Et ass gutt akzeptéiert datt d'Konscht exzellent Tools fir d'Leit ze hëllefen d'Liewe vum Liewen ze behalen, och eng chronesch Krankheet wéi Lupus. Dir musst net trainéiert sinn oder besonnesch qualifizéiert sinn an engem kreativen Konschtform, fir d'Virdeeler z'erreechen, déi d'Konscht ubitt. Fir Iech selwer aus der kreativer Kreatioun ze expresséieren, kënnt Dir Är Geschicht erzielen an d'komplexe Gefiller am Zesummenhank mat der lupus-Sensatioun auszedrécken, wéi Zousréit, Trauregkeet, Trauer a Frustratioun. Oder Dir kënnt d'Kult benotzen fir ze weisen, wat d'Realitéit vun der allergescher Woch vu Lupus ass wéi - wat d'Ermëttlung ausgesäit oder sech ze behalen, zum Beispill.
Egal ob Dir Är Aarbecht oder Är Privatsphär hält ass bis zu Iech. Den Akt vun der Kunst ze maachen, eleng, kann genuch sinn.
D'Lupus Gemeinschaft ass voll vu Leit déi d'Käer als Weeër benotzt fir d'Krankheet ze bewäerten an / oder d'Sensibiliséierung vu wat mat Lupus liewt ass wierklech wéi.
Fotografie
E Programm deen de Lupus duerch d'Lens genannt gëtt, erlaabt d'Participanten mat kräftegen Fotoen ze maachen an se mat Ënnerschrëften ze puppelen fir ze erklären, wat Lupus aussieert - net nëmme seng Symptomer, mee déi alldeeglech Realitéit vu Lupus. Dës Fotoen hëlleft net nëmmen d'Sensibilitéit ze maachen, mä de Prozess vun der Ënnerwécklung an der Verdeelung huet d'Participanten eng Stëmm ugaang an hunn hir Stäerkt erzielt fir hir Geschichten ze erzielen.
Et ass méi wéi ee Wee fir d'Fotografie ze benotzen oder awer d'Lupusbewusstsein z'erhéijen. Zum Beispill, Fotografen Michelle Diane Poindexter benotzt Fotografie fir hir Lupus Geschicht ze teelen. Op hir Websäit erkläert si den Zweck hannert hiren Fotoen: "Verschidden Biller reflektéieren op déi kleng Saachen am Liewen iwwer Leit, déi schwiereg sinn fir déi mat SLE an anerer sinn dramatesch narrativ Erzieler vun enger emweltfrëndlecher Emotioun."
Poesie
D 'Poesie kann och an Ënnerstëtzungsgruppen benotzt ginn. Wëllen, Linnen a Biller vun Gedréckten kënnen e Gefill oder Gedächtnis erreechen, eent wat mir matenee verknäppt hunn, och d'gelieft Erfahrung vu Lupus ze hunn. Gedichter wéi de Geschenk vum Czeslaw Milosz an De Journey by Mary Oliver kënne besonnesch sinn sinn.
Wann Dir Gedichter liesen, kënnt Dir Är Lieblingslinn kucken. Wat soen si Iech? Kann se Iech un Äert Liewen mat Lupus erënneren? Wann Dir, op wéi enger Manéier? Zum Beispill, d'Linn am Geschenk,
"An mai Kierper hunn ech keng Schmerz /
Wéi ech opgestroft hunn, hunn ech de bloeen Meesch a Segele gesinn. "
da kënnt et mat engem chronesche Kierper deen zu Lupus ass. Dëse Gedicht ass e perfekte Dag. Wat wär e perfekte Dag fir een mat Lupus? Vläicht wier et ee Dag wou de Kierper keen Schmerz fillt. Wat fir eng Rolle hues Dir an Ärem Liewen? Gitt et Äre perfekten Dag weg? Gedichter wéi The Gift kënnt Dir Iech Är Fantasie benotzen an Är Experienzen mat Lupus an am Liewen entdecken, am Allgemengen.
