Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze bleiwen oder ze schlofen oder beim Schlof vun der restaurative Qualitéit ginn - allgemeng Symptomer vun der Insomnia - Dir kënnt interesséiert sinn, méi iwwer Schlofzëmmer ze léieren. Et sinn iwwer-de-counter (OTC) a Rezeptkréatiounen disponibel, an e klengen Fuerschungsprojet mat engem Iwwerbléck hëlleft Iech fir eng optimal Optioun ze fannen.
Over-the-Counter Schlummer Pillen
Et ginn e puer Schlofpëllen, déi als OTC Medikamenter sinn ouni datt Dir e Rezept brauch.
Dës Optiounen gehéieren ënner:
Melatonin
Dëst héijen Hormon nëtzlech ka bei der Behandlung vu Schlofproblemer wéi Jetstroum , Insomnia, a Circadian-Rhythmusstörungen hëlleft .
Diphenhydramine
Dësen Agent ass a villen net-verschreiwt Schlofpille wéi Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM a Benadryl. Et kann hëllefe bei enger akuter Insomnia fir schlofen ze starten an ze halen, awer hir laangfristeg Notzung vun den Dokteren ass entfouert.
Prescription Sleeping Pills
Wann Är Entschiedegung nogekuckt ass an Dir sidd net erofgeluede fir d'Benotze vun OTC Schlotpillen ze fannen, musst Dir mat Ärem Dokter eppes iwwert Är perséinlech Rezeptpatroun schreiwen. Et gi vill Méiglechkeeten, och:
Ambien
Ee vun de meeschte verbreet Schlofpillen, Ambien ass eng hypnotesch Medikamenter déi hëlleft Schlof initiéieren kann. Et beaflossen d'GABA, e spezielle Typ vun Neurotransmitter am Gehir. Eng méiglech Ännerung vum Kapital ass komplex Schlof Verhalen wéi Sleepwalking oder Schlofen .
Estazolam
Ënnerhalb vun den Markennamen vum ProSom an Eurodin verkaaft, kann dës Schlofkill hëlleft bei enger kuerzfristeg oder akuter Insomnia. Et ass an der Klass vun Medikamenter genannt Benzodiazepin . Et ass net sécher, datt se se erof stoppen (et ass d'Dosis muss konisch) a laangfristeg ze benotzen ass decouragéiert.
Halcion
Dës Schlofkill ass och effektiv fir eng kuerzfristeg Uwendung bei der Behandlung vun Insomnia. Den Triazolam mam Numm genannt gëtt et eng aner Benzodiazepin Medikamenter. Wéi och mat Estazolam kann et net abrupt gestoppt ginn a laangfristeg Notzung entfouert gëtt.
Lunesta
Lunesta ass eng allgemeng verschlësselte Pille, déi nëtzlech ass bei der Behandlung vun Insomnia. Et ass besonnesch hëllefe bei der Erhaalung vum Schlof, well et am Kierper méi laang ass wéi di selwecht Medikamenter. Also, wann Dir Iech an der Mëtt vun der Nuecht wackert oder ze fréi am Mueren, kann d'Lunesta eng Optioun huelen.
Restoril
Restoril ass eng aner Benzodiazepin Medikamenter déi hëllefe bei der Behandlung vun enger akuter Insomnia. Et beaflossen den GABA-Neurotransmitter , wat zur Schlofzéier vermëttelt. Wéi mat aner Benzodiazepin-Medikamenter soll Restoril net ophale stoppen an hir laangfristeg Benotzung entfouert gëtt.
Rozerem
Op enger eenzegaarteg Manéier ass Rozerem effektiv an der Behandlung vun der Insomnia . Rozerem ass eng Schlofpille déi funktionnéiert fir d' Niveaue vum Hormon Melatonin am Kierper ze änneren. Als Melatonin ass en natierlecht Hormon, gëtt dës Medikamenter als ganz sécher gedacht. Wéi déi meeschte Medikamenter awer et ass de Potenzial fir Nebenwirkungen.
Silenor
Wann Dir Iech betrëfft, sou Siddelstonnen op Schlëmmeres ze ginn, da wäert de Silenor eng gutt Optioun fir Iech sinn.
Et schéngt et e Mëssbrauch Potential ze vermeiden. Et ass e tricyclesche Antidepressivum deen hëlleft mat der Insomnia bei manner schwaachen Dosen.
Sonata
Fir Leit, déi Schwiereg gefall sinn, ass d'Sonata eng super Optioun. Et gëtt gezeechent datt de Betrag vun der Zäit niddergelooss gi wier fir ze schlofen, sougenannt Latäinwaasser . Et fänkt un séier ze schaffen, awer et ass net laang am Kierper.
Trazodone
Trazodone ass en aneren Antidepressivum deen d'Schläinsheet verursaacht an d'Insomnia verbessert. Et mécht dëst eng Zuel vu Serotonin tëscht Nerve Zellen. Et ginn gewëssen Situatiounen, wou d'Drogen net benotzt ginn, wéi a verschiddene psychiatresche Krankheeten.
Wéi Dir e Schlofkill mécht
Wann Dir mat enger schwiereger Lëscht vun Méiglechkeeten konfrontéiert ass, wéi soll Dir eng Schlofpille wielen? Glécklech, Dir musst net dës Entscheedung eleng maachen. Amplaz sollt Dir Är Unikbedürfnisser mat Ärem Dokter diskutéieren. Nodeems sëch suergfälteg iwwer Är spezifesch Situatioun, dorënner d'Natur vun Ärer Insomnia, kann d'richteg Schlofkill gewënscht ginn. Wann Dir léist iwwerhaapt datt schlofen Pillen net fir Iech sinn, da kënnt Dir Alternativen benotzen wéi Sleep Restriktioun oder d' Verbesserung vun Ärem Schlofgewunnechten .
Source:
Epocrates Rx Pro. Version 3.16, 2011. Epokrates, Inc. San Mateo, Kalifornien.