"Firwat Kann ech net kloer sinn no Chemotherapie?"
Iwwersiichtskaart
Chemobrain ass e relativ neie Begrëff, wat d'kognitiv Verännerungen betreffen, déi als Nebenwierkung vu Chemotherapie optrieden. Vill Leit, déi mat der Chemotherapie gefall sinn, bemierken e puer temporär Verännerungen an hiren Gedächtnis oder Gedankenprozess (kognitiv Dysfunktion). Et ass méi schwéier datt mer zwee Saachen an der selwechter Zäit maachen, d'Autoschlüssel verschwannen an d'Event wou Dir nëmmen iwwer d'Zeitung gelies hutt just net schéngt an Ärem Gedächtnis ze bleiwen.
Et gëtt ugeholl, datt iwwerall vu 15 Prozent op 70 Prozent vun de Leit duerch Chemobrain nach Chemo befaasst sinn, awer mir fänke just un d'Ursaachen ze léieren, a wat Dir maache kënnt an dësem anere Gesondheetszoustand eranzekommen.
Zousätzlech huet eng kuerz Studie am Journal of the National Cancer Institute verëffentlecht datt et e puer vun de Symptomer déi mir op Chemobrain zustane sinn, tatsächlech virun der Chemotherapie gefeiert ginn, op d'mannst fir Leit mat Brustkrebs, an datt mir stattfënnt mat der Post -Traumatesche Stress Symptomer oder Stéierunge bei Kriibspatienten.
Symptomer
Symptomer vu Chemobrain goufen vun e puer Kreeser iwwerlieft als " Gehirn Nebel " beschriwwen. A sengem Blog iwwer säi Liewen mat Kriibs huet d'Spéit Leroy Sievers seng Erfahrung mat der Chemobrain gedeelt. Hien huet dës Symptomer beschriwwen als: " Et ass e bësschen wéi e Gefill, deen Dir kritt wann Dir e puer oder zwee Getrëpp ze vill hutt, an Dir wëllt net betrunken ginn. Dir wäert probéieren, Iech iwwer Klarheet ze schwätzen, awer et funktionnéiert net ëmmer.
"Symptomer vu Chemobrain kënne mat:
- Schwieregkeete konzentréiere sech a kloer ze denken.
- Trouble mat méi wéi eng Aufgab zu enger Zäit (Schwieregkeets-Multitasking.)
- Vergiess am Gedächtnis - besonnesch visuell a spéider Gedächtnis, wéi Probleemer, déi Saachen erënneren, déi an engem Gespréich gesot goufen, en Artikel op enger Liewensmëttel Lëscht oder den Numm vun engem deen Dir zënter kuerzem erfaasst huet.
- Eng kuerz gekuckt Aufpassen.
- Wéivill verwiesselen, besonnesch wann Dir nei Informatioun léiert.
- Si gefrot.
Ursaachen
Neben Effekter vun der Kriibsbehandlung, wéi och de Kriibs selwer, kënnen zu villen vun de Symptomer, déi mir als Chemobrain beschreiwen, beitragen. Anämie , Schlof ännert, Depressioun , Ermëttlung an Angscht iwwer eng Diagnos vum Kriibs kann all Är Konzentratioun beaflossen. Awer d'Chemotherapie kann och eng direkt Roll bei dësen Symptomer spille. Neuropsychologesch Tester huet gezeechent datt Verännerungen am Gehir beim Chemotherapie stattfannen, an d'Fuerschung ass weider déi Aart a Weis wéi d'Chemotherapie den Gehir. Befaasst. D'Bildungsstudien hu festgestallt, datt fréier Leit sech zu enger groer Matière an enger Reduzéierung vun de wäiss Matière am Gehir hunn a fir eng Ënnersie vun de Leit dëst laangfristeg behandelt. Wat dat heescht, ass ëmmer nach ongewëss. Wéi vill sinn dës Symptomer wéinst der Unerkennung vun der Kriibsbehandlung, a wéi vill direkt direkt der Chemotherapie zousätzlech ze gesinn ass.
Wat ass am wichtegsten ass dass Kriisbelaaschtungen d'Ënnerstëtzung kréien, déi se brauchen, fir mat Symptomer ze kämpfen, déi se nom Chemotherapie erliewen.