Zousätzlech zu Gedichter liesen, schreiwen Poesie kann Stressléift ginn. Verschidde Leit halen privater Pabeierjournale oder Online-Blogs mat Gedichten, déi se iwwer Lupus schreiwen. Dëst ass e Wee fir Äert Gefill iwwert d'Krankheet auszedrécken an ze verwalten.
Fir Beispiller vu Gedichter iwwer Lupus ze fannen, gitt eng Online Sich vu Gedichter iwwer Lupus oder kuckt op der Poesie vun der populär Websäit Maacht Dir Keelt net Sick.
Net nëmme kann et hëllefen, Poesie ze schreiwen, awer Lektioun Poesie iwwer Lupus geschriwwe vu Leit mat Lupus kann de Lieser hëllefen, manner mëcht a méi verständlech. Et erhéicht och d'Bewosstsinn iwwert Lupus a wat et wierklech mat der Krankheet liewt.
A wéi och der Poesie ass net nëmmen eng geschriwwe Konschtform, mä et ass och eng Form vu Poesie, genannt Wuert, wéi dës Leeschtung vum Dichter Shanelle Gabriel iwwer e puer vun hire fréiere Experienzen mat Lupus.
Visual Art
Natiirlech, visuell Art wéi Zeechnen a Malerei kann d'Leit hëllefen, mat der Lupus och ze bewäerten. Dir kënnt et och beméit Iech e Bild ze ënnerhuelen fir e Gedicht ze begleeden, deen Iech Sëtz hutt. Dëst ass besonnesch gutt fir Leit déi preferéiert hunn, sech ze zielen oder visuell Biller ze representéieren anstatt Wëssens.
Molen, Zeechnen an Deel an der Kënschtler kënnen als positiv Abléckung vun der kierperlecher an emotionaler Schéier vun der Krankheet ginn. Zum Beispill, am "Wie Molerei hat mir gehollef Kriibsst kënnt", huet d'Kënschtlerin Andrea Feldman iwwer hir kierzlech Krieger Serie geschriwwen: "Wann ech kéint wakill war, war ech masseräich, awer d'Malerei gehollef mech aus menger kierperlecher an emotionaler Unerkennung ze halen. fir ze molen, wéi ech et net vill aneres konnt maachen ... Et ass en sakrament Ritual fir an d'berouegend, produktiv Sécherheet vun Lackéiere vu Faarwen a Formen.
Zousätzlech kann déi visuell Konscht als en kinneklechen Enthusiasungsinstrument déngen. Regina Holliday huet eng Advocacy Bewegung genannt The Walking Gallery. Patienten, Affekoten an medizinesche Betriber painteren Gedächtnisgeschichten op der Réck vun Geschäftskofferjacken. Op hir Websäit schreift si iwwer d'Bewegung an hir Participanten "Si sinn an de medizinesche Konferenzen, an denen oft net e Patient vu Spidol am Schema oder am Publikum ass. Si bidden eng Patient Stëmm, an doduerch änneren Gespréich. "
Film
Kuckt no Filmer kënnen eng magesch Erfahrung maachen an eng spilleresch Manéier fir kuerz Wierklechkeet ze entfléien. Filme kënnen och mächteg Dokumentarfilme sinn, déi d'Sensibilitéit iwwert eng spezifesch Geschicht, sozialer Emgang, Krankheet oder Behënnerung erheien, a sou weider. Filmer sinn esou en wichtege Bestanddeel vun villen Kulturen, datt et souguer e Spuerie Filmclub gëtt, wou Leit mat der chronescher Krankheet zesummen, online kucken, Filmer kucken a kucken.
Et sinn Oscar-nominéiert Filmer iwwer Krankheet an Behënnerung, an e puer vun hinnen maachen eng gutt Aarbecht mat hiren Abbildungen. A da ginn et déi wierklech Geschichten, vun der Quell, geleed a geschaaft a mat Leit mat chronescher Krankheet begleeden.
