen (1/2 c)
- Dinnerwalze (1)
- Margarine (2 Tsp)
- Peachhalschent (1/2 c)
- Téi vun Zitrounejus (1c)
Snack
- Séiss Waasser mat Kalkjus (12 oz)
- Shortbread Cookien (3)
Quell:
Jackson Siegelbaum Gastroenterology. "Soft a Mechanesch Soft Diets". Jackson Siegelbaum Gastroenterologie 2016.
Northwestern Memorial Hospital. " Low-fiber, Low Residue Diet ." Den Nordwestern Memorial Hospital Patient Ausbildung Sept 2007.