Impakt
Chemobrain ka ganz frustréiert si fir déi, déi mat Kriibs liewen, an hir léifsten, déi versichen se ze ënnerstëtzen.
Feeling disorganized kann Afloss op Är Liewensqualitéit an d'Fäegkeet maachen Entscheedungen ze huelen. Fir Leit, déi geschéien oder zu der Schoul goen, kënne Schwieregkeeten konzentréiere kënnen op der Erausfuerderung vun der Ermuerdung, déi meeschte Leit no der Behandlung nach an der Behandlung erliewen.
Ze ginn
Den éischte Schrëtt bei der Behandlung vu Chemobrain ass et ze verstoen datt dës Symptomer echte sinn an net "alles an Ärem Kapp". Gitt Iech d'Erlaabnis fir extra ze iwwerdenken ze probéieren duerch Problemer. Fir déi meescht Leit sinn d'Symptomer vu Chemobrain vill méi ze verbesseren. E puer Tipps, déi aner gehollef halen:
- Halt e Kalenner praktesch a schreift wichteg Bedeitungen an Termine.
- Hu genuch genuch schlofen.
- Egal wéi Äre Kierper a Geescht. E puer Leit fannen datt d'Aktivitéiten wéi Sudoku oder Crossword Puzzlen hëllefen hir Gedanken erauszeféieren an hir Gedanken ze organiséieren. Och kleng Mounts vu kierperlech Aktivitéit kënnen e wesentlechen Ënnerscheed fir e puer Leit maachen.
- Kuckt Iech un Weeër fir Stress am Liewen ze geréieren.
- Vermeiden oder Minimaliséiere vu Fächer.
- Focus op eng eenzeg Aufgab. Probéiert net ze vill zevill Saachen unzefänken. (Frett net mat dësem - och fir Leit ouni Chemobrain, Multitasking gouf fonnt gouf net effektiv.)
- Iesse gesond Ernährung. Eng Ernärung, déi reeg an Geméis ass kann Äert Gehier an e Stéck vergréisseren.
Behandlungen
Zu dësem Zäitpunkt gëtt et keng spezifesch Behandlungsplang, déi vun Onkologen ugeholl gouf. Verschidde Fuerschung huet proposéiert datt d'Beruffstherapie hëlleft. Wann Dir mat Stress, Bezéiungsproblemer oder Angschtziler zu Chemobrain Symptomer behandelen, kann Dir consultéiert mat engem Psycholog oder sozialen Aarbechter nëtzlech sinn. Dësen Artikel iwwer Behandlungen an Therapie fir Chemobrain .
Ze ginn
Dag-zu-Dag / Bezéiung Bedenken
Wann Är Symptomer usträichen mat Ärem deeglecht Liewen am Häerz, kann Äre Onkologist Iech e Beruffstherapeur gesinn. Wann Dir Iech iwwerpréift, kann de Therapeur Berodung iwwer d'Bewältung vun Ären Symptomer hunn, an d'Tools an eventuell weider Therapie fir sécher ze sinn, fir sécher ze doheem ze funktionnéieren.
Wann Dir e puer vun de Symptomer vergiesst - Vergiesslechkeet an Mangel un Konzentratioun - et ass just fir ze soen datt Är Bezéiung mat Frënn, Äre Mann a Kanner, leiden kann. Well et net iwwer esou oft ewéi aner Nebenwirkungen vun der Chimotherapie geschwat gëtt - zum Beispill d'Übelkeit - a well d'Symptomer kann subtiler sinn, kënnt Äre Geschlecht de Gedächtnisnäsch gesinn, wann et net erlaabt ze lauschteren oder net interesséieren genuch ze erënneren, Datum, anstatt e richtegt Symptomer mat Ärer Behandlung. Schwätze mat Äre Lieblingssprooch schwätzt an se op subjektiv an objektiv Verännerungen bekannt als "kognitiv Dysfunktion" bezeechent kënne hëllefen, Missverfaassung a Schued Gefiller ze lëschen - a béid der Ënnerstëtzung vun der Linn.
