Wann Dir oder Äre Kand je eng " Mier Gripp " hat, kënnt Dir vun der BRAT Ernährung héieren. Obwuel et net eng Ernärung ass déi Dir géift viru féieren, Gewiicht ze verléieren, kann et Iech hëllefen, wann Dir e Bauchfleck hutt. D'BRAT Ernährung ass en Plang fir Ären Kierper an d'Iessen erëmzefannen, nodeems Dir e wesentleche Erbrech an Erënnerung erfuerscht hutt.
Wat ass et?
D'BRAT Ernährung ass en Plang fir Leit ze hëllefen, déi Erreechung oder Diarrho ginn, wéinst engem Magenvirus.
D'Bréiwer sinn eigentlech e Schrëft dat steet fir:
B ananas
R iis
A Putzauce
T oast
Dës Nahrungsmëttel sinn no recommandéiert no der Ersteesbroch, awer nëmmen wann Dir kënnt drénken a iessen ouni Erhuelung méi laang.
Wann Dir Äert Erlaabnes kann a näischt iergendeng hänken bleiwen, hu mir d'Schrëtt fir d'Instruktiounen fir Iech ze verstoen wat et maache soll.
Wann Dir et benotzt
Wann Dir Äert Erlaabnes hutt, kann d'BRAT Ernährung ugefaang ginn, wann Dir fäeg fir verschidde Stonne Flëss ze drénken ouni Erbrechung. Start loosst mat kleng Mounts vun dësen Liewensmëttel. Dir musst net nëmmen dës speziell Liewensmëttel hänken, awer se sinn e gudde Startpunkt. Déi wichtegst Saach fir ze erënneren, ass fesseg, stärkere Liewensmëttel iessen, déi einfach op Ärem Mier sinn. Aner gutt Optioune sinn Salzrain crackers, Chicken (net gebriddert) oder Nuddelen.
Wann Dir e Magenvirus hat, musst Dir Liewensmëttel vermeiden déi fetteg, schaarf oder ze räich sinn, well se méi Üschléiss, Erbrechung oder Diarrho méi verursaachen.
Wann Dir nëmmen Diarrhoe erreecht hutt ouni Erbrechung, kënnt Dir Är Normal Ernärung ufänken. D'Fudder fir d'Ernährung ze brénge kann hëllefen, Äert Diagnos ze reduzéieren, awer Dir musst Är Diät net limitéieren. Eet wat Dir gemittlech iesst.
Kanner a BRAT Diet
Wann Äert Kand e Magenbezier oder e schlechte Diarrho oder Erbrechung huet, ass d'BRAT Diät net eng noutwendeg Behandlung, mais dës Fudder fir hir Ernährung kann hëllefräich sinn.
Wann Äert Kand bäibruecht ass, kanns du nach aner Kriibs stoussen, wann hatt Diarrho oder Erbitterung huet. Kontaktéiert Är Gesondheetsanbieter ze gesinn, wat hien recommandéiert, ob Ären Kand Formule ginn ass. D'CDC recommandéiert weider Formuléierbuerungen, wann Är Kanner Diarrhoen hunn. Wann et Erbitterung ass, gitt sécher datt Dir mat Ärem Kand Är Gesondheetsassistent besprëtzt, fir ze kucken wat Är Behandlungsmöglichkeiten sinn.
Wann Äert Kand ënner 6 Méint al ass a kruebelt erbitt, kontaktéiert Är Gesondheetsbetrib direkt. Versucht net, datt Äert Kand iergendeng vun de Fudder ass, déi hei opgelëscht sinn, ze ernüschen bis Dir d'Situatioun mat hirem Dokter diskutéiert huet. Et ginn seriéis Konditiounen, déi Ermiessung verursaachen an nëmme mat engem Gesondheetssekretär ausgeschloss ginn.
D'Kanner kréien zimlech midd Diarrhär zimlech oft an et gëtt keen Beweis datt d'Ernährung vun engem Kand d'BRAT Diät hëlleft. Wann Stoeckeg Waasser ass a méi ufälleg ass wéi normal, fuerderen Är Kanner seng normal Ernährung, awer vermeide vill Liewensmëttel, déi héich an Zocker ginn.
Et ass net sécher oder gesond ze iessen, besonnesch e Kand, d'BRAT Diät op laangfristeg Basis. Wann Dir net sécher sidd wat d'BRAT Diät richteg ass fir Iech, diskutéiert et mat Ärem Gesondheetsprivat ier Dir ugefangen huet.
Quell:
BRAT Diät: Widderhuelung vun engem ongefruerenen Magen. Weight Loss an Diätpläng Feb 11 FamilyDoctor.org American Academy of Family Physicians. 20. Mee 12.
Diarrho bei Infants. MedlinePlus 19 Apr 12. US National Library of Medicine. 21. Mee 12.