Wierder fir Äert Schlof Vokabulär z'änneren

1 -

Bruxismus

Bruxismus ass den onbewosst e ongewollten Akt vum Ofbriechen oder Schleifen vun den Zännsen am Schlof. Et trëfft oft während Stressphasen. Bruxismus kënnt aus dem griechesche Wuert "brychein", dat heescht Zänn vu Zänn. Et kann zu Zäschtschued, Schief an Këssen erakréien.

2 -

Cataplexy

Cataplexy ass de plötzlesche Verlust vum Muskelgewierer oft duerch intensiv Emotiounen wéi Lachen, Iwwerraschung oder Zouso ausgeléist. Et verursacht Schwächt a souguer temporäre Lähmung, heiansdo zu enger Kraaft an der Haltung. Et ass ee vun de véier Kardinol Symptomer vun Narkolepsie .

3 -

Circadian

Vun der laténgescher Bedeitung "ongeféier engem Dag" bezeechent sech zirkaradesch vu villen Phänomener (besonnesch biologesch Rhythmen) déi eng Intervalllängt vun ongeféier 24 Stonnen hunn. Et kann benotzt ginn als Referenz op zirkadianer Rhythmusmoossnamen .

4 -

Enuresis

Méi heefeg als Bedréit bekannt, enuresis ass den ongewollten Gehalt vum Urin (normalerweis beim Tieft schlofen) iwwer een Alter wann d'Fräiwëllen Kontroll présentéiert soll ginn. Am meeschten beaflosst Kanner.

5 -

Hippocampus

Honnertdausend am Temporärrousse vum Gehir, d'Hippocampus ass eng Seehorse-geformt Struktur déi kontrolléiert eng ville wichtegste Gehiringfunktiounen, wéi Emotiounen a Léierpersonal. Et ass wichteg fir d'Erreechung während de Schlof.

6 -

Hypopnea

Eng Hypopnea bezitt sech op flaach Atmung oder enger iwwerschreidend Reduktioun vum Loftflow, deen ufänkt amgaang ze bleiwen an dauert mindestens 10 Sekonne. Et ass manner streng wéi d'Apnoe, wat e méi komplette Verlust vu Loftflëss steet. Hypopnea ka stattfannen wéinst enger deelweiser Opléisung vun der Loft Aweiung.

7 -

Jet Lag

Jet lag ass eng temporär Conditioun, déi duerch schnelle Reesen iwwer Zäitzonen verursaacht gëtt - wéi et mat Stroumreesen opgefouert gëtt - a kann e perséinlecht Ermiirung, Insomnia , Nausea oder aner Symptomer als Resultat vum intern Circadian Rhythmus erreechen oder biologesch Auer , déi misse mat lokaler Zäit ze falen.

8 -

Macroglossia

Macroglossia bezitt sech op eng onnormal grouss Zong, déi d'Atemplang ubelaangt an zu Apnoe schlofen . Bei Kanner kann Makroglossie mei Down's Syndrom, Glykogenspeicherkrankung, oder angeblech Hypothyroidismus assoziéiert ginn.

9 -

Microsleep

Microsleep ass eng kuerz, flott Etuden vum Schlof, deen vun engem Brëtsch vun enger zweeter bis 10 Sekonnen gedauert. Et ass oft a schlofen Leit geschitt, déi probéiert wakreg bleiwen. Dës Episoden sinn onkontrollabel a kënnen zu Onfallsfäegkeet involvéiert Autoen oder schwéieren Maschinnen.

10 -

Parasomnias

Parasomnias sinn Schlofstéierungen, déi duerch onnormal Schlof Behuelen charakteriséiert ginn. D'Wuert kënnt aus Latein an heescht "onroueg". Parasomnias involvéieren onbewosstes komplex, semi-purposeful a zielgeriicht Verhale. Dës kënnen Schlofen trauen , schlofen, schlofen iessen , Schlofsekonscht, Schnell A Beweegungsstauung oder eng Rei vu potenziellen Behuelen, während d'Persoun no schlofen.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus ass e episodeschen emotionale Stéierungsfall deen am Schlof tritt an normalerweis beaflosst kleng Kanner. D'Episoden kënne schreien, stierwen, schaarf, Panik a Angscht. Am Géigesaz zu de Schlittschwierze sinn dës Episoden an der Net-Rapid-Augebewegung (REM) oder dem Blannschlécher schlofen . Ee vun de Parasomnien , eng Persoun, déi Pavor Nocturnus erliewt, ass net voll bewosst an normalerweis erënnert sech un der Epizod am mueren.

12 -

Réckkéier

Retrognathia ass e klengen oder ofgeliwwent Kiefer (entweder den Uewerpaart mam Maximum oder den Lower Kaw genannt, dee mandel genannt gëtt), deen sech viru Geriicht ze verhënneren. Dëst kann zu Apnea schlofen . Et gëtt heiansdo korrigéiert duerch Operatioun déi den Kiew bewäerten.

13 -

Schlofarchitektur

D'Schlofarchitektur vertrëtt d'Struktur vum Schlof, an ass allgemeng aus engem zimlech zyklischen Muster vun der Verschlechterung vun den net-rapide Auge (NREM) a Schrëtt fir d'Auge Schrëtt (REM). Et kann zesumme mat engem Diagramm genannt Hypnogramm ginn.

14 -

Somniloquy

Somniloquy ass den Akt oder d'Gewunnech fir an engem säi Schlof schwätzt.

15 -

Zeitgeber

Aus dem Däitsche fir "Zäitentwéckler" bezeechent een allgemenge Änneren, déi d'Zäitsystem vun Organismen z'entwéckelen (oder zréckgesat ginn). An de Mënschen, dës Zirkadiesystem oder biologesch Auer ass am suprachiasmatic Kärel am Hypothalamus vum Gehir. Dëst System gëtt vun Zeitgebidder betrëfft. Dës Zeilennunge folgend e regelméisseg Muster. De stäerkste Zeechner ass d'naturnaalt Muster vun Liicht an Däischtert.