Relaxed Airway Muskelen kënne Schléchelee, Bremsen Pauses maachen
Och wann Dir mat der Bedingung heeschen Apnoe vertraut bass, kënnt Dir net intuitiv verstoen wat et am Kierper ass. Wéi schreift d'Apno ganz? Wat geschitt eigentlech mat der Atemwege während der charakteristescher Paus an der Atmung? Ofhängeg vun der Schwéierkraaft, wéi kann de selwechte Prozess zu Schnéifele, Hypopnea oder Apnoe? Entdeckt d'Ënnerscheeder a wéi d'Anatomie vun der Atmung zu Stéierungen am Schlof trëfft.
Fir dës Froen ze beäntweren, lued Iech e Auszug vun UpToDate - eng vertraut elektronesch medizinesch Referenz, déi vun de Gesondheetsversuerger a Patiente benotzt gëtt. Da fuere mer weider hei drënner iwwert wat dës Informatioun fir Iech bedeit.
"Den Hals ass ëmfaasst duerch Muskelen, déi d'Atemsprooch fir ze sprochen, schlucken a respektéieren. Während de Schlof bass dës Muskelen manner aktiv, a verursacht den Hals zu enger schmueler. Si kann e Schraufe, heiansdo mat reduzéierter oder komplett blockéierter Loftfloss verursaachen.Ein komplett blockéiert Atemduerch ouni Loftflow genannt Obstektivapnea. Deelweise Opléisung mat vermeessleche Loftflow genannt als Hypopnea. Eng Persoun kann Apnea an Hypopnea während dem Schlof hunn."Net genuch Atembeweegung wéinst der Apnoe oder Hypopnea verursaacht Sauerstoffniveau fir ze falen a Kuelendioxid ze erhéigen.Am datt d'Loftweege blockéiert ass, méi séier a méi härer hëlleft näischt zum Sauerstoffniveau ze verbesseren, bis d'Atemweid opgemaach gëtt. fir d'Uewerflächent Muskelen ze aktivéieren Wann d'Aweiung opgemaach ass, mécht d'Persoun dann verschidden Tiefwouere fir op d'Atem opzehuelen. Wann dës Persoun awkennt, kënnt hien oder kuerz ze schneiden, Schnéi oder Schnupperen an eng déif Atmosphär maachen. , eng Persoun kann voll mat enger Sensatioun vu Gaspedal, eropgeluede ginn oder erwaart ginn.
"Wann d'Person zréck futti geet, da kënnt hien an d'Erënnerung un." Vill Leit mat enger Apnoe schlofen hir onnormale Atmung am Schlof unzefänken, an all Patientes ënnerschätzen, wéi oft hir Schlof ënnerbrach gëtt. sinn onfrëndlech a verursachen Müdegheet an dagdeeg Schlaang. "
Et gi Muskelen am ganzen Kierper, souguer an onerwaarten Plazen wéi Ären Hals. Et ginn zwou Grondarten vun Muskel, Skelett Muskel a glatem Muskel. Skelett Muskel ass a ménger Mëndung an Uewerhëllef fonnt ginn, e glattem Muskel ass manner, d'Fiederef an eesophagus an Trachea. Ee vun de Schlëssel Ënnerscheeder ass datt den Skelett muskel ënner Ärem Bewosstsinn ass.
Dëst bedeit datt Dir et fäeg wäert op Äre Wëllen ze contractéieren, wéi wann Dir decidéiert gitt oder ënnerhalen. Et kann och reflexiv aktivéiert ginn. Zesumme dës Muskelen hëllefen Är Atemwege opzehuelen an hir Kraaft ze vermeiden.
Wéi de Airway ännert während dem Schlof
Während dem Schlof entspannen d'Muskelen vun der Zong an der Airway entspanen. Dëst ass speziell zimlech während der Schnellmouvement (REM) schlofen wann de Geescht aktiv ass, awer de Kierper ass geläscht. E puer Muskelen sinn erspart vun der Lähmung, virun allem déi, déi d'Aen an d'Diaphragma bewegen, déi als Balleg féiert fir d'Lunge ze fëllen. Ofhängeg vun Ärer Anatomie kann dës Muskelrelaxéierung e behaapten.