Aarbechtsberäich
Fir e puer Leit kann d'kognitiv Dysfunktion d'Fähegkeet bei der Aarbecht erreechen, an dëst kann onregelméisseg stress wéi Dir iwwer Är Karrière denkt, fir iwwer d'finanziell Verginn net ze schwätzen wann Dir keng Aarbecht kann. Wann Dir fannt, datt Dir net kënnt zréckkommen, oder wann et just net funktionnéiert wann Dir zréckkoum, ass et wichteg ze wëssen, wou Dir Är Rechter begreift a verstoen wäert. D'Non-Profit-Organisatioun Cancer and Careers huet e Reichtum vun Informatiounen, fir Iech ze hëllefen duerch d'ganz vill Froen déi Dir hutt. Dëse Site beinhalt Informatiounen iwwert Är juristesch Rechter am Aarbechtsplatz, wann Dir geschwat sidd a wann Dir net iwwer eis Konditioun am Aarbechtsliewen schwätzt an eng grouss Angscht fir vill Leit an dëser Situatioun; Versécherung Froen iwwer Aarbechtsplazen.
Wann Dir Är Dokter diskutéiert
Wann Dir Symptomer vun der Chemobrain erliewt, schwätzt mat Ären Onkolog. Et ass wichteg datt si als éischt Schrëtt mat Iech schwätzt an Iech un aner Konditiounen als Chemobrain unzezéien, déi zu Äre Symptomer verursaacht oder dozou bäidroen. Wann Är Symptomer stoussen mat Ärem alldeeglecht Liewen, kann se recommandéieren datt Dir eng Beruffsbezeechnung gesitt, fir ze kucken wat Tools / Therapie déi Dir braucht well gutt doheem ze funktionnéieren. Si kann och proposéieren datt Dir e Neuropsychologe gesinn. Dës Psychologen kënnen eng ganz grëndlech Evaluatioun vun Ären Symptomer maachen a kognitiv Rehabilitatioun oder kognitiver Sanéierung recommandéieren. De Phrases kognitesch Sanéierung kann e pompendesche Klang sinn, awer et ass einfach Therapie opgestallt fir Iech praktesch Weeër ze fannen fir d'Gebidder ze treffen, déi Iech am Dag fir Dag ze beweegen sinn, bis Är Symptomer ze verbesseren.
> Quell:
> Hermalink, V. et al. Elucidating Pretreatment Cognitive Impairment bei Bremskrankheiden: den Impakt vun der kreesler-post-traumatescher Stress. Journal vum National Cancer Institute . Verëffentlecht den 16. Abrëll 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., an T. Burish. Neuropsychologesch Betreiung a Rehabilitatioun vu Kriibspatienten mat Chemobrain: Strategien fir Evaluatioun an Interventioun Entwécklung. Ënnerstëtzend Suergen am Kriibs . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Eng Iwwersiicht vu Chemotherapie-related Kognitiven Dysfunktioun oder Chemobrain. Onkologie (Williston Park) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Chemotherapie a kognitiven Defiziten: Mechanismen, Entdeckungen a potenziell Interventiounen. Palliativ a Betreiungspfleeg . 2007. 5 (3): 273-80.
> Spiller, L., Mackenzie, L., Willis, K. an S. Loh. D'Erfarungen vun der Fra vun de kognitiven Ännerungen oder 'Chemobrain' folgend Behandlungen fir Brustkrees: Eng Roll fir d'Beruffstherapie? . Australian Occupational Therapy Journal . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., a J. Vardy. Chemobrain erfuerscht duerch Iwwerliewunge vun Brustkrees: eng Meta-Ethnographie Studie iwwer d'Forschung an d'Pflegefolgen. PLoS One . 2014 26. Abr. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: eng systematesch Iwwerpréiwung vun strukturell a funktionell Neurimittestudien. Neurologie an Biobehavioraler Rezensiounen . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: systemesch Chimotherapie neurotoxesch ass. Aktuell Opstellung an der Onkologie . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: eng translatoresch Erausfuerderung fir Neurotoxizitéit. Neurotoxikologie . 2008. 891-8.
> Whitney, K. an al. Ass "Chemobrain e passende Staat? Eng potentiel Pilotstudie tëscht Persounen mat net-kleng Zell Lungenkrebs. De Journal of Supportive Onkologie . 2008 (6): 21.