De Spacing ass relativ heefeg. Dir hutt et selwer erliewt an Dir hutt Iech gefrot wat et heescht. Dir hutt e Frënd oder Familljemember bemierkt. Dee Fall kann e medizinesche Notfall oder d'Warnschäin vun engem seriöden Gesondheetsproblem sinn, awer de gréissten Deel vun der Zäit ass et net. Hei sinn e puer wichteg Ännerunge fir Iech ze verstoen wat et wierklech heescht, wann Dir gesot ginn ass datt et e "Kapp" an de Wolleken ass.
Am allgemengen, "Ausmooss" heescht, datt Dir net am Moment sinn, datt Ären Geescht soss iergendwou ass. Daydreaming ass déi allgemeng Art vu Ofstand a gëtt normalerweis näischt iwwer d'Suerg. Mee et ginn méi schlëmm Arten vu Ofstand, déi duerch e medezinesche Zoustand verursaacht ginn.
Gemeinsam Zesummesetzung vun Offall
TIA
Eng transiente ischämesch Attack ass e kuerze Wendelschlag, deen kee permanent Schued verursaacht. Heiansdo Leit, déi en TIA erliewen, sinn bewosst wat et geet, awer heiansdo kënnen d'Leit net während enger TIA sinn ze kommunizéieren an heiansdo Leit, déi eng TIA erliewen, kënnen net d'Erënnerung erënneren.
Seizure
Eng Festung gëtt normalerweis mat Impairement vum Bewosstsinn a Gëfter vu Bewosstsinn ass. Während de Krampen normalerweis onkontrolléiert Korridore verursaacht, ginn e puer Episoden als eng kuerz Episod vu Verloschtverloschter manifestéiert ouni ongewéinlech Kierperbeweegungen.
Hypotonie
Ganz niddregen Bluttdrock kann e klengt Blutt am Gehir hunn.
Wann Dir dëst Problem erënnert, kënnt Dir Iech schwindeleg oder liicht gehüchtert sinn, oder Dir kéint d'Opmierksamkeet oder Bewosstsinn fir e puer Sekonnen oder Minuten verléieren.
Hypoglykämie
Blutt Zocker kann e Verloscht fir e Kuerze verléieren. Heiansdo Hypoglykämie kann Iech erausfuere loossen, mä mild Faarwen kënnen eng Episod ausléisen, déi schrëftlech auszedrécken.
Migräne
Migränesch Kappwéi normalerweis verursaachen Schmerz. Heiansdo ass de Schmerz esou schwéier, et kann ee verhënneren dass Dir Är Aufgab op Iech bezuele kënnt. Heiansdo kënnen d'Migränen awer mat ongewéinleche Symptomer manifestéieren, wéi zum Beispill Abstand, och ouni Absentee vu Schmerz.
Transient globale Amnesie
Dëst ass e rare Ereignis dee fir Stonnen an enger Zäit daueren kann. Wann Dir iwwregens globale Amnesie erlieft hutt, kënnt Dir Iech Evenementer net erënneren, och wann Dir schons matgemaach an sécher mat deene Leit ëm dech handelen. Verschidde Leit, déi transient globale Amnesie sinn, kënne verluer goen oder net komplexe Aufgaben während der Episod maachen.
Middegkeet
Extremt Müdegkeet kann esou e Maut op Ärem Kierper a Geescht sinn datt Dir kéint erauskommen, och wann Dir wakill woarst, wéi Ären Gehir uechter d'Alarm behalen.
Schlofen
Eng Bedingung mam Numm Narkolepsie kann Iech zum Schlof verursaachen andeems Dir wakill wärt sinn. Och extrem Schlauch kann zu engem Schlof falen, während Dir mat Aktivitéiten deelhuelt. Dir kënnt eigentlech Traum maache Wierk maachen. Jiddereen ronderëm Iech géif Äert Äntwerte wahrscheinlech interpretéieren als Ausgläich.
Intoxikatioun / Drogen
Mind Changement Medikamenter wéi Marihuana, Heroin, Kokain, Methamphetamin a souguer Alkohol kann onberechenbar Effekter hunn an datt d'Benotzer verleeën iwwer Verhalen oder ze vergiessen.
Distraction
Dee Verkaafsfall kann opgoen wann Dir mental oder emotional verbraucht gëtt mat Zuelen ausser déi, déi anerer erwaarden datt Dir Opgepasst ass. Dëst ka geschéien, wann Dir Schüler an der Klass ass, während Dir kuckt oder eppes wat Dir eppes ze langweileg oder während de Fuere gesinn.
Stress
Stress ass eng allgemeng Distraktioun, déi iwwerhaapt kann iwwerall sinn datt et schwéier ass op Är Aufgaben a Responsabilitéit ze respektéieren - besonnesch wann se net ganz wichteg sinn. Mee, extrem Belaaschtung kann Iech verursachen datt och wann d'Task an der Hand wichteg ass.
Wéi kënnt Dir soen, datt Dir Är perséinlech Aufgab?
Wann Dir e Problem mat Abstand huet, musst Dir erausfannen, ob Dir medizinesch Opmierksamkeet brauch oder op Dir just e Rescht kritt.
E puer Tipps fir Iech ze rauszebréngen, ob Är Ofstëmmung gravéiert ass oder ob Dir just Är "Kapp an de Wolleke" hutt.
Repeatéiert Episoden
Wann Dir Iech ëmmer erëm erausfonnt hunn, datt Dir Äert Ausbezuele vu Räichtum beschiedegt ass, musst Dir feststellen ob Dir zevill Saachen hutt Dir ze distractéieren oder ob Dir et wierklech net hëllefe kann. Wann et net en evidenten Grond ass wéi e grousst Projet deen Dir schafft, dann sollt Dir de Problem op Äre Dokter nennen.
Dir kënnt d'Episoden net erënneren
Wann Dir net kënnt Erënnerungen unzefänken, déi geschitt oder Saachen, déi Dir während enger Episod vu Ofstëmmen gemaach hutt, hutt Dir eventuell e medizineschen Event wéi déi hei uewen erofgelueden, an net nëmmen d'Distraktioun.
Komesch Verhalen
Wann Dir bemierkt datt Dir Objeten während Episoden vum Ofstëmmen misse verschéckt ginn, oder wann Dir gesot datt Dir eng ongewéinlech oder gewalteg Manéier behandele kéint, déi fir Iech net charakteristesch ass, brauch Dir definitiv weider Evaluatioun.
Verloscht vun Dolein oder Béierkontrolle
Wann Dir fonnt datt Dir d'Kontroll vun Droge oder Bléih verluer hutt, brauch Dir sécher eng medizinesch Auswertung vun Ärem Dokter.
Verletzung
Wann Dir eng Verletzung bemierkt huet, besonnesch wann Dir net erënnert wéi et geschitt ass, da kéint Är Episod Distanz méi a méi geféierlech fir Iech sinn a et ass Zäit, fir all Versuch ze verhënneren, datt se se ophalen.
De Spacing out ass normalerweis e Schëld datt Dir méi an engem anere interesséiert ass wéi wat Dir maacht zu enger Zäit. Allerdéngs, heiansdo Abstand ass e roude Fändel oder eng Warnung Iech, datt Dir e seriöse Gesondheetsproblem hat.
> Quell:
> Szabo K, Transient Global Amnesia, Grenzgänger an Neurologesch Neurowaffen, Abrëll 2014.