Wann Dir Iech elo e Fluchhafen als Floppy Tube géing virstellen, da bleiwen d'Muskelen dovun ausgeklappt wéi se normal normal sinn. Mä während Perioden vum Schlof - a wann Är Tuberklo méi eng eng oder iwwerall ass (wéi z. B. an Adipositas kann entstoen) - et kann méi einfach verleeën. Anstatt e kloren Passage datt d'Loft duerch mësslos bewegt gëtt, gëtt d'Loftfloss geschitt. Wann dës Stierfung geschitt ass, kann eng Vibration erreecht ginn. Dëst ass Schnéifer . D'Röhre kann och weider goen, entweder deelweis (zu engem Hypopnea) oder komplett (an der Apnoe ).
Schlof Apnea Causes Disturbed Breathing déi Fragmente Schlof
Wann Är Atemung duerch den Ausfall kompromittéiert ass, gëtt Är Lunge net genuch Sauerstoff kritt an Dir kënnt Kuelendioxid net ofschléissen.
D'Léisung ass fir de Röhre z'erreechen. Dëst erfuerdert oft déi betraff Persoun, déi an enger méi heller Stufe vum Schlof erwecht, wann nëmmen kuerz. Dëse Erstaunen kann een vun der Eenheet mat der Apnoe ervirgeet, wéi et geschitt, ausser datt d'chronesch Verännerungen an de luesen Schlof zu onzoumuttenden Dagschléift an aner Konsequenzen féieren.
De Kierper reagéiert op eng Panik fir dës Pausen am Atem. Just wéi Dir géift thrash si wann Dir ënner Waasser dronkege war, kënnt Äre Kierper alles wat Dir maache kënnt fir Är Atmung opzefëllen. Et ass e Spannungsstress Hormon (Cortisol genannt) an Är Pensiounsfähegkeet a Blutdrock kann spannend wéi Äre Kierper d'Alarm erhëlt.
Wéi Dir wakregt, ginn d'Muskelen an der Airway erëm Ton an de Kriibs geréckelt. Mee, wéi Dir amgaang sidd zréck, déi selwecht Drécke kann et verursaachen, erëm ze gleewen. Duerfir gëtt e ganze Zyklus während der Nuecht gedauert wéi Är Atmung gëtt kompromittéiert, Äre Kierper erënnert, an Dir fällt zréck agebilt just fir Är Atmung erëm ze stéieren.
Fir déijéineg, déi mat engem Apnoe schlofen beobachte ginn, kann et eng Period vu Stéchwëll sinn, mat engem laangen Schnëss oder Schnapp. Dëst ass d'Atmung zréckzéien fir no enger Periode vu Apnoe. Et kann honnerte vu Mol pro Nuecht geschéien. An enger Standardschlofstudie wéi e Polysomogramm kann de Grad vun Atmoossung mat enger Messung, déi den Apnoe-Hypopnea Index (AHI) bezeechent gëtt, quantifizéiert.
Zousätzlech Faktoren, déi d'Atem an der Apnoe schleefen
Et ginn e puer Faktoren, déi zu Apnoe schlofen, déi net kontroléiert kënne ginn, wéi zum Beispill d'Struktur vun der Airway Anatomie . Et ginn awer verschidde Choixen, déi dozou bäideweisen och den Offall vun der Aëwe wéi d' Alkoholkonsum . Ausserdeem schlofen op Är Ronnen kann dozou bäidroen. Wann Dir Iwwerwaasser oder fettleibeg ass, kann dëst och e Problem hunn. Zousätzlech ass et effektiv Behandlungsoptioune fir Schlof Apnea wéi kontinuéierlech Positiver Loftdrock (CPAP), déi geschafft ginn andeems d'Loft opgemaach hält. Et ginn och nei Ermëttlungen am Gebrauch vu Apparater wéi hypoglossal Nerve Stimulatoren déi d'Loftmuskelen während dem Schlof aktivéieren.
Wann Dir Iech Suergen iwwer d'Atmung vu Iech selwer oder e Lieblingssécherheet am Schlof misst Dir Iech mat Ärem Dokter consultéieren iwwer d'Konditioun an Är Behandlungsoptioune.
Méi wëllt léieren? Kuckt de UpToDate -Thema "Sleep Apnea bei Erwuessener" fir extra detailléiert medizinesch Informatioun.
> Source:
> Schmidt-Nowara W, et al . "Schlof Apnea bei Erwuessener." UpToDate .