Aktivitéit kann hëllefe mat der Abdominoplastik Erhuelung
Wann Dir viru kuerzem e Bauch huet , kënnt Dir wahrscheinlech d'bescht Zäit fir d'Ausübung an d'sexuell Bezéiungen no der Prozedur erëmfannen. Och bekannt als Abdominoplastie, e Bauch Tuck ass eng Operatioun fir iwwerhaapt Haut a Fett vum Bauch ze entfernen. D'Prozedur erméiglecht och d'Basisbunnen, wann et néideg ass. Hei ass wat fir eng Erhéijung vun Aktivitéiten nom Bauchentuck ze erwaarden.
Wann d'Ausübung no engem Bauch Tuck
Am Ufank, no Ärer Chirurgie, kënnt Dir opgefuerdert ginn, e klengen Goût ze hëllefen fir d'Blutzirkulatioun z'ënnerstëtzen. Dëst wäert Iech hëllefen, méi séier ze heelen, maach et net alleng, well Är Balance an d'Kraaft kann duerch d'Operatioun kompromittéiert ginn. Och lass dëse klengen Taart net de Kapp mat grandiosen Iddien vum Botterhaus erofhuelen a schafft. Déi Aktivitéiten mussen nach waarden.
An den éischten 24 Stonnen no der Operatioun kënnt Dir Iech mat Hëllef këmmeren a kuerz Coursen huelen. All Dag no Ärer Prozedur gitt e bësse méi laang an e bëssche méi wäit, wat d'Erhéijung vun Ärer Kraaft ass. No ongeféier sechs Wochen kënnt Äre Dokter Iech kloer ze maachen ze spillen. Wann Dir Gewiichter hëlt, Luucht a Start méi maachen a méi Prouwen. Gewiichtheeten kann e wesentlechen Drock op d'Inzisionsen an d'Näidchen setzen, fir datt Dir d'Stäerkt trainéiert lues a villem.
Äert Dagesaktivitéit änneren
Wéi fir Är alldeeglech Aktivitéit wëllt Dir Iech och vun schwieregen Objeten ufänken.
Vermeit d'Hiewen, Drécke oder Zuelen vun Objeten iwwer 5 Pfund sechs Wochen. Just wéi mat Gewiicht-Hebe maachen, dann dréit Dir Drock a Stress op Ären Schnéiche Site. Et ass schwéier ze denken an den Moment datt Dir vun der Operatioun erhéijen, awer dëst ass net Zäit, e Hero ze sinn. Et ass Zäit, Äre Kierper (an Äre Dokter) ze luewen an et einfach ze maachen.
Dir musst Är Chirurg bieden, wéi laang et bei der Aarbecht wunnt. D'Äntwert hänkt of vun der Art abdominoplasty, déi Dir hat, abhängt. Fir méi ausgedehnte Bauchentakelen, erwaart eis bis 10 Deeg. Dëst ka vläicht e bëssen Zäit sinn, awer et erlaabt datt Äre Péng ausgeléist gëtt, an Dir kënnt Iech Schold Medikamenter verschléissen . Tatsächlech sollt Dir net fuert bis datt Dir dës Meilenste sinn.
Aner Saachen fir Gedëllegt Iech während Ärer Widderhuelung
Et ka vläicht eng laang Zäit bis Dir normalerweis erëm erëm fillt. Also, Dir wäert net nëmme virwëtzeg sinn wann Dir eppes kanns maachen, awer wann Dir Äert normale Iessen, Schlofzëmmer oder Geschlechtsroutinen erofzesetzen. Gitt d'folgend Tipps fir wéi Dir Äert Liewen ze behandelen während Ärer Genesung vun der abdominoplasty.
- Eet lues virun der Operatioun ufänkt, d'Erhéijung vun Ärem Liewensmettel esou toleréiert.
- Vermeit Iech op Äre Mau ze schlofen, bis all Schärft opgemaach gouf. Dir kënnt feststellen datt et op dräi Këssen ënnert Ärem Réck / Kapp an / oder zwee Këssen ënnert der Knéien schlofen kann Dotatiounsklank reduzéieren. Zousätzlech fannt Dir et méi einfach ze iwwerstoen vun enger zu enger Sëtzplaz zu enger Sitz sëtzen wéinst manner Stress op Ärem Bauch.
- Geschlecht nach engem Bauch Tuck soll zréckgesat ginn wann Äre Chirurg soen datt et okay ass, an méi wichteg, wann Dir Iech fäerdeg fillt.
- Aarm Medikamenter kënne verursaacht ginn. Dir kënnt e méi wéi den Hockerwecker, wéi Colace oder Docusate, fir Verstipptung ze vermeiden.
Quell:
Aly A. Abdominoplastik an Ënner Truncal Circumferential Body Contouring. An Thorne CHM, Beasely RW, Aston SJ, Bartlett SP, Gurtner GC, Spear S, eds. Grabb an Smith's Plastesch Chirurgie, 6. Ed. Philadelphia: Lippincott, 2007.
American Society of Plastic Surgeons. Bauch Tuck Recovery. Zougang zum 22. Mee 2011.
Amerikanesch Gesellschaft fir Ästhetesch Plastesch Chirurgie (ASAPS). Ausübung nom Bauch Tuck. Zougang 21 Februar 2016.
Shestak KC, Fedele GM. Abdominoplastie. An Evans GRD, Ed. Operative Plastesch Chirurgie. New York: McGraw Hill, 2000.