Zum Beispill, den Dokumentarfilm, Prioritéit Sëtz, déi vum Andrea Sorkin geleet gëtt, wéi et ass wéi fir Fraen mat der Autoimmunerkrankung. Am Film hunn si hir Motivatioun erkläert fir den Documentaire ze maachen: "Ech hoffen, datt ech am Ende vu sou kënnt kommen, datt Leit wéi mir méi Choix hunn. A datt Leit wéi ech net hir éischt Krankengymnastik sinn Also datt d'Leit wéi mir net an d'Scholde fir den Rescht vu sengem Liewen ginn, well se ze vill krank waren fir ze schaffen, an sou datt Leit wéi mir en Traum hunn an net vun enger onsichtbarer Behënnerung zréckgegraff ginn. "
Musek
Just wéi aner Konschtformen, lauschtert a gesetzlech Musek huet gesondheetlech Virdeeler. A wat ass flott, datt Schreiir Songs zwëschen Musek a Poesie verbonne sinn - bal wéi eng Dopingdosis vu Selbstexpression a Stressrelief.
Museker Chris Joyner verdeelt d'Lupus Bewosstsinn duerch Rock n Roll. Seng Schwëster, Dämmerung, huet Lupus a schreift e Lidd fir hir "Hold and Keep". Dëst weist, wéi Dir et net mussen Lupus hunn ze profitéieren a fir anerer mat Ärer Konscht ze profitéieren.
Jazz Sänger Stephanie Moore, déi Lupus huet, huet iwwer d'Wichtegkeet vun der Musek an hirem Liewen gedeelt: "D'Musek fir mech ass meng Therapie, et ass meng Medizin, et ass Deel vu mengem Wellnessteam mat den Dokteren, egal ob Dir Lupus oder Eng aner Krankheet, Dir hutt nach ëmmer e Lidd an Dir dat héieren muss, jiddereen huet e Lidd. "
Also ob Dir Äert Lidd sangen oder mat engem anere Lidd sangen, vergiesst net d'Wichtegkeet vum Sangen. Gesank ass mat villen gesondheetlechen an emotionalen Virdeeler ass. Mä et ass och Spaass!
Wann Dir e Lidd hutt a wëllt Är Aarbecht mat aneren an der Lupusgemeinschaft verloossen, YouTube an aner sozial Netzwierker si exzellent Outlets fir dëst. D'Websäit Lupus Awareness Virtual Art Gallery, déi vill verschidde Konschtformen häust, huet e Programm erstellen, wou Dir Är Aarbecht schécken.
Comedy
Wien wëllt net méi laachen? Et ass wahrscheinlech zimlech kloer datt de Laachen gutt ass fir Iech. Mee et ginn aktuelle, dokumentéiert Gesondheetsrisiko fir Laachen. Plus, et ass eng wonnerbar Aktiounsinstrument.
D'Leit maachen all Zorte Saache fir méi Laachen an hiren Liewen ze bréngen - erzielen Witfraen, lëschten Filmer kucken, Kommissiounen ze kucken. Am Géigesaz zu wat Leit ausserhalb vun der Lupus Communautéit kéinten denken, ass vill laacht an d'Lupus-Ënnerstëtzungsgruppen opkomm, well Leit erzielen d'Geschichten iwwer d'absurd Säit vu Lupus, déi aner bezéien.
Awer wéi wäerte mir nach méi spezifesch sinn an wéi eng Sängerin a Komiker, déi witzeg Lieder speziell iwwer hir Erfahrungen mat Lupus a chronescher Krankheet geschriwwen huet? Do ass! Carla Ulbrich, bekannt als The Singing Patient, ass en Auteur, Sänger, a Comédier, deen Lidder mat Titel wéi "Prednisone" a "Sittin" am Waiting Room schreift. " Hir Songs vermëttelen déi echte Lupuserfuerderung, maacht Iech zum laachen.
Vielleicht fillt Dir Iech net léiwer elo vu Lupus lauschteren an just eng gutt Generell brauch, mee lëschteg Oflag. YouTube huet eng endlos Versuergung vu Standing-Comedy. Genéisst.