8 Tipps fir d'Organisatioun vun Ären IBD Drogen

Organiséiert iwwer Är inflammatoresch Dierendosis (IBD) kann e wichtege Bestanddeel vun Ärem Behandlungsplang intakt bleiwen. Mat villen IBD Medikamenter kann dës Aufgab noch méi schwéier ginn, also ass et wichteg, e Organisatiounssystem opzehuelen. Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen Ären Dokter op der Zäit ze huelen an nie aus Nofro vu Run ze lafen.

1 -

Gitt Organiséiert eemol eng Woch

All Sonndes Nuecht, verbréngt e puer Minutten fir Är Dosis fir d'nächst Woch an Äre Pillerskapp ze divuléieren. Iwwerpréifen Är Medikamenter an Äert Alarmsystem oder Erënnerungen. Dofir musst Dir nëmmen eng Woch mat Ärem Pillplang ze schéissen, an dann musst Dir net drun erënneren. Dir braucht just är Alarmsegkeeten oder kontrolléiert Är Dosen all Dag wéi Dir se huelen.

2 -

Halt eng Lëscht an kuckt dat zweemol

Maacht zwee Lëschte: eng Lëscht vun all de Medikamenter déi Dir am Moment nokomm an eng vun de Medikamenter déi Dir jeemools geholl hunn. Probéiert déi Datumen an Dossieren opzehuelen. Huelt Är Lëscht mat Iech fir all Arzt är Ernennung, fir Iech ze erënneren, wat Medikamenter Dir huelen. Dir kënnt och e Copy an Ärer Portemonnaie oder Är Päck fir medizinesch Professionneler ufänken fir ze fannen, ob Dir et jemols an engem Accident ass.

3 -

Invest an e süchse Kompromëss

Dir fannt dës handbillercher Drëchent Läif a genee sou Reduktortioun déi Scholden a Bürosmaterial ubitt. Et ass e super Tool, fir Är Medikamenter Dossier ze verfolgen. Si kënnen speziell Hëllef sinn wann Dir Schold Medikamenter hutt Wann Dir dës Medikamenter Iech e bëssche verstoppt hutt a sech net un der Zäit an Ärer leschter Dosis ze erënneren.

Schreift d'Zäiten vum Dag op de Bord zesummen mat de Medikamenter déi Dir dës Kéier huelen. Wéi Dir Är Meds geholl hutt, e klenge Check Mark nokucke niewend engem, virzeefend mat engem eegene Faarfstëft. Deen nächste Moien, liesen Äre Checkmarken a fänkt erem un.

4 -

Get Digital

Onméiglech Iwwerwaachungen, PDA / Palmtopen, Handyen, Tableten, elektroneschen Organisateuren an aner Gadgeten hunn al Buedem alarméiert. Gitt ären Instruktiounbuch a léiert wéi all Apparater Dir benotzt (an deene leschten Deeg sinn déi meescht vun eis e puer!). Fütt mir méi alarme wann néideg, an Dir wäert Är Med med nees net vergiessen. Wann Dir gär wëllt Apps benotzen an Ären Apparater ënnerstëtzen, probéiert et eng Applikatioun fir Persounen déi IBD hunn .

5 -

Do not Keep Pills In The Bathroom

Mir all hunn d'Tendenz fir eis Drogen an der "Medizinschrank" am Badezëmmer ze setzen. Dëst ass tatsächlech net eng gutt Plaz fir Medikamente ze retten. D'Hëtzt an d'Feuchtigkeit aus der Bidden oder der Dusche kënnen e negativen Effekt op Är Meds hunn. Ausserdeem kann et einfach sinn Pillen an der Spull oder Toilette, an dat ass wuertwiertlech Geld um Drain.

6 -

Benotzt e Pill Case

Kuckt Iech un Är lokal Apdikterenzähle an Dir sidd wahrscheinlech eng Rei Pillkäschten ze gesinn. Denkt un wat fir Iech am beschten a Lifestyle besser ass.

7 -

Gitt Ären Refills

Dréckt d'Medikamenter méi Deeg virun der Ausféierung. Hei ass Ären digitalen Apparat, online Drogerie, oder souguer e Kalenner wierklech wierklech praktesch ka kommen. Schreift e Feeler, Schreifweis an Äre Kalenner, oder schreift Iech e puer Erënnerungen un e Remorque vun engem Internet-Drogerie a véier Deeg vir Är lescht Dosis soll ausgefouert ginn. Rufft direkt fir Är Reflektioun un, fir 4 bis 5 Deeg fir d'Liwwerung ze loossen, wann néideg. Déi Extra Deeg wäert nëtzlech sinn, wann Är Apdikt ass net op stock oder mat Orden opgestallt.

8 -

Refill By Mail

Rufft Ären Versécherungsunioun a fuerdert iwwer e Mailprogramm fir Medikamenter. Dëst ass e super Tool fir Maintenance Medikamenter (Medikamenter déi all Dag fir eng laang Zäit geholl gin). Dir kënnt eng 90 Deeg Versuergung vun Ärem Medikament alleguer emol zu enger Reduktiounskäschten kréien.